Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание книги
В книге собраны рецепты блюд на основе гречки, советы по составлению диеты, рекомендации по выбору продуктов и способам их приготовления. Автор показывает, что правильноепитание не обязательно должно быть скучным или скудным, ведь гречка — продукт, из которого можно готовить...
Робот
Тема
алексей сабадырь
гречневая диета
здоровье через правильноепитание
Описание книги
Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих...
Aноним
Тема
автор елена бойко
диеты
елена бойко
здоровье
питаниеи диета
питаниеи диета для спортсменов
похудение
правильноепитание
Почему мы считаем, что правильноепитание – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным вариантом физической активности? И почему мы, прекрасно зная о важности сна, все равно им пренебрегаем? Книга Наталии Экономцевой написана для...
Робот
Тема
здоровое иправильноепитание
здоровый образ жизни
здоровье
зож
наталия экономцева
правильноепитание
режим питания
самосовершенствование
съешь лимон
Крупы – зерно здорового образа жизни и прекрасного самочувствия! Гречка, перловка, рис, пшеница, овсянка, манка, булгур… Крупы – это универсальный, доступный, привычный с детства продукт. Продукт, богатый клетчаткой, витаминами и минералами, активизирующий пищеварение и очищающий организм от...
Aноним
Тема
здоровое иправильноепитание
здоровье
крупы лечат
ольга шелест
правильноепитание
продукты питания
рецепты здорового питания
укрепляем и очищаем организм
Метаболическое питание основано на научных исследованиях и подстраивается под потребности конкретно вашего организма.
День 1: про завтраки, обеды и ужины. Результат - весь день едите вкуснои досыта
День 2: как часто есть. Теперь еда работает на ваш метаболизм, а не на вас
День 3: Персональное...
Aноним
Тема
здоровое питаниеинститут здоровья
мария волкова
метаболическое питаниепитаниеправильноепитание
Каждая из нас мечтает ивкусно поесть, и порадовать себя и окружающих красивой фигурой!
Моя книга рецептов именно о том, как эту мечту реализовать.
Много лет ведя страницы в социальных сетях, о том, как правильно питаться, иимея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении,
я очень хочу...
Aноним
Тема
здоровое питание
меню на каждый день
похудение и диеты
рецепты для здорового питания
худеем вкусно
юлия ушакова
Вы думали, что лаваш, макароны и шаурма на ужин остались в прошлом? Думали, что великолепный штрудель покинул ваше меню? Нет! Всё возвращается великолепным вкуосм, только в нашем, диабетическом, варианте.
Шаурма, всевозможные лаваши и лапша на любой вкус! Всё для нас, диабетиков!
Об авторе: вы...
Aноним
Тема
диабет
диабетическое питание
мари дениз
перехитри диабет
питаниеправильноепитание
Комплекс советов, как сделать свой завтрак полезным
Правильный завтрак - одно из главных правил для начала успешного дня. Он должен быть полезным и соответствовать нормам здорового образа жизни.
Комплекс советов, как сделать свой завтрак полезным
Содержание комплекса:
Сказка про пропущенный...
Робот
Тема
елена бахтина
завтрак
зож
питаниепитаниеи здоровье
правильноепитание
Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и...
Робот
Тема
автор лоранс плюме
диетология
здоровое иправильноепитание
здоровое питание
качественные продукты
кулинария
правильноепитание
продукты питания
сахар жир соль
Никогда не являлся профессиональным спортсменом, тренером или врачом. Однако за 8 лет работы над проектом получил бесценное общение и знания, которые научился передавать аудитории посредством YouTube. С 15 лет занимался фитнесом, единоборствами, а после 30 лет увлёкся тяжелой атлетикой. Сейчас...
Робот
Тема
борис мирочник
питаниепитание с пониманием
правильноепитание
Джеймс Коллинз – спортивный нутрициолог, работающий с ведущими атлетами планеты, предлагает разработанный им энергетический план, призванный привести питание в соответствие с повседневными потребностями вашего тела. Джеймс Коллинз – спортивный нутрициолог, работающий с самыми активными людьми на...
Робот
Тема
джеймс коллинз
здоровое иправильноепитание
здоровый образ жизни
правильноепитание
спорт / фитнес
фитнес
энергетическая ценность
Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и опытом, как комфортно перейти на правильноепитание. В книге представлены рецепты полезных блюд из...
Робот
Тема
антонина тонева
питание для похудения
похудение
пп рецепты
правильноепитание
рецепты
Человек — живая система, которая имеет связь с суточными колебаниями.
В течение суток у организма разные задачи, функции и разные потребности.
Когда потребности организма не удовлетворяются соответственно времени суток, происходят сбои в системе, вытекая в НЕДУГИ:
плохое самочувствие, апатия...
Робот
Тема
биоритмы
лишний вес
правильноепитание
татьяна мальцева
📆 Составляем план питания
🥕 Рассчитываем: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и норму воды
🍎 Создаем меню на каждый день с перечнем продуктов на выбор
💪 Подходит для всех, кто активно занимается или планирует начать.
Aноним
Тема
love diet
smidyuk academy
правильноепитание
роман смидюка
Трудно переоценить значение правильного питания для ребенка первых лет жизни. Различные компоненты пищи служат строительным материалом для клеток органов и тканей. От полноценности, сбалансированности рациона малыша и соблюдения оптимального режима питания зависит его здоровье как в настоящий...
Aноним
Тема
детское питание
елена доброва
здоровье
кулинарные рецепты
от рождения до 3-х лет
правильное детское питаниеправильноепитание
рацион
режим питания
Описание книги:
Яркая двухслойная шапка с объемным рисунком жгуты на широкой резинке - эта шапка приятно вяжется и выглядит великолепно. Виктория Зонова подготовила для вас подробное описание, ее мастер-класс вам точно покажется легким, и вы сможете без лишних волнений освоить способ вязания и...
Робот
Тема
виктория зонова
вяжем легко ипросто
шапка с объемными жгутами на широкой резинке
Каждая программа включает:
• 4 тренировки на ягодицы , 2 тренировки
на спину и плечи, 1 тренировка на ноги
• 2 комплекса на мышцы кора и мышцы
тазового дна
• отдельная группа в telegram-канале
с информацией про питаниеПитание в группе / Подкасты:
• мой подход и отношение к комфортному
питанию...
Спасибо, что удостоили мою книгу своим вниманием.
Я хочу рассказать вам о моём опыте взаимодействия с продуктами питания, о том, что полезно и может принести пользу вашему организму. А ещё поделюсь секретами похудения и нормализации ЖКТ.
Aноним
Тема
anna grace
вкусно о полезном
здоровое питание
здоровый образ жизни
рецепты здорового питания
НА КУРСЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
Диагностика
Как быстро формируются дефициты
Какие есть ранние сигналы начинающихся дефицитов
За какими показателями нужно следить, чтобы не уйти в необратимые дефициты
Как диагностировать дефициты по анализам
Как часто проверять анализы и какие
БАДы или питание
Что нужно...
Робот
Тема
вегетарианство
елена голева
здоровое питание
нутрициология и вегетарианство
осознанная нутрициология
правильноепитание
"Жизненное питание" - книга, которая вводит читателя в мир правильного питания и заботы о своем здоровье. С самого момента нашего рождения мы начинаем взаимодействовать с пищей, которая является неотъемлемой частью нашей связи с жизнью. Эта книга напоминает нам о том, что мы составляем единое...
Робот
Тема
альтернативная медицина
виктория уланенко
кулинария
лечебное питание