1. Скачать [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Июнь 2024. Рельефный и упругий июнь (Виктория Боровская)

    Рельефный и упругий июнь Врываемся в лето заряженными! Программа летних тренировок логично продолжит «Жиросжигающий Май». В июне мы сделаем акцент на рельефе и упругости. Оставайтесь в Клубе, чтобы тренироваться интересно, разнообразно и сразу на результат! Если нет результата — вы не ленивые...
  2. Робот

    Скачать [Зеленая стрела] Вертикальная планировка. Пластика рельефа (Ирина Кокуева)

    О чем курс: Здесь будут рассмотрены основные понятия, касающиеся организации рельефа частных землевладений. Это задачи и методы вертикальной планировки, а также этапы создания проекта. Особое внимание будет уделено различным видам преобразования рельефа и анализу современных тенденций...
  3. Скачать Простая йогатерапия для спины (Татьяна Дудина)

    Для кого этот курс? Программа разработана специально для тех, кому пока сложно даются стандартные практики - если есть грыжи межпозвонковых дисков - есть лишний вес - для людей, ослабленных болезнью - для тех, кто находится не в лучшей физической форме - для начинающих свою практику в йоге При...
  4. Скачать [BioMachine] Биомеханика (Роман Овчаров)

    Содержание — Вводный модуль — Модуль. Мышцы груди — Модуль. Мышцы спины — Модуль. Мышцы рук — Модуль. Мышцы плеча — Модуль. Мышцы ног — Модуль. Мышцы ягодиц — Модуль. Мышцы кора — Модуль. Каркас тренировок
  5. Робот

    Скачать Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки (Вероника Ахмедова)

    Силовая с элементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль. Важно придать мышцам здоровый тонус! Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает упругими. Вы...
  6. Скачать [МАМР] Стопа: функциональная анатомия и терапия. Тариф Для начинающих (Мирослав Кокош)

    Узнайте наиболее эффективные сочетания различных техник реабилитации, которые решают проблемы пациента в области стопы! Обучение подойдет для: Реабилитологов Травматологов-ортопедов Врачей лфк и спортивной медицины Неврологов Мануальных терапевтов Остеопатов Массажистов Физических терапевтов...
  7. Скачать [Родничок] Рисование динамичных рук для художников

    Учебн. пособие. — М.: Родничок, 2001. — 136 с., илл. Совершенное искусство рисования динамичных рук - ключевой момент рисунка и живописи. Книга Бёрна Хогарта, американского художника, автора знаменитой серии учебных пособий по рисованию, знатока человеческой анатомии, - одна из самых...
  8. Скачать [FitSpoКлуб] Фитнес для ума. Обновлённый 2024 (Виктория Боровская)

    Неврологические тренировки для улучшения работы мозга Здесь начинается забота о самом важном органе — вашем мозге Чувствуете изменения в себе или близких? Ухудшение памяти, зрение, забывчивость, нежелание двигаться и ставить цели? Это не возраст – это сигналы мозга, нуждающегося в тренировке...
  9. Робот

    Скачать Функциональная анатомия для фитнес тренера + практический блок (Марина Костровая)

    Функциональная анатомия для фитнес тренера + практический блок «Здоровая спина и осанка». Курс будет состоять из записи вебинаров. Сотни преподавателей уже прошли наше обучение и успешно используют полученные знания в работе. Курс для Вас, если: Вы тренер по фитнесу, специалист по движению...
  10. Робот

    Скачать Сила мысли. Как изменить жизнь к лучшему (Артем Демиденко)

    Вас волнует, как изменить свою жизнь, достичь гармонии и успеха? Книга "Сила мысли: Как изменить жизнь к лучшему" — это ваш проводник в удивительный мир возможностей нашего разума. Каждая мысль формирует нашу реальность. Эта книга раскрывает научные основы мышления, показывает, как негативные...
  11. Скачать Функциональная нутрициология. Тариф Для себя (Антон Поляков)

    В курс входят: Подробный разбор свойств и форм всех нутриентов (витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты, растворимые и нерастворимые углеводы и др.). 1 Подробный разбор причин и последствий дефицита и избытка того или иного нутриента, включая учет генетической индивидуальности...
  12. Робот

    Скачать [Sigh Energy] Напряжение и растяжение спины

    - Излечивает всё напряжение и растяжение спины - Излечивает и предотвращает травмы, разрывы, напряжение и растяжение мышц спины - Излечивает все мышцы, сухожилия, фасции и нервы в туловище и ногах - Наполняет мышцы плацентарными стволовыми клетками - Наполняет мышцы безусловной любовью -...
  13. Робот

    Скачать [edston] Йога для гибкой и здоровой спины (Алексей Кушнаренко)

    Практический видеокурс с упражнениями, направленными на избавления от болей в спине, протрузий и зажимов. Развития гибкости, эластичности позвоночника, укрепления мышц спины в домашних условиях. Для кого курс: Этот курс для тех, кто: Ведет сидячий, малоподвижный образ жизни; Страдает от болей в...
  14. Скачать Самые важные упражнения для спины, и не только (Игорь Борщенко)

    О книге В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых...
  15. Скачать [FitSpoКлуб] Динамическая растяжка для здоровой гибкости всего тела (Виктория Боровская, Дарья Есипова, Елена Лукке)

    Забудьте о растяжке через боль! Эти бережные и приятные тренировки в любом возрасте подарят телу здоровую гибкость. Вы уделите внимание не только развитию эластичности мышц, но также улучшению подвижности и оздоровлению суставов и позвоночника. Итогом станет легкость и свобода движений, летящая...
  16. Скачать Массаж спины и головы (Марина Григоренко)

    Массаж спины и головы представляет собой эффективный инструмент для поддержания и улучшения здоровья, обладая широким спектром благоприятных эффектов. Он способствует стимуляции кровообращения, снижению головных болей, влияет на уменьшение мышечного напряжения, устранение стресса и улучшение...
  17. Робот

    Скачать Терапевтические комплексы йога-терапии для спины «Крокодил» и «Кошки» (Елена Попович)

    Комплекс «Крокодил» — это специальный набор упражнений йога-терапии для позвоночника. Если вы страдаете остеохондрозом, грыжами, бывают прострелы ишиасы, то данный набор упражнений поможет снять болевой синдром, и, при регулярном выполнении поможет лечить имеющиеся у вас заболевание. Называется...
  18. Робот

    Скачать Комплект упражнений для кистей рук. Пакет Минимум (Александра Бонина)

    Есть 4 причины, по которым у многих людей появляются боли и онемение в кистях рук: Долгая работа за компьютером и/или пользование смартфоном, из-чего развивается так называемый синдром карпального канала (туннельный синдром) Мелкая ручная работа или хобби (вязание, шитьё, вышивание и т.д.)...
  19. Робот

    Скачать [FitSpoКлуб] Неврологические практики для легкости в животе и улучшения процесса пищеварения (Виктория Боровская)

    Частые вздутия, тяжесть после еды, отеки и кожные высыпания? Пора помочь своему телу естественными методами! Этот набор неврологических практик разработан для баланса нервной системы и поддержки пищеварения. Вы получите не только облегчение от дискомфорта в животе, но и контроль аппетита...
  20. Робот

    Скачать Запоминай легко: Тренировка памяти по методу чемпионов (Артем Демиденко)

    "Запоминай легко: Тренировка памяти по методу чемпионов" — это ваш путеводитель в мир эффективного запоминания и концентрации. Автор, опытный тренер памяти, предлагает уникальную программу, основанную на лучших практиках чемпионов. Эта книга раскроет секреты работы человеческой памяти...
Сверху