Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мастер-класс по каркасной броши-цветку с объяснением игольных техник готов. Это 206 страниц А4 качественных фото и моих пояснений в формате ПДФ. Процесс показан от и до, все очень доступно, попробовать свои силы могут и новички.
Материалы и инструменты подробно описаны.
Робот
Тема
автор katrina mayzengelter
брошь с каркасными элементами
вышивка украшений
мастер-класс
Пилатес-йога для улучшения мобильности грудного отдела и усиления лимфотока [Елена Лукке]
Неторопливая практика снимет напряжение с мышц, избавит от дискомфорта в спине, улучшит подвижность грудной клетки, оздоровит позвоночник. Вы почувствуете легкость и свободу движений, а благодаря мощному...
Aноним
Тема
newyorkfitspo
все тело
елена лукке
йога
пилатеспилатес-йога
улучшение мобильности грудного отдела
усиление лимфотока
Изучите основную философию йоги для сосредоточенной на сердце, связанной с Духом и сознательной жизни.
Описание:
Йога может дать мощные преимущества, которые положительно изменят нас умственно, физически, эмоционально и духовно. Но чтобы получить доступ и насладиться максимальным потенциалом...
Робот
Тема
8 ступеней йоги
udemy
для выравнивания вашего ума
йога
тела и духа
эвита очел
Дополнительный комплекс силовых упражнений для тех, кто прошел первые 2 уровня.
Комплекс включает в себя 8 упражнений, из них 5 новых и 3 из предыдущих курсов. Тем самым мы собрали полный комплекс именно силовой части.
Начинаем укреплять мышцы.
Кроме того что растягивать укорочённые...
У вас есть серьезные проблемы со здоровьем или повторяющиеся заболевания и вы бы хотели понять причины их возникновения и избавиться наконец от них?
Любая болезнь – это подарок и возможность восстановить душевное равновесие. Физическое тело всего лишь отражает то, что происходит в душе...
Робот
Тема
автор лиз бурбо
автор натали бежен
метафизика болезней и недомоганий
слушай свое тело
Чему вы научитесь
Секреты коммуникации и мотивации ребенка
Требования
Главное: желание менять взаимоотношения с ребенком и готовность инвестировать в это 30 мин в день
Описание
Каждый родитель желает счастья своему ребенку! И этот курс - первый шаг на пути реализации этого счастья, ведь...
Робот
Тема
udemy
автор анастасия рубан
анастасия рубан
взаимоотношение с ребенком
воспитание детей
дети и родители
родители
родительство
В этом уроке я вам покажу одну из своих авторских стрижек.
Стрижку Пикси, сэлементами Андеркат. Сегодня мы будем работать с достаточно ломким волосом, волосом прошедшим процедуру Airtouch. Волос потерял длину, висок правый сломан. В этом уроке я покажу как выходить из этой ситуации? И да...
Aноним
Тема
bludoy school
ivantopbarber
андеркат
иван блудой
стрижка
стрижка пикси
стрижка пикси сэлементами андеркат
Бывает ли у вас впечатление, что вас не понимают или не слышат? Умеете ли вы по-настоящему слушать ваших близких? А самих себя?
В общении ссупругами, детьми или с коллегами на работе умение слушать является залогом лучшей коммуникации и, следовательно, более высокого качества жизни. Умение...
Робот
Тема
автор лиз бурбо
автор натали бежен
слушай свое тело
умение слушать и коммуникация
Силовая сэлементами МФР для рельефной спины и здоровой осанки
Чтобы сделать спину рельефной, ее не нужно закачивать, иначе можно получить спазмы и боль.
Важно придать мышцам здоровый тонус!
Эта практика снимет напряжение с мышц спины, улучшит их функциональность и сделает упругими.
Вы...
Робот
Тема
вероника ахмедова
для рельефной спины и здоровой осанки
силовая сэлементами мфр
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные
комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле
силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов...
