Результаты поиска по запросу: [puzzlebrain] TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс (Ирина Якимова)

Курс «Умный фитнес» Комплексный подход к работе с телом Без диет, подсчетов калорий и пищевых весов Тренировки без боли и издевательства Грамотная работа с тазовым дном (без подтягивания и втягивания промежности - это вредно, расскажу почему!) Для тех, кто хочет привести себя в форму и для...

Курс для тебя, если ты: Находишься в тяжелой финансовой ситуации Ищешь законный способ избавиться от долгов Хочешь знать, как осуществляется признание гражданина банкротом Собираешься самостоятельно отстаивать свою позицию в суде Интересуешься, какие нужны документы для осуществления процедуры...

ЧТО БУДЕТ В ГИДЕ? Список продуктов Список разрешенных и запрещенных продуктов Меню Мое примерное меню на одну неделю Видео инструкция 30 минутная инструкция с пояснениями и рекомендациями Рецепты Действующий канал с рецептами, который постоянно пополняется.

Это не повтор прошедшего ранее вебинара "Дыхание и интерорецепция." А отдельный самостоятельный вебинар, который прекрасно дополнит предыдущий, либо может быть базовым этапом в освоении темы. Разберем респираторную систему, как инструмент для снижения уровня стресса и работы с болью, как...

SHA FIT - ЧТО ЭТО? это авторский фитнес-проект Анастасии Шардаковой, включающий в себя более 60 тренировок и множество дополнительных модулей для создания тела мечты (материалы по питанию, мфр, психологии, сексологии) Базовая программа: 36 тренировок Чек-лист с общими рекомендациями по питанию...

Программа: Урок 1. Свободное движение. Вводный урок. Теоретический урок. Что есть свободное движение, его связь с эмоциональным состоянием. Танцевально-двигательная и телесная терапия, как основа практикума по импровизации. Урок 2. Дыхание , как первый импульс к движению. Телесная значимость...

Научитесь делать самодельные трафареты различной плотности из подручных средств Разберете по косточкам технологию создания МНОГОСЛОЙНОГО рельефа Поговорите о простом способе создания фактурной поверхности Сами изготовите невероятно удобный инструмент для контурной росписи Усложните работу и...

Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса. А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания? Как всегда начинаем с азов: - анатомия - взаимосвязь паттерна дыхания с движением всего тела - проведём тест - поработаем над...

Flower of Voice — это проект посвященный нашей музыкальной деятельности. В скором времени более полная информация о нем будет на нашем сайте Наш первый аудиоальбом называется Breath of Life — Дыхание Жизни. Нам просто понравилось название, оно в точности отражает дух этого альбома и состояния в...

Физиологически обоснованная тренировка на TRX - «от и до» - Улучшит качество движений - Даст полноценную нагрузку. - Детальный разбор разминки - 3 тренировочных блока - Подробные комментарии В хорошем качестве, с хорошим звуком.

Собери капсульный гардероб за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Правила создания капсульного гардероба - Лайфхаки, как сэкономить бюджет на шопинге - Разбор собственных вещей - Приемы стильного сочетания одежды - Чек-листы по подбору капсулы с учетом образа жизни, настроения...

Курс для тебя, если ты: Хочешь освоить технику кругового вязания Мечтаешь создавать уникальные уютные вещи своими руками Не умеешь подбирать пряжу для вязания детской одежды Хочешь научиться читать схемы узоров и вязать по ним Не знаешь, как проводить окончательную обработку изделия Планируешь...

Курс для тебя, если ты: Хочешь улучшить свои навыки и освоить технику бесшовного вязания Ценишь ручную работу и вкладываешь тепло в вещи, связанные своими руками Не умеешь подбирать пряжу для вязания детской демисезонной одежды Мечтаешь о теплом и красивом детском кардигане Не можешь найти...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь иметь теплые и доверительные отношения с ребенком Хочешь стать самым лучшим родителем Не знаешь, как бороться с возрастными кризисами у детей Ругаешь себя за то, что часто кричишь на сына или дочь Испытываешь сложности в общении со своим проказником Благодаря...

Ох уж эта марокканская плиточка! Наверное, каждая декупажница хоть раз задумывалась о создании работы с имитацией этой плитки, ну что ж, давайте сделаем это! - Учимся создавать текстурные листы из ничего! Вы сможете создать многоразовый текстурный лист с рисунком любой сложности самостоятельно...

Этот мастер-класс никого не оставит равнодушным! Перетекающие цвета, нежные переходы и неожиданное применение знакомых техник. Этот способ декорирования вы сможете применить не только на подносе, но и на шкатулках, панно, часах, ключницах…. И результат всегда будет разным, но всегда на высоте!

Посмотрите на этот комод! Элегантный красавец, с отличным чувством стиля. Какой колорит, какая фактура…. А делать его – сплошное удовольствие! В видео мастер-классе «Бенедикт» речь пойдет о стиле. Как подобрать трафареты, чтобы они сочетались и доработать фурнитуру и колорит? Как добиться...

“ЛЁГКАЯ ЖИЗНЬ”СОЗДАЙТЕ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ И БЕЗ ДЛИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК! МАКСИМАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ – всего 15 минут тренировки в день и очень простая система питания, доступная каждой из вас! “Лёгкая Жизнь” - это интерактивный и динамичный онлайн проект Ланы Ши, эксперта по фитнесу и...

Как наладить полноценный рацион, вернуть контроль над фигурой и перестать переедать Стабильный вес и 100%-е здоровье без сверхусилий и ограничений Вам нужен этот курс, если: Фигура расстраивает. Вы пробовали худеть, но вес возвращается и даже растет после диет Вы вроде хорошо питаетесь, но кожа...

Фитнес-резинки — классное оборудование для тренировок, НО! И его надо использовать с умом. Я разработала курс с малым оборудованием, который основан на знании биомеханики и анатомии. А значит, упражнения этого курса позволят улучшить состояние твоего тела, прорисуют рельеф и уменьшат объемы без...