Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Базовый курс рунического искусства
Продолжительность работы - 2 месяца.
Мы работаем в формате группового диалога ВК (чат), встречи проходят ежедневно, кроме выходных. Все материалы предоставляются в письменном виде, работать с ними вы можете в любое удобное вам время - четких обязательных...
Aноним
Тема
александра цехан
базовый курс
базовый курс рунического искусства 1
руннический курс
руны
Что такое МФР? Миофасциальный релиз (МФР) - это одновременное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур (помогает снять боль). Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в...
Робот
Тема
fit.shamova
oneall_all
курс мфр
самомассаж
татьяна шамова
МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот
Не удается справиться с проблемными зонами? Перестаньте их закачивать! То, что мы принимаем за жир, часто оказывается отеками. Вам поможет комплекс миофасциального релиза, МФР. Он расслабит мышцы и улучшит лимфоток.
Вы избавитесь от...
Aноним
Тема
newyorkfitspo
автор виктория боровская
бедра
виктория боровская
живот
мфр
мфр проблемных зон
руки
спина
ягодицы
Комплекс по МФР включает в себя тренировки:
На стопы
На переднюю поверхность бедра
На внутреннюю поверхность бедра
На заднюю поверхность бедра
Для ягодичных мышц
Для мышц грудного отдела и верхней части трапеции(шея)
Для вашего удобства, в плейлисте тренировки разбиты на маленькие "кусочки" для...
Робот
Тема
автор ольга кутузова
восстановление мышц
миофасциальный релиз
мфр
ольга кутузова
Стопа и ТБС
Ягодицы
МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения
Настоящий детокс для стоп и ног — миофасциальный релиз с элементами пилатеса! Этот урок поможет избавиться от напряжения, отечности и целлюлита, оздоровить суставы ног, снять ощущение тяжести. Тренировка хороша сама по себе, а в...
Aноним
Тема
дарья есипова
мфр
мфр для стоп и ног от боли
ноги
отеки
тренировка
ягодицы
Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня!
Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и боли в спине, шее, плечах и руках.
Регулярная практика снимет отеки с лица, шеи и ключиц, уменьшит дряблость в области подмышек и трицепсов...
Робот
Тема
fitspoклуб
артем ефимов
кто много сидит
мфр спины
мфр спины и рук для тех
ПОЧЕМУ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ:
Работаем сразу по всем направлениям
Питание + Спорт + Массажи. Мы объединили все направления, чтобы вы смогли достичь максимального результата.
Стройнеем в домашних условиях
Чтобы заниматься и поддерживать эффект не нужно тратить дополнительные средства на процедуры или...
Робот
Тема
07-03-2024
антицеллюлитная программа
антицеллюлитный фитнес
в домашних условиях
виктория видякина
екатерина моргачева
избавляемся от комплексов и целлюлита
миссис поппинс — идеальная попа 2.0
оздоровительное тейпирование
пакет с поддержкой
питание для похудения
техники антицеллюлитного массажа