Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О книге
Впервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям ссобой, близкими людьми и окружающим миром.
Хио Сарарри – автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению...
Робот
Тема
аудиокнига
научитьсяжитьс тревожным расстройством
прощай
серия psychology books
тревога
хио сарарри
чтец екатерина еремкина
У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом инесправляетесь с повседневным стрессом и травмами, про которые обычно не пишут в книгах о ПТСР. Накапливаясь в теле, даже незначительные травмы начинают причинять фоновый дискомфорт, который трудно описать...
Aноним
Тема
александра гриева
альпина
какнаучитьсяслышать себя
контакт с телом
Для правильных решений надо освоить три метода: каксъесть слона, каксожрать лягушку и когда следует есть брокколи. Про слона и лягушку вы наверняка слышали: слона надо есть медленно и по кусочкам, а лягушку – глотать первым делом, с утра. Идея с брокколи не так известна, но концепция такая...
Aноним
Тема
алексей марков
какжитьикакне надо
лягушка
слон и брокколи
Вы получите не только теоретические знания, но исерию простых практических упражнений, которые помогут вам применять полученные навыки в реальной жизни.
Курс проводит практикующий психолог и коуч, который имеет большой опыт работы с людьми, страдающими от выгорания. Он поделится с вами своими...
Aноним
Тема
atmaspace
восстановление сил
выгорание
жизненный путь
какневыгореть
многозадачность
напряженные условия
поиск себя
работа на пределе
синдром самозванца
смена работы
станислав самбурский
стресс
стрессоустойчивость
Мы боимся остаться без денег, потерять работу, что любимый/ая найдёт другого. Мы боимся за своих пожилых родителей и маленьких детей. Здоровье, потерянное время, выйти из дома, не выключив кран или оставив в прихожей телефон.
Большой город невротизирует, но жить в перманентной тревоге – уж...
Aноним
Тема
какнаучитьсяжитьспокойно
михаил лабковский
страхи
страхи в большом городе
Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника — себя.
Многие из нас считают себя недостаточно хорошими — и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную...
Робот
Тема
вы достаточно хороши
какнаучиться ценить себя
миф
начать житьсвободно
юлия тертышная
«Долой перфекционизм!» — это книга-подруга, которая поможет тебе наконец выдохнуть. Знаешь это вечное «надо бы ещё чуть-чуть…»? Мы разберём, откуда оно взялось (спойлер: это не твоя вина) и главное — как от него избавиться.
Здесь собраны выводы порядка 100 научных исследований, десятки рабочих...
Aноним
Тема
долой перфекционизм
какнаучитьсяжитьсаша новак
сделать всё идеально
Автор: Саша Галицкий
Подробности
Очень часто случается так, что мы - взрослые, умные, образованные люди, искренне любящие своих родителей и желающие им добра, тем не менее не можем обеспечить им счастливой старости, хотя очень этого хотим и вполне можем. Почему так происходит?
Почему вообще...
Робот
Тема
автор саша галицкий
галицкий
научиться общаться с пожилыми родителями
Описание
Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это - вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и...
Робот
Тема
автор корн оливер
думать по-другому
какнаучитьсяне бойся будущего
Ваш муж и его мама. Какне разругаться ижитьспокойно
Автор: Юлия Кравченко
На вебинаре вы узнаете:
Модели поведения свекрови
Модели отношений между свекровью иневесткой
Отношения мужа и его мамы, ваши реакции
Поймете как вести себя, для того, чтобы был мир и любовь
Длительность: 2 часа 10 минут
Робот
Тема
какне разругаться ижитьспокойно
мама
муж
юлия кравченко
Описание книги
Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда неслучаются неприятности? На них никогда несвалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда не поддадутся панике при эвакуации в случае пожара. А встретив грабителя в темном переулке, они выйдут из...
Робот
Тема
жить без страха
как обрести ментальную броню
научиться читать людей
стань неуязвимым
эви пумпурас
Кому методичка будет полезна:
Начинающим садоводам
Работайте в саду с первых дней по четкому плану.
Опытным садоводам
Совершенствуйте свои навыки, применяя мои лайфхаки.
Коллегам-садовникам
Закрепи свои теоретические знания моим 15-летним практическим опытом.
Что внутри методички?
Пошаговый...
Робот
Тема
gardenforesta
как полюбить рододендрон
методичка по рододендрону
рододендрон
ухаживать за рододендроном
Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя?
Автор книги, опытный семейный консультант, психолог испециалист по преодолению...
Aноним
Тема
альпина
как распознать стресс
наталья керре
научиться восстанавливаться
это не усталость
ТЕМЫ, КОТОРЫЕ ОБСУДИМ
Блок 1 — про материнство
Блок 2 — ресурс мамы
Блок 3 — тревожные и агрессивные дети. Границы
Блок 4 — ответы на вопросы
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ К ЭФИРУ
Практическое задание из эфира в формате pdf.
Практическое задание из книги «Я плохая мама? Как воспитать ребенка, неимея...
О книге
Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт – от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нужно ходить на терапию? А сколько можно? Книга трех практикующих психотерапевтов, участников объединения «Чистые...
Aноним
Тема
антон вотрин
выбрать психотерапевта
психотерапевт
хватит это терпеть
чистые когниции
Общая классификация рододендронов
Выделенные зимостойкие сорта для северных регионов.
Особенности агротехники рододендронов
• Посадка с выбором правильного места и почвы.
• Техника посадки.
• Сезонные подкормки.
• Болезни испособы борьбы сними.
• Правила обрезки листопадных азалий и...
Робот
Тема
garden_foresta
борьба с болезнями
правила обрезки
рододендрон
сад
сезонные подкормки
техника посадки
уход за растениями
Пратикшана йога – секреты какнаучитьсяжить здесь исейчас (Часть 10-я)
Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
Об авторе
Шивa родился в Лaтвии. Имеет высшее экономическое образование. Изучает ведические науки с 1976 года, обучался в Индии, США, Канаде, Англии, Голландии, Швейцарии. С 1989 года...
Робот
Тема
йога
какнаучитьсяжить здесь исейчас
практикшана йога
шива
шива вакья сиддха баба
шива практикшана йога
шива центр
[constemotions] Online-курс Чтение поля и работа сним в расстановках и консультировании
На курсе мы:
Будем нарабатывать и усиливать навыки по чтению (ощущению, расшифровке, работе) поля в расстановках.
Изучим тонкости расстановочных полевых технологий.
Наработаем и усовершенствуем...
Робот
Тема
constemotions
ирина владыкина
научиться работать с полем клиента
работа сним в расстановках и консультировании
чтение поля
Воспроизведенно с помощью синтезатора речи RHVoice.
Вы получите аудиофайлы в формате mp3 с записью книги
Высокочувствительный ребенок Элейн Эйрон. Ориг.название The Highly Sensitive Child.
Книга предназначена для родителей, педагогов, психологов, медицинских работников.
Количество страниц...
Aноним
Тема
воспитание
высокочувствительный ребенок
дети
детская психология
для педагогов
как помочь ребенку
ребенок
элейн эйрон
Минск: Символик, 2016. — 250 с. — (Спасательный круг). — ISBN 978-5-906-303-03-5
Любая смерть связана с определенными эмоциональными переживаниями: одиночеством, сердечной болью… В случае суицида эти эмоции достигают невероятной силы истановятся невыносимыми. Люди ссуицидальными намерениями...