Результаты поиска по запросу: [puzzlebrain] TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс (Ирина Якимова)

✓ Хочешь похудеть и начать заниматься спортом ✓ Мечтаешь развить баланс, гибкость и координацию своего тела ✓ Давно хочешь подтянуть фигуру и прокачать мышцы ✓ Устал от однообразных упражнений ✓ Хочешь улучшить свою физическую форму ✓ Ищешь новые и эффективные тренировки ✓ Хочешь увеличить свою...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как легко и недорого заниматься эффективным фитнесом дома Поймешь, как выбрать фитнес-резинки для своих целей, чтобы эффективно заниматься дома Сможешь привести свое тело в тонус Получишь авторский трекер для тренировок Научишься слышать свое тело и правильно...

8 уроков от Якимовой Ирины Благодаря курсу ты: Поэтапно освоишь тренировки с фитнес-резинками Получишь чек-лист полезных привычек Сможешь легко и незатратно привести себя в форму Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками Хочешь похудеть и поддержать тонус мышц Ищешь простой и недорогой...

Продолжительность: 42.57 В этой части мы подробно разбираем библиотеку упражнений для улучшения мобильности, для предварительной активации мышечных цепей, разбираем некоторые упражнения для улучшения гибкости.

Серия 1.TRX: Энциклопедия "Нижняя часть" тела. Продолжительность: 39.41 Разбор популярных, но очень часто неправильно выполняемых упражнений на ноги с использованием подвесных систем. С нюансами и кьюингом, конечно. Серия 2.TRX: Энциклопедия - Упражнения на CORE. Продолжительность: 39.40 Мы...

Физиологически обоснованная тренировка на TRX - «от и до» - Улучшит качество движений - Даст полноценную нагрузку. - Детальный разбор разминки - 3 тренировочных блока - Подробные комментарии В хорошем качестве, с хорошим звуком

Продолжительность: 42.13 Мы подробно рассказываем о технике, деталях, кьюинге и маленьких хитростях упражнений на верх тела (условно, так как в подвесном тренинге всегда происходит включение всего тела) с использованием подвесных систем.

Этот практикум для вас, если Вы: хотите понимать свою природу и физиологию хотите быстро и эффективно помогать себе в стрессовые периоды жизни ищите опытного мастера, который поделится своими методиками интересуетесь темой женского здоровья и долголетия На какие вопросы вы получите ответы...

Пакет «Я сама» Уровень подготовки – любой Оборудование – не требуется План тренировок – на 3 недели Доступ к материалам – на 3 месяца Детальный разбор упражнений ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ: мышцы + осанка - Комплекс упражнений для интенсивной проработки и рельефа мышц (кор, руки, спина, ягодицы...

База знаний Программа тренировок Техника упражнений Гид по питанию Готовые меню

Продолжительность: 39.40 Мы подробно рассказываем о технике, деталях, кьюинге и маленьких хитростях упражнений на кор с использованием подвесных систем.

Программа подойдет всем, кто хочет изменить свой образ жизни и привычки питания для бодрости, стройности и красоты, улучшить пищеварение и очистить организм от токсинов, получить новые знания и завести полезные привычки! Что входит в программу: Нет универсальных "программ" для красоты и...

В группу "НАЧИНАЮЩИЕ" я приглашаю: - НЕ беременных и НЕ планирующих беременность - а так же мамочек уже подросших деток 7 недель работы Стоимость участия - 8 500р! ФИТНЕС ПРОЕКТЫ ДИСТАНЦИОННЫЕ (online): все девочки из разных городов и стран! Вам нужен только выход в интернет и немного времени...

Хочешь похудеть, но не знаешь как Ищешь курс, в котором разберут все составляющие правильного питаниям Мечтаешь избавиться от плохих привычек в питании Готов встать на путь здорового образа жизни, но не знаешь, с чего начать Занимаешься спортом и хочешь поддерживать себя в хорошей форме...

PDF Мастер-класс. В данном описании по вязанию для кукол Паола Рейна представлены все необходимые материалы по созданию комплекта, спицами, схемы, фотографии, подробное словесное описание.

Программа курса Урок 1. Введение в коучинг. Узнаем, что такое коучинг, как он работает и почему не нужно бояться коучей. Разберем на личном кейсе автора, как с помощью этого метода можно изменить свою жизнь. Урок 2. Расширенное понятие здоровья. Познакомимся с понятием здоровья не только с...

Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов. Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить...

Цигун-пранаяма для активации нижнего даньтяня Тело человека - мудрый и сложный комплекс систем. Поступательно прокачивая и прорабатывая каждую из них, можно достичь поистине превосходных результатов во всех сферах жизни. Новый тренинг Дмитрия "Дыхание силы воли" позволит быстро и с удовольствием...

Вы получите: материалы практического онлайн курса (10 занятий, 14 вебинаров) на украинском языке Доступ ко всем 10 модулям и домашним заданиям Образцы и примеры заполнения первичных документов, отчетных форм Доступ к ответам на домашние задания Чек-лист к каждому модулю (презентации) Модуль 11...

Поддерживающая практика по дыханию 15 декабря Дыхание - основа жизни "Дыхание – имеет колоссальную значимость! Дыхание – это единственный инструмент, который дает жизнеобеспечение вашего поля. С помощью него вы можете помогать себе качественно существовать. Этому мы и будем вас поучать." —...