Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Второй курс по рисованию в Procreate в школе Pixel. Так же, как и базовый курс, нацелен на развитие фантазии и навыков рисования, но несколько отличается по стилистике. Можно проходить как и отдельно, так и после базового курса.
Особенно полезен тем, кто застревает в ловушке перфекционизма...
Замечательно сбалансированный класс, включающий в себя динамичные виньясы и классическую Дживамукти Сурья Намскар.
Практика наполнена интересными связками, балансами на руках и ногах, а также проработкой мышц пресса и спины. Целый блок асан, всесторонне воздействующие на тазобедренные суставы...
Специальная практика для тех, кому нужно «заземлиться». Восстановиться от суеты, побыть с собой наедине, подышать, почувствовать своё тело. Глубокие растяжки, спокойный ритм, особая, на физиологическом уровне снимающая напряжение, последовательность. Завершается практика расслабляющей пранаямой...
Если в течение дня у вас беспокойное состояние ума или Вам необоходимо улучшить концентрацию внимания, регулярная техника медитации и пранаямы досточно быстро даст свои результаты. Данный урок будет полезен всем, кто хочет овладеть практикой медитации с помощью простых техник, не зависимо от...
Балансы учат нас управлять тремя ключевыми ресурсами для контроля над собственной жизнью и получения желаемого:
1. Силой
Энергия для действий
2. Вниманием
Способность концентрироваться на результате и не расстрачивать силы на ненужные действия
3. Уверенностью
Способность доверять себе, ставить...
Мастер-класс представлен в формате pdf, состоит из 16 страниц с подробным описанием процесса вязания и оформления игрушки с пошаговыми фотографиями; ⠀
Уровень сложности между лёгким и средним. Но мастер-класс не содержит уроков по вязанию; ⠀
При вязании из рекомендованной пряжи размер игрушки...
Инновационная антивозрастная программа: только то, что доказано и эффективно
Система, которая объединяет движение, питание, работу с мозгом и внутреннее восприятие себя. Она помогает вернуть энергию, подтянуть тело, улучшить самочувствие и замедлить возрастные изменения — мягко, научно и без...
Мастер-класс по вязанию куклы.
Уровень сложности - средний.
Для создания куклы необходимо иметь основные навыки вязания крючком.
Кукла связана из Ярн Арт Джинс, волосы из пехорки Детская новинка.
О кукле: размер игрушки из рекомендованных материалов 30 см, ручки и шея на каркасе, юбочка...
Мастер-класс по вязанию куклы.
Уровень сложности - средний.
Для создания куклы необходимо иметь основные навыки вязания крючком.
Вся кукла связана из Ярн Арт Джинс, сарафан из Ализе Коттон Голд Твид.
О кукле:
размер игрушки из рекомендованных материалов 30 см
голова поворотная, ручки и шея на...
В рамках данного мастер-класса я покажу и расскажу как сделать правильные простые игрушки для самых маленьких деток. И что самое главное они будут очень экологичными, безопасными и будут по вкусу нашим маленьким зубкам!
Мы поговорим с Вами о деревянных заготовках и материалах, которые можно...
Aноним
Тема
для самых маленьких
игрушки
изготовление игрушек
оксана демикова
своими руками
хобби
Готовая работа
Материалы: pdf файл, выкройка, МК, заяц, кот, вискоза, гранулят, стеклянные глаза, синтепух
Размер: 9 см. без учета ушек.
Я рада представить вам выкройку 2 в 1 "Заяц и Кот" в формате PDF.
Что входит в выкройку:
1. Выкройка;
2. Список необходимых материалов и инструментов;
3...
Я долго вынашивала идею этого марафона. Мне очень хотелось создать что-то, что будет охватывать в себе красивое тело, здоровье, ментальная благополучие, а также более глубинную трансформацию на уровне эмоций, понимание своих ценностей и мотивации. Поэтому я создала марафон «Точка сборки».
Три...
Я долго вынашивала идею этого марафона. Мне очень хотелось создать что-то, что будет охватывать в себе красивое тело, здоровье, ментальная благополучие, а также более глубинную трансформацию на уровне эмоций, понимание своих ценностей и мотивации. Поэтому я создала марафон «Точка сборки».
Три...
Я долго вынашивала идею этого марафона. Мне очень хотелось создать что-то, что будет охватывать в себе красивое тело, здоровье, ментальная благополучие, а также более глубинную трансформацию на уровне эмоций, понимание своих ценностей и мотивации. Поэтому я создала марафон «Точка сборки».
Три...
Эта практика идеально подойдёт в те дни, когда мало времени, но хочется поработать со всем телом и перезагрузится. Сочетание асан на вытяжение и вращение тазобедренных вместе с виньясами, включающими мышцы кора, а также боковые вытяжения и скрутки - эта практика подойдёт для утра, снимет...
Робот
Тема
алена тихонова
йога
короткая перезагрузка
перезагрузка
практика
Это особенный класс - он для тех, кому нужно «расскачать» внутренний источник энергии. Структура занятия выстроена таким образом, чтобы максимально активировать энергетический центр - специальными асанами (позами), криями (особыми упражнениями) и пранаямами (дыханием). При этом в нем так же есть...
Робот
Тема
автор алёна тихонова
здоровье
йога
практика
тренировка
Автор: Елена Тихонова
Год создания: 2017
В набор входят карты: 160 шт. с изображением путников.
Фотоколода в электронном виде: формат «JPG»
Размер фотокарт: 1323 Х 898, разрешение 300 пикселей на дюйм.
Источник фото: Интернет.
Все фотокарты отцентрированы, согласно золотому сечению...
Робот
Тема
елена тихонова
метафорические ассоциативные карты
путник
По данному мастер-классу вы сможете связать Скунса и Барсука.
В МК входит
Файл формате .pdf, содержащий 34 страницы печатного текста, доступный для печати и скачивания.
21 видео сложных моментов.
Мастер-класс не содержит уроков по вязанию.
Уровень сложности средний.
Часть описания только на видео.
Aноним
Тема
барсук
вяжем барсука
вяжем игрушки
вяжем скунса
игрушки
игрушки своими руками
мими_гуруми
оксана королева
скунс
скунс и барсук