Результаты поиска по запросу: Рельеф с весом тела. Мужчины. Супертело (Денис Семенихин)

Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. Книга "Фитнес. Гид по жизни" стала национальным...

Вам когда-нибудь нравилось ваше тело? Скорее всего, вы ответите «нет». И, чаще всего, виноват будет именно вес. А что на самом деле значат ваши лишние килограммы? Почему вы полнеете и никакие диеты не помогают? Книга известного психолога Елены Вайс, ее уникальная авторская методика помогут вам...

Описание книги Вам когда-нибудь нравилось ваше тело? Скорее всего, вы ответите «нет». И, чаще всего, виноват будет именно вес. А что на самом деле значат ваши лишние килограммы? Почему вы полнеете и никакие диеты не помогают? Книга известного психолога Елены Вайс, ее уникальная авторская...

Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс. Уровень нагрузки - выше среднего Что входит: - 6 функциональных тренировок на все тело - 36 упражнений -Тренировка из комплекса на «осанка и суставы» -тренировка из комплекса «6 кубиков» Для кого: - у вас мало времени на...

Описание книги Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собирается раскрыть свой потенциал. В ней собраны прекрасные методические принципы с которыми вы добьетесь отличных результатов, а пошаговый...

Привет! Данный курс рассчитан на подготовленных ребят. Первые три недели ты будешь циклично повторять 3 тренировки, которые будут прокачивать твою силу, статику и взрывную мощь! Каждую неделю ты должен стараться прогрессировать! И если ты справишься, на четвертой неделе тебя ждут: - Перепады...

В курсе "Ожившие раскладки Flat Lay" я расскажу: как оживить раскладки и превратить их в захватывающее видео. как делать фото "с потолка" с оборудованием, стоимость которого не выше цены билета на трамвай о разных стилях раскладок и их секретах о том, как правильно выбрать атмосферные материалы...

Для тех, кому: Хочется выйти на новый уровень; Необходимо укрепить суставы и связки; Интересно осваивать асаны продвинутого уровня; Хочется более динамичной практики; Нужно привести тело в порядок. Как это работает: Динамическая последовательность упражнений. Заключается в статическом...

Для тех, кто давно мечтает создать рельефное тело и изгибы без страданий на тренажерах и вреда женскому здоровью.

Полноценная тренировочная программа на 2 месяца с отчетами и контролем питания от тренера Polestar Pilates Курс состоит из трех блоков: вступительный, основной, закрепляющий. 3 тренировки в неделю по 45 минут. В каждом блоке мы будем прорабатывать пищевые привычки и выполнять закрепляющие...

формат - видео, pdf Состав : - бацзы людей легко теряющих вес - о полноте и худобе - кому не надо худеть - ткм и ожирение - акупунктурные точки - бу чжун и ци вань - примеры примеры примеры.

Продвинутый курс для тех, кто хочет развивать силу и увеличивать мышечную массу всего тела с помощью умного фитнеса. ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ? Планомерно и последовательно прокачивать всё тело с помощью тренировок с весом, используя эффективные упражнения в 3D плоскостях и научный подход. В чем...

Это проект для вас если: Если вы отчаялись в вопросах похудения Не можете принять своё тело после родов Не можете исключить алкоголь Достигли плато и вес стоит Задача: Уменьшение объёмов Качество и упругость тела Чистая кожа Выход на чистое питание Избавление от целлюлита Работа с головой...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Было ли у тебя такое, что после быстрого подъёма по лестнице, этаж эдак на десятый, тебе требовалось некоторое время, чтобы прийти в себя? Испытываешь ли ты сложности в завязывании шнурков или в элементарном чесании спины...

Этот поток для вас если: Если вы отчаялись в вопросах похудения. Соблазняетесь в ресторанах Не можете исключить алкоголь Не можете принять своё тело после родов Часто срываетесь и в рационе много пищевого мусора Достигли плато и вес стоит Информационное поле давит и «заставляет» заедать стресс...

Почему это необходимо каждому? В мире, где мы постоянно спешим и сталкиваемся с бесконечными стрессами, умение расслабляться в конце дня становится жизненно важным. Я бы даже сказал - что это искусство, которое дано не всем. Постоянное напряжение отрицательно сказывается на нашем здоровье...

Сны таят в себе практически неограниченные возможности. Но прежде всего - они имеют способность на время освобождать нас от власти ложного эго. Хорошо это или плохо? Если знаешь, зачем тебе это, – то замечательно, а если еще знаешь, как воспользоваться этим – то ты уже никогда не будешь жить...

Описание книги Организация собственного бизнеса – это возможность обеспечить свое благосостояние и благосостояние своей семьи. Собственный бизнес – это уникальная возможность работать на себя и быть независимым. На самом деле начать свой бизнес с нуля не так уж и сложно, если знать, как это...

О буклете Вся база В буклете собрано более 30 основных методов, формул и тестов для оценки различных параметров, отслеживания результатов и физических показателей которые необходимо знать и применять каждому тренирующемуся человеку. Рекомендации Мало иметь цифры на руках, нужно понимать что с...

- Принципы легкого и простого способа создания подарков. - Типы мужчин, как эффективно просить на то, что он с удовольствием даст. - Поиск мужчин и проверка на щедрость. - Отличие байгужанки от попрошайки. Как быть той, кто достойна ухаживаний? - Как получать подарки без секса? - Что делать...