Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Книга №1 в рейтинге жанра «Хореография» в феврале 2021
Страниц: 384 (Офсет)
Оформление
Масса: 828 г
Размеры: 220x170x30 мм
Формат выдачи: PDF отсканированные страницы
Наше тело — инструмент, тонкость и точность работы которого не данность, а уровень его тренированности. Одним требуется больше...
Aноним
Тема
балет
балетные тренировки
исскуство
как воспитать свое тело
мария хорева
научите меня балету
танцы
танцы детям
тренировки
хореография
Книга №1 в рейтинге жанра «Хореография» в феврале 2021
Страниц: 384 (Офсет)
Оформление
Масса: 828 г
Размеры: 220x170x30 мм
Формат выдачи: PDF отсканированные страницы
Наше тело — инструмент, тонкость и точность работы которого не данность, а уровень его тренированности. Одним требуется больше...
Aноним
Тема
балет
балетные тренировки
исскуство
как воспитать свое тело
мария хорева
научите меня балету
танцы
танцы детям
тренировки
хореография
Книга №1 в рейтинге жанра «Хореография» в феврале 2021
Страниц: 384 (Офсет)
Оформление
Масса: 828 г
Размеры: 220x170x30 мм
Формат выдачи: PDF отсканированные страницы
Наше тело — инструмент, тонкость и точность работы которого не данность, а уровень его тренированности. Одним требуется больше...
Aноним
Тема
балет
балетные тренировки
исскуство
как воспитать свое тело
мария хорева
научите меня балету
танцы
танцы детям
тренировки
хореография
Программа тренировок:
1 неделя
Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта.
Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски.
2 неделя
Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее на...
Робот
Тема
дробышева
здоровье
исследуй себя
красивое тело
ольга дробышева
пилатесстретчинг
счастливое тело
фитнес
Базовый курс и продвинутый курс
Курс построен гибко — вы сами регулируете нагрузку и время занятий в зависимости от своих целей и возможностей!
Преимущество конструктора тренировок:
Вы сами выбираете нагрузку — можно делать только основу или углубляться в детали.
Гибкий график — если мало...
3 часа структурированной информации на основе современной науки, посвященной развитию силы – одного из важнейших параметров нашего здоровья.
Как строится программа силовых тренировок: теория стресса, базовые переменные, формулы для расчета нагрузки, основы периодизации;
Безопасность силового...
Для кого данный материал:
Детям как минимум второго года обучения, которые хотят улучшить свою форму.
Родителям, которые хотят минимизировать травматизм.
Тренерам, которые не хотят задумываться о комбинациях и иметь готовый материал для разминок.
Время:33:04
Aноним
Тема
екатерина смирнова
силовой партер
художественная гимнастика
Для кого данный материал:
Детям как минимум второго года обучения, которые хотят улучшить свою форму.
Родителям, которые хотят минимизировать травматизм.
Тренерам, которые не хотят задумываться о комбинациях и иметь готовый материал для разминок.
Время:33:04
Aноним
Тема
екатерина смирнова
силовой партер
художественная гимнастика
Для кого данный материал:
Детям как минимум второго года обучения, которые хотят улучшить свою форму.
Родителям, которые хотят минимизировать травматизм.
Тренерам, которые не хотят задумываться о комбинациях и иметь готовый материал для разминок.
Время:33:04
Aноним
Тема
екатерина смирнова
силовой партер
художественная гимнастика
Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи – и сильно недовольны своей внешностью, скорее слушайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто...
Aноним
Тема
дневник самотерапии
кэтрин холт
принимай свое тело и его особенности
работа над собой
работа с эмоциями триггерами комплексами
рабочая тетрадь
самопомощь
саморазвитие / личностный рост
состояния и явления психики
Силовой тренинг для похудения
курс состоит из 8 занятий.
курс построен по принципу - от простого к сложному.
изначально будем тренироваться со своим весом, затем постепенно добавлять отягощения (из подручных средств).
Для похудения необходимо не только правильное питание, но и тренинг...
Программа курса:
Модуль 1. Вводный
Управление бухгалтерской компанией через управление бухгалтерскими услугами
Система стандартов в области управления бухгалтерскими услугами
Создание ценности для клиентов
Составление организационного плана
Модуль 2. Команда
Тех. структура, правила и...
Aноним
Тема
автор анастасия лобанова
анастасия лобанова
свое дело
уровень дохода
Без гантелей и в любом месте
Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами
Уверенность. Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях
Трансформация. Наберешь мышечную массу с...
Aноним
Тема
1оо кг
автор кирилл сарычев
жим
жимовика пожми
кирилл сарычев
силовые тренировки
трансформируй свое тело
В Курс зарядок входит 7 эффективных комплексов продолжительностью 15-25 минут
Понедельник
Расправляем плечи
Вторник
Снимаем боли в спине и шее
Среда
Разминаем стопы, делаем летящей походку
Четверг
Работаем с дыханием, избавляемся от отеков
Пятница
Работаем ссуставами, подтягиваем ноги...
Робот
Тема
выравниваем спину
елена яковлева
зарядки
курс зарядок
построй свое тело
тело
тренировки
Углубленное, дополненное и полностью переработанное к тридцатилетию основания Школы «Слушай свое тело» – новое издание базовой книги Лиз Бурбо станет дивным подарком читателям. Сотни тысяч людей с помощью этой книги уже изменили свою жизнь к лучшему, преодолев препятствия на пути к счастью...
Робот
Тема
внутренняя гармония
искусство быть счастливым
лиз бурбо
позитивная психология
психологическая помощь
психология
работа над собой
слушай свое тело
Чему вы научитесь
Запуск бизнеса
Онлайн продажи
Создание сайта
Подключение домена
Обработка фото
Требования
Наличие товара для продажи
Бизнес идея, которую нужно протестировать
Оффлайн сервис, которому нужно расшириться в онлайн
Описание
Курс предназначен для тех, кто только начинает свой...
Робот
Тема
udemy
автор анжела шевченко
запуск бизнеса
запуск сайта
онлайн продажи
реклама
свое дело
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух (Дипак Чопра)
В этой книге знаменитый духовный лидер современности и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и его единомышленник, врач-невропатолог Дэвид Саймон, рассказывают о семи духовных законах йоги – глубоком смысле древней...
Робот
Тема
4 путь
7 духовных законов
дипак чопра
йога
как исцелить свое тело
разум и дух
чопра
СПб.: Невский проспект, 2006. — 384 с. — (Авторские методики). — ISBN 5-94371-945-8.
Луна — наша ближайшая космическая соседка, и влияние ее на Землю, а значит, и на всех нас необычайно велико. Ведь недаром говорят, что мы живем в подлунном мире. Что из себя представляет Луна, каковы были...
Aноним
Тема
анастасиясеменова
все о влиянии луны на нашу жизнь
лунная энциклопедия
ольга шувалова
Эффективные переговоры
Искусство ведения переговоров и достижения максимальных результатов
Авторы: Анастасия Чувашова
Последнее обновление: 12/2020
Чему вы научитесь
Описание
Курс "Эффективные переговоры" рассматривает процесс переговоров как систему, понимая функционирование основных...
Вас ждет:
Активная практика для красивого живота, вы почувствуете, как активизировались и подтянулись мышцы живота.
Обязательно уделим время нашим ногам, поработаем с приводящими и отводящими мышцами ног.
Поработаем над укреплением рук и плеч, улучшим их тонус.
Активизируем мышцы спины и тела...
Робот
Тема
бодрое тело
евгения кузьмина
женское омоложение
здоровая спина
красивая осанка
плоский живот
подтянутое тело
упругость кожи