Результаты поиска по запросу: [Колледж Вейдера] Стретчинг через мобильность. Mobility (онлайн) (Ирина Рогачева)

Меня зовут Ольга Стрибуль. Я зарабатываю на партнерских программах через РСЯ более 2х лет. Начала я работать в интернете 6 лет назад. Были и интернет-магазины, и копирайт, и фриланс, и однодневные проекты. Удачные и не очень. Как и многие из Вас, я не знала за что браться и проходила весь путь в...

Хотя происходящее сокращение среднего класса в одной части планеты и его расширение в другой приковывает к себе наше внимание, мы редко ставим под сомнение саму категорию «средний класс». В этой книге антрополог Хадас Вайс утверждает, что средний класс представляет собой своего рода идеологию...

Цель школы - убрать причины старения и затем устранить их следствия ПО 5 ВЕКТОРАМ ОМОЛОЖЕНИЯ: Питание, Уход за собой, Моделирование лица и тела, Психология и контроль Гормонов. Результаты которые вы получите Результат: Увеличить губы. Освежить цвет лица. Улучшить состояние проблемной кожи...

Занятие 27. Ритуал Остара Основной задачей курса стала серьезная и очень глубокая работа с архетипами древних Богинь. На курсе Вы успешно и глубоко проработаете каналы Гекаты, Кибелы, Венеры, Ошун, Фрейи, Исиды, Иштар и другие. Вы спуститесь в подземный мир для работы с Персефоной и ее супругом...

Что такое кинотренинг ? Тренинг в уникальном кино-формате позволяет посмотреть на многие ситуации со стороны Просмотр увлекательного фильма с быстрым и эффективным решением жизненных вопросов Возможность примерить новые модели поведения. Различные пути решения личных и деловых задач Приятно и с...

1. Сладкий ноябрь История о том, как женщина может всего за несколько недель совершенно изменить жизнь мужчины. «Сладкий ноябрь» – один из очень качественных фильмов об умении женщины быть одновременно очень легкой, игривой и сексуальной и, в тоже время, очень точно, последовательно и...

Курс с онлайн-тренировками по растяжке для людей с низким уровнем физической подготовки, которые хотят сделать тело сильным, гибким, стройным и подтянутым, тренируясь 10-20 минут в день, без ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Автор курса — сертифицированный фитнес-инструктор с 20-летним...

Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс...

Я работаю с учениками онлайн больше 5 лет, за это время перепробовала много программ и приложений и поняла, как оптимизировать этот процесс так, чтобы было комфортней и вам, и ученикам. На вебинаре обсудим: чем онлайн лучше Skype или Zoom? виртуальные доски дополнительные программы приёмы работы

ПРОГРАММА КУРСА БЛОК 1 ВИЗИТКА + ВВОДНЫЙ УРОК 1. Коммерческая иллюстрация 2. Для чего? 3. Где применяется? 4. Референсы БЛОК 2 КОМПОЗИЦИЯ 1. Контраст 2. Ритм 3. Равновесие 4. Построение 5. Применение кистей 6. Рисуем от пятна 7. Рисовка фруктов БЛОК 3 ЦВЕТ 1. Градиент 2. Применение на форме БЛОК...

Программа: Модуль 1. Теория. - Что такое гибкость? - Как гибкость влияет на амплитуду движений? Примеры. - Физиологичен ли шпагат? - Мышечное волокно и сухожильно-мышечный комплекс. - Центрально-нервная система. - Нервно-мышечное веретено и комплекс "Гольджи". - Мышца → пучки → волокна →...

I Модуль. Карточки "Эффективный онлайн-урок". 30 карточек "Эффективный онлайн-урок" (PDF). 27 файлов (интерактивные материалы, инструкции, шаблоны, плакаты). Запись вебинара "Секреты эффективного онлайн-урока. Приемы работы и цифровые инструменты." II Модуль. Создание интерактивных материалов. 1...

Профессия автоэлектрик является одной из самых востребованных и высокооплачиваемых в автобизнесе. Вы приняли правильное решение, потому что ✓ рынок автосервиса России развивается, СТО остро нуждаются в специалистах; ✓ количество автомобилей в стране стремительно растет, значит денег будет еще...

Основы растяжки. Разминка - Основная тренировка Практические и теоретические навыки и знания для начинающих Практические эффективные упражнения для продольных шпагатов Техники выполнения правильной растяжки. Как предотвратить травмы. Принцип растяжки простым языком Требования Отсутствие...

Модуль 1 Распаковка эксперта и продукта Содержание: Систематизируете работу над проектом и начнете вести Рабочую тетрадь методолога Научитесь делать распаковку личности эксперта Научитесь делать распаковку продукта Бонусы: Анализ данных после распаковки Секреты распаковки эксперта Как...

Этот курс — прекрасная возможность для психологов, желающих обогатить свой профессиональный арсенал и освоить методы регрессии в том числе и в прошлые жизни. Мы предлагаем комплексное обучение, которое охватывает как теоретические основы, так и практические техники. Вы откроете для себя новые...

Вы хотите научиться работать с цветом в одежде? Ваш гардероб выглядит однообразно и скучно, и вы хотите добавить цвета? Вы хотите подчеркнуть свою индивидуальность с помощью интересных сочетаний цветов? Вам сложно сочетать в образе несколько оттенков и определять их температуру...

В программе 6 тренировок МФР, мобильность ТБС и бедер. Самые разные инструменты для работы с ягодицами. активация мышц

Данный цикл включает в себя 3 лекции по одному часу! Без подвижности нет движения, без движения нет скольжения. Как это работает? Что такое мобильность, и как и зачем это работает разберём вместе! МОБИЛЬНОСТЬ — это биомеханическое качество, которое лежит в основе здоровья опорно-двигательного...

Стретчинг с нуля без боли Саммые эффективные техники и методы растяжки для развития гибкости всего тела Авторы: Olivia Riklan - Оливия Риклан Последнее обновление: 02.2023 русский Чему вы научитесь Упражнения, которые помогут стать гибче любому человеку без боли. Техники того, как сесть на...