1. Робот

    Скачать Как справиться с любой зависимостью своей и близкого (Юлия Кравченко)

    Этот вебинар будет полезен тем, у кого есть вредные привычки и пристрастия. Так же тем, у кого есть близкие или родственники с любыми нездоровыми зависимостями. На вебинаре вы узнаете: Причины, из-за которых человек становится зависимым Какие бывают виды зависимостей Чем отличаются семьи, в...
  2. Скачать [izibizi] Гайд Как справиться с выгоранием

    Выгорание - это состояние физического и психоэмоционального истощения, которое возникает из-за перенапряжения. С синдромом “эмоционального выгорания” сталкиваются более 65% граждан. Признаки эмоционального выгорания - постоянное ощущение усталости, снижение продуктивности, конфликты с...
  3. Робот

    Скачать Как справиться с прокрастинацией? (Олег Матвеев)

    Основные темы курса следующие: 1. Важность наличия единомышленника / напарника / коуча 2. Техника ПВО для проработки страхов 3. Сканирование жизни для проработки хронических страхов 4. Упражнения на присутствие 5. Утренний и вечерний ритуалы 6. Текущий контроль загрузки головного процессора: что...
  4. Робот

    Скачать Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью (Джиллиан Батлер)

    Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью и побороть застенчивость Джиллиан Батлер, клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии, предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с любой разновидностью социофобии. Навязчивые и тревожные мысли...
  5. Робот

    Скачать Отыграть назад: как справиться с ошибками прошлого? (Михаил Лабковский)

    В любом интервью со знаменитыми артистами журналист всегда задаёт вопрос: «О чём вы жалеете больше всего?» <«Я вообще ни о чём не жалею», – отвечают либо самые здоровые, либо самые кокетливые люди. А что бы ответили вы, если бы вам задали этот вопрос? Вспомнили бы отказ от важной должности? То...
  6. Робот

    Скачать Воспитание без конфликтов: практика здоровых отношений в семье. Аудиокнига (Софья Пименова)

    Работающие правила для ребенка. Без насилия. Без криков. Без уговоров. КАК? КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? • Я ему объясняю, что так нельзя, а он все равно меня бьет… • Ребенку 2 года, и все время лезет в розетку, прямо назло… • Подросток прогуливает уроки и хамит мне, когда я делаю ему замечания… Мамы и...
  7. Робот

    Скачать Группа психологической поддержки «Как справиться с аппетитом» (Сергей Обложко)

    Эта программа будет полезна тем: кто хочет обрести более стабильную самооценку и стать счастливее кому психологические проблемы мешают худеть кто хочет избавиться от психотравм, которые могли привести к формированию неправильных пищевых привычек Группа 15-20 человек - для того, чтобы была...
  8. Робот

    Скачать Плохой, хороший, злой. Как справиться с агрессией (Михаил Лабковский)

    Согласно исследованиям, в России и странах СНГ завышенный уровень агрессии. Мы ругаемся много и часто – на дорогах, в общественном транспорте, в банках, поликлиниках и в магазинах. И уже, увы, считаем это своей привычкой. Самое печальное, что мишенью для нашей агрессии подчас становятся самые...
  9. Робот

    Скачать Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием (Ольга Юдина)

    Книга в форматах PDF, EPUB Объем: 289 стр. Автор: Ольга Юдина О книге: Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок. Автор, психолог, нутрициолог и мама, рассказывает о проблемах питания...
  10. Робот

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Как справиться с ПТСР (Александра Малахова)

    Рабочие техники по проработке негативного опыта, чтобы отпустить прошлое и научиться проживать сложные эмоции. Вместо сотен панических атак, полжизни в дереализации и внезапных приступов тревожности. Начните просмотр, если: Вы пережили травму Поймете, как работает защитный механизм психики...
  11. Скачать [Правое полушарие интроверта] Как справиться с РПП (София Мордвинкина)

