1. Робот

    Скачать [Stepik] Правильное питание для красоты и здоровья. Уровень 1 (YouTraining)

    Правильное питание для красоты и здоровья. Уровень 1 На курсе Вы узнаете про полезные привычки правильного питания. Используя некоторые из них, а возможно и все каждый легко сможет сделать свои первые шаги к улучшению своего внешнего вида, уменьшению процента жира и отёчности тела, увеличению...
  2. Робот

    Скачать Сбалансированный веганский рацион питания (veganstvo_syroedenie)

    Мы создали СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ВЕГАНСКИЙ рацион питания на 4 недели. Калорийностью 1700 Ккал в день. ⠀ ⠀Рацион создали для того, чтобы не ломать голову что приготовить, чтобы это было просто, вкусно, полезно и недорого. Чтобы не нужно было переживать о нехватке витаминов, минералов и макроэлементов...
  3. Скачать Двойная порция. Книга для любителей вкусно поесть (Виктория Фомичева)

    Новая книга кондитера и автора бестселлера «Лови торт» Виктории Фомичевой (Vikki_Fomicheva) пропитана уютом и теплом. Не придется выбирать, что готовить для родных и друзей: сладкое или несладкое. Начнем день с томатных вафель с курицей, пикантных сырников с зеленью, творожной запеканки с...
  4. Скачать Правильное питание (Геннадий Кибардин)

    Ученые утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев… Еда нам необходима, чтобы жить, но какая именно? Что не повредит нашему здоровью, а, наоборот, его укрепит? Ведущий натуролог России в своей книге «Правильное питание лечит» расскажет, как правильно...
  5. Робот

    Скачать Конструктор сбалансированного рациона. Тариф 3 (Виктория Машарипова)

    Правильное питание - как образ жизни. Выбирай - Ешь - Худей. С моим конструктором ты избавишься от обвисших килограммов, не мучая себя отказами от еды. Этот конструктор для тебя, если Ты не можешь контролировать свой аппетит и каждый раз срываешься Тренируешься с мучением, но лишние килограммы...
  6. Робот

    Скачать Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет (Трейси Манн)

    Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете...
  7. Скачать Вебинар "Питание и стресс". Тариф Базовый (Мария Кардакова)

    Как поддерживать питание и здоровье в период стресса и в условиях ограниченного доступа к продуктам Этот вебинар для вас, если Из-за стресса или тревоги вы не знаете, как наладить или вернуться к здоровому питанию.Вы постоянно переедаете, срываетесь на "вредности", фастфуд или сладкое. У вас...
  8. Скачать [Аудиокнига] Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки (Рене Макгрегор)

    Описание книги Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых...
  9. Робот

    Скачать Программа питания "Конструктор" (Виктория Машарипова)

    После третьих родов я вернула добеременный вес в течение 2 месяцев только с помощью питания. С удовольствием передаю вам всю информацию в удобном для вас формате! Что входит в программу питания? ● Мои личные советы и рекомендации по питанию ● Рецепты вкусных и полезных блюд, которые поделены...
  10. Робот

    Скачать Правильное питание детей от 7 до 17 лет (Светлана Фус)

    Вы получите видеолекцию в формате mp4 (длительность 2ч. 18 мин.) pdf документ с ценной информацией (27 стр.), который содержит в себе: варианты перекусов вариант меню на неделю суточные наборы продуктов с граммами
  11. Робот

    Скачать [Fitstars] Правильное питание (Инна Кононенко)

    Курс необходим если… Надоели попытки перехода на жёсткое ПП Хочешь наладить питание без «перекосов» и срывов Устала собирать достоверную информацию по крупицам Страшишься курсов от неквалифицированных экспертов Хочешь понимать процессы, которые происходят в организме при приёме пищи Не...
  12. Робот

    Скачать Берет и шапка с тюльпанами. Вяжем легко и просто (Виктория Зонова)

    Описание книги Связать пушистый двухслойный берет или шапку с тем же объемным узором "тюльпаны", что выберете Вы? В этом мастер-классе Виктория Зонова подготовила для вас простое и подробное описание как связать и берет, и шапку для женщин, девушек. Даже если вы никогда прежде не вязали, но...
  13. Скачать Витамины и минералы (nutriciolog_zhukova)

    друзья, я открываю новый закрытый аккаунт по минералам. На мой взгляд, это самый интересный мой проект. ⠀ О чем этот аккаунт? ⠀ Этот аккаунт-энциклопедия!!! В нем будут собраны самые актуальные и свежие данные о витаминах, микроэлементах, аминокислотах и других веществах. ⠀ Есть 2 телеграм...
  14. Робот

    Скачать [Кулинарная школа Кухня'S] Быстро. Просто. Вкусно. Пакет Базовый (Артур Байтеев)

    Новое направление в кулинарии. Теперь не вы ищите ингредиенты, а мы подбираем рецепт под ваши ингредиенты. Приготовь бысто и оставшееся время удели себе или близким. Блок 1. Курица Курица: выбор, разделка, технология приготовления и хранения. Принцип приготовления бульона и сочного фарша из...
  15. Робот

    Скачать Гастрономическое исцеление: Рецепты здоровья и энергии. Правильное питание (Вячеслав Пигарев)

    В этой книге вы обнаружите не только вдохновляющие рецепты, но и уникальные подходы к правильному питанию. Автор делится секретами гастрономического исцеления, вводя вас в искусство выбора продуктов, гармоничных сочетаний и техник приготовления, способствующих поддержанию энергии и здоровья...
  16. Робот

    Скачать Диета №5 Правильное питание для здоровья печени (Вячеслав Пигарев)

    Книга представляет собой проверенный специалистами подход к питанию для поддержания здоровья печени. Исследуя связь между пищей и функцией печени, автор предлагает читателям не только детальный обзор диеты, специально разработанной для поддержания и восстановления печени, но также предоставляет...
  17. Робот

    Скачать Питание и развитие гибкости тела (Вячеслав Комаха)

    За 45 минут, вы узнаете, как правильно питаться для эффективного развития гибкости тела. В видео нет цитат из книг или пересказов, только ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, полученная на личном опыте Комахи Вячеслава (ученика М.Гусенгаджиева). ЧТО, СКОЛЬКО и КОГДА? В ролике лишь КОНКРЕТНЫЕ СОВЕТЫ...
  18. Робот

    Скачать Мудрое питание и образ жизни (Анна Осипова)

    Как устроен организм? Просто "на пальцах" узнаете точку зрения китайской медицинны о здоровом питании С какими "западными" диагнозами может справиться мудрое питание Самодиагностика в прямом эфире: проверьте свой уровень энергии без похода по врачам Как помочь своему организму, даже если болезни...
  19. Скачать Свитер реглан сверху бесшовный. Вяжем легко и просто (Виктория Зонова)

    Уникальный мастер класс Виктории Зоновой по вязанию популярного свитера реглан из пряжи «Пух норки». Это классика с добавленной элегантной изюминкой в виде полос английской резинки. Подробное описание каждого шага, фото готовых изделий - по этой книге вы легко сможете связать и мужской свитер, и...
  20. Скачать Свитер Сакура для девочки. Вяжем легко и просто (Виктория Зонова)

    Уникальный мастер класс Виктории Зоновой по вязанию изящного хлопкового свитера реглан для девочки. Это нежность сакуры в виде связанных крючком цветов, украшающих свитер вместе с расшитыми пайетками в тон и романтичным воланом по краю воротника. Подробное описание каждого шага, фото готового...
Сверху