Результаты поиска по запросу: [puzzlebrain] TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс (Ирина Якимова)

SHA FIT - ЧТО ЭТО? это авторский фитнес-проект Анастасии Шардаковой, включающий в себя более 60 тренировок и множество дополнительных модулей для создания тела мечты (материалы по питанию, мфр, психологии, сексологии) Базовая программа: 36 тренировок Чек-лист с общими рекомендациями по питанию...

Курс для тебя, если ты: Имеешь минимальные навыки вязания, но не знаешь, как создать полноценное изделие Хочешь научиться вязать узоры по схеме Пытаешься разобраться, как вывязать регланные линии Интересуешься, как проводить влажно-тепловую обработку готового изделия Хочешь обучаться вязанию на...

Курс для тебя, если ты: Интересуешься, как найти «своего» фотографа, чтобы получать идеальные снимки Хочешь знать, как подбирать образы к съемкам Чувствуешь дискомфорт и не можешь расслабиться при виде камеры Не знаешь, куда деть руки и как принять удачную позу Пытаешься разобраться, как...

Уменьшай объёмы живота и заботься о женском здоровье с помощью дыхания Присоединяйся к курсу и используй научный подход на благо своего здоровья Курс состоит из 8 модулей и 46 урока, в которых ты научишься от и до работать с мышцами тазового дна и мышцами живота Курс необходим если: Хочешь...

Автор: врач-диетолог Елена Мотова. Придерживается принципов доказательной медицины. Лекция №1 Всё о здоровом теле 1. Почему ИМТ недостаточно? Анализируем состав тела. Типы конституции. Зачем измерять обхват талии? 2. Образ тела. Миф о красоте. 3. Нарушения пищевого поведения. Физкультурная...

Приглашаем на уникальную онлайн практику с Ириной Чикуновой (Хамилия) АКТИВИЗАЦИЯ ЧАКРАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ 5 сентября 2021 РАЗВИТИЕ МОЩИ И СИЛЫ ДЛЯ АКТИВИЗАЦИИ НОВЫХ ПРОГРАММ Работа в группе под руководством Цивилизации Хамилия Практика каждый раз неповторима и ориентирована непосредственно на...

Мастер класс новогодняя игрушка для тех, кто любит нежные игрушки с деликатным состариванием. Пошагово показываю как запатинировать ровную поверхность и объемный элемент очень аккуратно, как не переборщить и не сделать игрушку грязной. Эта техника пригодиться вам при создании очень многих работ...

Сундук «Монголия – страна древних кочевников». Авторский мастер-класс из серии Этника. Том 1. Я очень люблю путешествовать, путешествовать не только в пространстве, но и во времени, люблю изучать историю и культуру давно ушедших цивилизаций, малых и больших народов, и эта страсть не могла не...

Курс для тебя, если ты: Ищешь эффективный комплекс упражнений с резинкой для мужчин с разным уровнем физической подготовки Хочешь задействовать в тренировке основные группы мышц Мечтаешь увеличить мышечную массу и уменьшить толщину подкожной жировой прослойки Стремишься стать...

Релиз 12.09.2022 12 тренировок в программе 20 минут 1 тренировка 1 уроверь сложности

Уникальная методика кислородного фитнеса, направленная на активацию работы эндокринной и лимфатической систем организма. Насыщение клеток дополнительным кислородом для коррекции форм тела и веса, укрепление и восстановление здоровья и иммунитета, наполнение энергией. Авторы курса —...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 120 стр. 56 иллюстраций Автор: Арина Скоромная О книге: Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тренажерный зал...

Всем привет! Меня зовут Валерия Чекалина. Рада представить вам новый марафон с фитнес-резинками! Многие из вас спрашивали – можно ли тренироваться без специального оборудования – гантелей, тренажеров и т.д.? И я с уверенностью заявляю – да! Фитнес-резинки стали популярным дополнением и...

Могут ли часы стать главным элементом интерьера? Легко! Эта большая, насыщенная работа может стать отправной точкой при планировании интерьера и главным акцентом в уже готовой комнате. В этом мастер-классе поговорим о планировании плоских работ. Когда в работе только одна плоскость нужно...

Видео МК "Не с пустыми руками" "Ох, как же часто нам, рукодельницам приходится делать подарки!!! И для знакомых и на заказ, мы же даже в гости не можем пойти без презента! Как все успеть? Где взять деньги на материалы? Я предлагаю вашему внимаю очень бюджетный, простой. Но эффектный мастер-класс...

Все женщины обожают украшения, кто-то любит золото, кто-то драгоценные камни, а кто-то предпочитает дизайнерские украшения ручной работы. В изготовлении украшений можно очень здорово сочетать различные техники, в одном браслете или колье могут соседствовать вышивка бисером и имитация металла...

Что мы будем шить Ультрамодные брюки-бананы, которые вы будете с удовольствием носить каждый день. Гарантируем, сшив первую пару, вы не сможете удержаться от второй! Многие считают, что брюки-бананы – сложный фасон, который может визуально утяжелять область бедер за счет кроя. На самом деле...

Вирусные видео: освой мобильный монтаж за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Обзоры самых популярных приложений для монтажа на смартфоне - Гайды, что можно сделать с помощью базовых функций видеоредакторов - Инструменты для наложения голоса и снижения фоновых шумов - Лайфхаки...

✓Хочешь разучить модный энергичный танец ✓Планируешь освоить базовые движения House-dance ✓Не можешь усидеть на месте, когда слышишь зажигательную музыку ✓Ищешь онлайн-курс по House-dance для новичков После прохождения курса: Узнай особенности House-dance Освой энергичные движения ногами...

Курс для тебя, если ты: Теряешь самообладание, когда ребенок закатывает истерику Хочешь узнать, к какому психотиму мам ты относишься Не знаешь, как найти общий язык со совим ребенком Хочешь создать в семье психологически здоровый климат Планируешь изучить особенности...