1. Робот

    Скачать Перфекционизм: как покончить с прокрастинацией, научиться принимать себя (Тейлор Ньюендорп)

    Перфекционизм: как покончить с прокрастинацией, научиться принимать себя и достигать поставленных целей БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ ИЛИ ИДЕАЛЬНЫМ? Книга предназначена для людей, желающих преодолеть преграды, создаваемые перфекционизмом, и развить необходимые навыки для здоровой и счастливой жизни...
  2. Робот

    Скачать Непонятный мир детства. Как понять своего ребёнка и подружиться с ним (Юлия Гусева)

    Эта книга написана для родителей дошкольников, она поможет разобраться в некоторых важных тонкостях отношений родителей и детей. Что делать с капризами или истериками ребёнка? Нужно ли отдавать ребёнка в детский сад, или ему будет гораздо лучше дома? Нормально ли, что с появлением в доме...
  3. Робот

    Скачать Говори с ним без проблем (Алуника Добровольская)

    Если знаешь, КАК разговаривать с мужчиной, то получаешь самые лучшие результаты в отношениях. Цель программы: Дать вам самые инновационные техники для общения с мужчинами. Как часто получается так, что мы по глупости допускаем фатальные ошибки, по незнанию рушим словом свои отношения, которые...
  4. Робот

    Скачать Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок (Анна Протасова)

    Никто не портит нам жизнь также виртуозно, как мы сами. Бесконечная самокритика, отсутствие поддержки в свой адрес и нелюбовь к себе знакомы многим. Меж тем, отношения с собой влияют на все сферы жизни. Именно они определяют, сколько иметь денег, кого выбирать в партнеры, как выглядеть и...
  5. Робот

    Скачать Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют (Вика Дмитриева)

    Описание книги: Автор суперхитов «Это же любовь!» и «Это же ребенок!» и самый позитивный психолог соцсетей Вика Дмитриева придумала книгу специально для тех, у кого ребенок вот-вот превратится или уже превратился в бунтующее нечто – в подростка. Из книги «Это же подросток!» вы узнаете: Как...
  6. Робот

    Скачать Работа мечты: как уйти с найма и не пожалеть (Наталья Прядкина)

    Наталья Прядкина Мечтаешь уйти с работы, но боишься нестабильности? Не знаешь, с чего начать? Эта книга – твой пошаговый гид по переходу из офиса в свободное плавание без хаоса и стресса. Как подготовиться к уходу, чтобы не слить все деньги? Фриланс, бизнес или творчество – какой путь...
  7. Скачать [Аудиокнига] Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить (Джеффри Абугел, Дафни Симеон)

    Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим. Это состояние называется деперсонализацией, оно малоизучено и трудно диагностируется. Известно, что его может вызвать пережитая травма или сильный стресс, но в...
  8. Скачать Как не ссориться с родителями (Ирина Чеснова)

    Описание книги В своей новой книге известный психолог Ирина Чеснова предлагает юным читателям поговорить о семье: о том, как общаться с близкими, чтобы всем было тепло и радостно, чтобы каждый чувствовал себя любимым и принятым. Чтобы ссор и обид было меньше, а счастливых, запоминающихся...
  9. Робот

    Скачать Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей (Холли Чисхолм)

    Автор этого дневника ТЕРПЕТЬ НЕ МОЖЕТ вести дневник. Однако ТАКОЙ дневник она хотела бы иметь в начале психотерапии. Что внутри: • Странички экстренной психологической помощи, если вам правда очень-очень плохо. • Визуальные упражнения, которые научат вас осознанности и помогут успокоиться. •...
  10. Робот

    Скачать Ассертивность: как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими (Рэнди Дж. Патерсон)

    Дата выхода: 2022 Количество страниц: 288 Формат: скан pdf Описание: Узнайте, как повысить уверенность в себе, научиться выражать свои мысли, говорить "нет", не испытывая при этом чувства вины, отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими — и все это при помощи простого испытанного...
  11. Скачать Мое тело — что с ним? (Екатерина Бурмистрова)