    Рекомендации от психолога по избавлению от проблем с питанием, чтобы научиться бережно относиться к телу и полюбить себя. Вместо недели на питьевой диете, переедания и срывов на сладкое. Диетическое общество Диетическое общество Пищевое поведение Расстройства пищевого поведения...
  12. Скачать Мама знает: все вопросы воспитания ребенка от 0 до 18 лет. Тариф Я сама (Софья Пименова)

    Полный курс с практическими инструментами по воспитанию детей в любом возрасте. Курс-практика, который подарит уверенность родителям! Для кого этот курс? Если у вас есть ребенок до 3 лет Вам не хватает времени на себя и хочется полноценного отдыха У вас разные взгляды на воспитание с мужем и...
  13. Скачать [Правое полушарие интроверта] Как справиться с ревностью (Александра Малахова)

    Инструкция от психолога, чтобы довериться и не создавать фейковый аккаунт для проверки на вшивость. Вместо подозрений, выслеживаний по лайкам и тысячи сообщений. Здоровая форма ревности 1. Ревность как охрана границ в паре (22 минуты) 2. Ревность как составное чувство (22 минуты) 3. Ревность...
  14. Робот

    Скачать [МСППН] Как справиться с тревогой. Тайм-коды + видео (Алексей Владимиров)

    Вебинар, прежде всего, может быть интересен людям, которые ищут для себя рабочие способы справляться с тревожными состояниями. Владимиров Алексей Анатольевич Институт Государственного Администрирования (Психолог, преподаватель психологии). Повышение квалификации: Московская Ассоциация...
  15. Робот

    Скачать Как спокойно гулять с малышом на детской площадке (Людмила Шарова)

    Простые секреты как спокойно гулять с малышом и избежать конфликтов на детской площадке? Практический аудиосеминар для мам малышей с рождения до 3 лет Автор Л.Шарова, детский психолог, консультант по грудному вскармливанию и воспитанию детей. Ваш ребенок убегает на прогулке? Вы теряетесь...
  16. Робот

    Скачать Мама знает: все вопросы воспитания ребенка от 0 до 18 лет. Тариф Я сама (Софья Пименова)

    Курс-практика Мама знает: все вопросы воспитания ребенка от 0 до 18 лет. Тариф Я сама Полный курс с практическими инструментами по воспитанию детей в любом возрасте. Для кого этот курс? Если у вас есть ребенок до 3 лет. Вам не хватает времени на себя и хочется полноценного отдыха. У вас разные...
  17. Робот

    Скачать Живите больше - переживайте меньше. Как справиться с депрессией и печалью с помощью метакогнитивной терапии (Пиа Каллесен)

    Благодаря этой книге по самопомощи вы сможете: самостоятельно освоить и применять методы метакогнитивной терапии для преодоления депрессии и печали ознакомиться с обзором метакогнитивной терапии, богато иллюстрированным опытом пациентов, которые завершили лечение Доктор Пиа Каллесен (Pia...
  18. Скачать Пищевая аллергия. Как с ней справиться? Аудиокнига (Ольга Жоголева)

    Пищевая аллергия может быть опасной для жизни и уж точно снижает ее качество. Зудящие высыпания, отеки, постоянный контроль ингредиентов, путешествие по врачам, страх анафилаксии — вам наверняка все это знакомо. Именно для вас Ольга Жоголева, врач аллерголог-иммунолог и кандидат медицинских...
  19. Робот

    Скачать Как справиться с депрессией: Практические советы и примеры (Михаил Щеглов)

    О книге Эта книга предлагает практические советы и стратегии для борьбы с депрессией, основанные на реальных примерах и научных исследованиях. Вы узнаете, как обращаться за профессиональной помощью, использовать антидепрессанты, признать депрессию как болезнь и соблюдать режим сна. Книга также...
  20. Робот

    Скачать Моя жизнь с СДВГ. Как помочь детям, как справиться взрослым (Михаил Лабковский)

    Всю жизнь я чувствовал себя не таким, как все. Не мог ни на чем сконцентрироваться. Начинал и бросал, ничего не доводя до конца. Все время куда-то бежал, не мог успокоиться и не чувствовал удовлетворения. Если вам поставили диагноз или вы узнаете в описании выше себя, скажу вам так: СДВГ — не...
Сверху