Результаты поиска по запросу: [Udemy] Укрепи свое тело. Пилатес с элементами силовой йоги (Анастасия Семенова)

Симпто - Термальный Метод - это метод естественного планирования семьи, который не может рассматриваться как контрацепция. Это совокупность научных знаний по физиологии женского и мужского организмов, используя которые супружеская пара может надежно планировать интимную жизнь с целью зачать...

Силовая жиросжигающая на все тело c элементами МФР Вы вправе ожидать от этой тренировки вау-эффект, ведь в ней мы собрали все самое вкусное для тела! Интенсивные движения запустят жиросжигание, силовая нагрузка укрепит мышцы, а миофасциальный релиз позволит снять лишнее напряжение и избавит от...

Описание книги Переживаете, что ваше тело не в нужной форме? Наверное, вы не знали, что своим телом, так же, как и автомобилем, нужно уметь управлять. Простые принципы, которые мы применяем, чтобы научиться вождению помогают приобрести также необходимые навыки для управления своим телом.. Те...

Силовая на все тело с пилатес-лентой Эта тренировка поможет прокачать все тело без гантелей и гирь. Силовую нагрузку мышцам здесь дает пилатес-лента. А еще она обеспечивает обратную связь для нервной системы и позволяет избежать ошибок в технике. Идеальный комплекс для новичков и тех, кто...

Большинство людей регулярно обслуживают свои машины для того, чтобы они были в хорошем состоянии и как можно дольше им служили. Но с физическим телом дела обстоят не столь хорошо. Мы ухаживаем за нашими машинами, но забываем о том, что наше собственное тело также нуждается в пристальном...

Что даст тренинг? он полностью перевернёт ваше представление о питании и похудении вы проникнитесь любовью к каждой клеточке вашего тела ощутите гармонию души и тела научитесь слышать свои истинные потребности Вам подойдет этот тренинг, если у вас булимия или РПП вы недовольны своим телом вы...

Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки — лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи — и сильно недовольны своей внешностью, скорее читайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто...

Вам нужен этот курс если: Вы ничего не знаете о своём теле, и хотите с чего-то начать. Вы хотите освоить простейшие телесные техники, которые позволят вам найти контакт с собой, успокаиваться в стрессовых ситуациях, чувствовать себя внутри своего тела, снижать уровень тревоги и стресса. Вы...

Старт 2 потока 15.04 Нумерология - это система самопознания, основанная на дате рождения. Этот метод достаточно прост в понимании: тебе не придется тратить годы на обучение! Но при этом - поражает своей глубиной и точностью попадания! Обучающий курс “Осознанная нумерология” полностью изменит и...

Ваша жизнь может измениться уже сейчас! Начните с этой книги, и вы научитесь: Понимать свои эмоции и управлять ими. Снижать уровень стресса и улучшать самочувствие. Избавляться от хронических симптомов, работая с их истинной причиной. «Слушай своё тело. Психосоматика» — книга, которая...

Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта. В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс. Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц...

Описание книги На основе многочисленных исследований Луиза Хей, автор бестселлеров по психологии и позитивному мышлению, составила список из 500 наиболее распространенных болезней и методов их ментального лечения. Все, что надо сделать, – отказаться от привычного стереотипа, который «якорит» ту...

Какими биоэнергетическими свойствами обладают растения, живущие в вашем саду или квартире? Совместимы ли они с вами по знаку зодиака? Листочки какого цветка клали на Руси в пеленки для предотвращения опрелостей у младенцев? Что должно расти на подоконнике, чтобы продлилась молодость хозяев дома...

Откроем вам один важный секрет: грустные мысли неверия, сомнений и уныния - не ваши, они принадлежат другим! Представляете? Вы их просто принимаете за свои. Зато ваши, настоящие мысли, привели вас сегодня на эту страницу, чтобы прочесть правду: -большие деньги не зарабатываются, а...

Есть три привычки… ...которые помогут достичь максимального эффекта и изменят Ваше тело. регулярные тренировки Привычка регулярно заниматься и находить время на тренировки. Лучше заниматься ежедневно по 15-20 минут, чем 1 раз в неделю по часу. правильное питание Привычка следить за своим...

Я подготовила новый видео-урок по украшению вот такого милого мастичного тортика Вы научитесь переносить изображение, подбирать и смешивать цвета, а также я поделюсь рецептом подходящего ганаша ⠀ Мастер-класс подойдет для новичков, будем рисовать по упрощенной схеме и дополнять рисунок 3д...

СПб.: Невский проспект, 1999. - 187 с. Автор этой книги ставит своей целью научить читателя пользоваться маятником как инструментом и пользоваться правильно. Как научиться задавать ему вопросы, какие правила необходимо соблюдать при работе с ним. В работе с маятником есть много нюансов, которые...

Вебинар Мои зеркала На вебинарах автор рассказывает: -почему с нами случаются проблемы, долги, болезни и разводы, как это исправить быстро и без борьбы -как почувствовать своё истинное желание, как узнать чего хочет душа -как вывести себя из состояния жертвы -как познать себя через окружающий...

Сделай юное тело своим образом жизни Посмотри на себя в зеркало, посмотри внимательно и ты увидишь, что немного отличаешься от той юной Богини, которая кружила мужчинам головы... Рождение детей, бытовые хлопоты, заботы превратили тебя простую жительницу этого мира и обрезали крылья Давай скажем...

ПИЛАТЕС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВСЕГО ТЕЛА Длительность: 30-35 минут Доступ: навсегда УРОК 1: КРАСИВЫЕ И УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ Этот урок для вас если: Вы мечтаете о красивых круглых ягодицах, но не чувствуете их Ягодицы не растут или странной формы Присутствуют "ушки" на бедрах, складки под ягодицами...