    На вебинаре мы рассмотрим: ✔ Сексуальность после родов: что меняется в организме женщины ✔ Возрастные изменения тела и изменения желаний ✔ «Все в голове» — как разум мешает интимности ✔ Запрет на желания — почему он работает? ✔ Типичные женские «заглушки влечений» ✔ Вы станете лучше понимать...
  12. Робот

    Скачать No Stress. Раздражение на ребенка. Откуда берется и что с ним делать? (Ольга Свистунова)

    Программа: Напряжение Зачастую мы кричим на ребенка совсем не из-за ребенка. После прослушивания занятия и выполнения домашнего задания вы научитесь определять действительные причины нересурсных состояний, слышать свои потребности и удовлетворять их. Предотвращать бурю до ее возникновения...
  13. Скачать Вместе по жизни. Как изучить вашего мужчину, чтобы быть с ним на одной волне (Надежда Семененко)

    Этот семинар пригодится вам в 2 случаях: Если у вас есть отношения, вы лучше поймете, как мотивировать мужчину, как заинтересовать его в том, что вы хотите, как мягко влиять на него и как сформировать в вашей семье сплоченную команду. Если у вас нет отношений, вы поймете, с какими мужчинами вы...
  14. Скачать Как успокоиться и продолжить жить (Владимир Макулов)

    Все и так все понимают, поэтому не вижу смысла в долгих предисловиях. Через три часа закрытого эфира и проработок которые на нем будут, большинство из почувствует себя гораздо более спокойно. Это позволит вам продолжить жить своей жизнью, вместо постоянной тревоги и чтения новостей. Программа...
  15. Робот

    Скачать Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом (Наталья Фомичева)

    Описание книги Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить личность и жизнь человека. Справиться с РПП бывает очень непросто, но это возможно, если обратиться за профессиональной помощью и разобраться...
  16. Скачать Как жить с кошкой? Простые решения сложных проблем (Юлия Иванова)

    Описание книги Если ваша кошка не отличается примерным поведением: отказывается ходить в лоток и беспорядочно метит территорию, хулиганит по ночам, скидывая вещи на пол и залезая на шкафы и карнизы, дерет обои и новую мебель, то эта книга для вас. Проверенные рекомендации опытного специалиста...
  17. Робот

    Скачать Лабиринты общения или Как научиться ладить с людьми. Новая редакция (Аркадий Егидес)

    Возможно, на вашей книжной полке уже стоит несколько книг об эффективном общении. Возможно, вы уже прочли Карнеги, и вам этого мало! А может быть, вы только начинаете постигать азы коммуникации. Книга мастера психологии, первооткрывателя конфликтологии в России А. П. Егидеса станет для вас...
  18. Робот

    Скачать [EduNote] Отвращение в терапевтическом контакте: как распознать, выдержать и работать с ним (Борис Герцберг)

    На вебинаре мы разберем, как отвращение проявляется в терапевтическом контакте, его связь с травмой и другими чувствами (гневом, стыдом, виной), а также практические способы работы с ним. Участники узнают, как сделать это чувство переносимым для клиента и терапевта. Вебинар посвящен сложному...
  19. Скачать Возрождение (Мэрилин Керро)

    Перед вами долгожданная книга Мэрилин Керро! Вдохновляющая и теплая, она с первых же страниц погружает в волшебный и светлый мир автора. Здесь вы найдете поддержку, утешение и мотивацию для любых задуманных свершений. Мэри отвечает на очень важные вопросы, которые волнуют каждого человека: как...
  20. Робот

    Скачать Как жить и властвовать (Александр Игнатенко)

    Книга выдающегося арабиста и исламоведа Александра Игнатенко «Как жить и властвовать» открывает читателю жанр средневековых восточных «поучений владыкам». Эти трактаты часто существовали в единственном экземпляре, предназначались для одного читателя – правителя страны и хранились в...
Сверху