В этой книге Сюзанна Скерлок-Дюрана, которая самостоятельно излечилась от опасной травмы, делится с нами своим тридцатилетним опытом по самоизлечению и лече-нию своих пациентов, используя мудрость и энергию нашего собственного тела.
Мудрость нашего тела — необъятна и всесильна, достаточно только...
Робот
Тема
мудрость
самоизлечение
сюзанна скерлок-дюрана
тело
энергия
Описание:
Календарь на 2023 год с иллюстрациями, календарными сетками, несколькими формами для заполнения для планирования, которые можно распечатать или выполнять заметки в электронном виде (например, на iPad в программе Procreate).
Объем: 30 стр. 44 иллюстрации
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...
Робот
Тема
дневниковые записи
елена маслова
календари
календарь 2023 сэлементами планера
календарь событий
планирование
развлечения
хобби / увлечения
Силовая для ягодиц сэлементами неврологии
Не получается включить ягодицы в работу и сделать попу упругой? Эта тренировка — для вас! Неврологические практики активируют «спящие» мышцы, а силовая нагрузка и движение в трех плоскостях гарантированно прожарят ягодицы и помогут вам создать попу...
Робот
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
неврология
силовая для ягодиц
силовая для ягодиц сэлементами неврологии
тренировка
Биодинамика для тебя, если
Здоровье стало слабее, ты чувствуешь себя хуже, чем прежде
Тебе не хватает энергии, быстро устаёшь, а восстанавливаешься медленно и не полностью
Тебе нужны силы и мотивация, чтобы сделать задуманное
Тебе надоело бояться, раздражаться, тревожиться
Ты чувствуешь себя...
С любовью к телу!
Создай баланс и гармонию в отношениях ссобой, своим телом, едой и миром вокруг
Начни чувствовать, понимать и ценить свое тело
Делай выбор в пользу себя и своего здоровья
Попробуй меняться из точки любви к себе
Курс для тебя если:
Ты чувствуешь стыд и вину за своё тело и...
Робот
Тема
bodyinlove
анастасия виноградная
здоровое тело
любовь к себе
мария митропольская
с любовью к телу
тело
Мое тело ― мое дело
Как полюбить свое тело и не стесняться его во время секса?
Невозможно наслаждаться близостью, когда внимание сфокусировано на том, чтобы партнер не увидел ваш «изъян».
Женщины, негативно воспринимающие собственное тело, получают меньше удовлетворения и удовольствия от...
Робот
Тема
как полюбить свое тело
мария арзамасова
мое тело
мое тело мое дело
не стесняться своего тела
Курс «Пилатес Classic»
80 эффективных упражнений по пилатесу от сертифицированного тренера Елены Согомонян
Снимете напряжение с шеи, поясницы, спины и других проблемных зон
Укрепите спину, руки, ноги и все тело
Решите проблемы с осанкой и походкой
Станете энергичнее, стройнее и бодрее
Робот
Тема
anyclass
автор анастасия бурдюг anysports.tv
анастасия бурдюг
гимнастика для лица
лицо
молодость
фитнесфейс
Каждый может научиться уравновешивать организм, избавляться от стрессов и помогать в этом родным.
Если Вас беспокоит любая из следующих проблем:
Челюсть хрустит и щелкает при открывании
Последствия после травм, аварий
Рот не открывается широко
Частые насморки
Ношение брекетов
Нарушение сна...
Робот
Тема
reset
балансировать свое тело
ильина кудрявцева
обучаем технике reset
резет
техника reset
Материал представляет собой синтез техник йоги, пилатеса и растяжки в contemporary. Курс рассчитан на танцовщиков старше 12 лет различного уровня подготовки, занимающихся современными направлениями танца.
Урок (1 час 30 мин)
разогрев;
плие по параллельным и выворотным позициям;
растяжка на...
Aноним
Тема
contemporary
dancehelp
йоги
константин кейхель
пилатес
растяжка
растяжка в стиле contemporary
танцы
хореография