Результаты поиска по запросу: [puzzlebrain] TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс (Ирина Якимова)

Красивая фигура по методике Станислава Линдовера (продолжение) начало Мужской фитнес от Станислава Линдовера Состав курса: 7-18 недели Уникальный авторский курс тренировок, доказавший свою эффективность в онлайн-формате! Что вас ждет: Три тренировки в неделю; Рекомендации по питанию и режиму...

Улучшить свою фигуру и самочувствие можно независимо от уровня физической подготовки! Кто-то мечтает об идеальной фигуре, кто-то – сбросить пару килограммов, а кто-то заботится о здоровье и долголетии. В любом случае возникает необходимость в занятиях спортом. Как выйти на тот результат, который...

Я предлагаю вам реальный способ, который поможет начать худеть прямо сейчас. Он не требует затрат, не обязывает покупать чудодейственные средства у дилеров непонятных фирм. Прочитав мое руководство «Гудбай, лишний вес или начни худеть прямо сейчас», вы получите готовые рецепты средств...

ЗДОРОВЫЙ СОН, ЛËГКОСТЬ, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И САМОЧУВСТВИЕ СТОИТ ВО МНОГО РАЗ ДОРОЖЕ, ЧЕМ ЭТОТ КУРС, СОГЛАСНЫ?) КУРС ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ НИКОГДА НИЧЕМ НЕ ЗАНИМАЛИСЬ В данном курсе собраны самые мягкие методы работы с телом, которые будут понятны любому человеку, независимо от опыта. Это идеальная...

В начале мастер-класса я расскажу о композиционных приемах и о том, как трансформировать данную декоративную технику под другие заготовки. Это поможет вам задекорировать в этой же технике шкатулку, короб, ключницу, поднос или другую заготовку. Материалы для работы доступные, они есть в арсенале...

Эта шкатулка хранит в себе впечатления от посещения дворца Топкапы. Изникская плитка в покоях гарема и резные двери павильонов. Резиденция султанов может вдохновить на десятки работ, у меня родилась вот такая. Продолжительность: 1 час 15 минут

Курс для тебя, если ты: Теряешь самообладание, когда ребенок закатывает истерику Хочешь узнать, к какому психотиму мам ты относишься Не знаешь, как найти общий язык со совим ребенком Хочешь создать в семье психологически здоровый климат Планируешь изучить особенности...

Курс для тебя, если ты: Теряешь самообладание, когда ребенок закатывает истерику Хочешь узнать, к какому психотиму мам ты относишься Не знаешь, как найти общий язык со совим ребенком Хочешь создать в семье психологически здоровый климат Планируешь изучить особенности...

Карвинг по шпатлевке Елена Якимова Карвинг – это искусство фигурной резки на фруктах, овощах, шоколаде, сыре. Собственно говоря, в дословном переводе с английского, откуда и пошло определение, карвинг -“вырезание”. Мастера в этой технике могут создавать настоящие произведения искусства из...

Новый крутейший онлайн марафон! Стиль и красота дома определяются деталями. Настенные часы в интерьере могут стать ярким акцентом в облике комнаты. Кроме того, что часы это потрясающий элемент декора, они ещё и утилитарны и нужны в каждой комнате. Настенные часы стали отдельным видом искусства в...

Марафон состоится 9, 11 и 13 февраля в 19-00 по Московскому времени. Эфиры сохраняются в записи. Доступ по времени не ограничен. Техника обратный декупаж не совсем обычная, нужно по-другому мыслить. Об этом я буду рассказывать эти три дня. Поговорим о композиции, о том, какие рисунки лучше...

Описание «Жидкий акрил» Авторский видео мастер-класс Техника рисования жидким акрилом – это возможность почувствовать себя художником, позволить себе творить. Сам процесс увлекает и завораживает, а картины всегда будут разными и интересными. Я уверена, что рисование жидким акрилом станет одним...

Научись делать эффектные food-фото на смартфон за 7 дней 7-ми дневный марафон Автор марафона Ирина Баранова Что будет на марафоне? - Памятка по подготовке к food-фотосессии - Рекомендации по съемке в помещении - Лайфхаки, как фотографировать несколько одинаковых кондитерских изделий -...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как сделать свой живот красивым и стройным Сможешь снять спазмы в спине, шее и пояснице Изучишь основы правильного дыхания Научишься делать упражнения для избавления от застоев Приобретешь красивую осанку Программа курса: 8 видеоуроков и 8 практических заданий...

Описание книги Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал, диетологи и нянечки. Заниматься можно дома, на прогулке с ребенком, практически где угодно! Книга создана с участием...

Количество занятий: 4 . Сложность - средняя.

Очень классный насыщенный урок! После него в вашем доме больше никогда не появятся эти ужасные горшки из супермаркетов. На их месте буду потрясающие кашпо разных форм и фактур!

Я очень люблю керамику, наверное поэтому в Музее турецкого и исламского искусства, наиболее яркое впечатление на меня произвела керамика Омейадского периода. Именно она вдохновила меня на создание этого видео мастер-класса “Омейады” по имитации керамики. Формат видео мк Продолжительность 1 час...

– Создание многослойной богатой фактуры с помощью шпатлевки – Работа с трафаретами – Рецепт самодельной меловой краски – Вживление листовой потали в фактуру – Создание цветовых переходов – Техника наклеивания листовой потали – Перенос изображения на поталь – Патинирование и состаривание – “Сухая...

Особые рецепты для стройности и долголетия Трудно назвать народ, более помешанный на своей кулинарии, чем сицилийцы. Первая в мире поваренная книга появилась именно здесь, на Сицилии еще в 5 веке до нашей эры! Сицилия - родина не только потрясающе вкусных кушаний. Кухня этого солнечного острова...