Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ПРОГРАММА И ФОРМАТ:
30 дней Марафона
15 Видео-уроков по 20-40 минут, в том числе 2 видео-урока с фитнес-резинкой, а так же 2 видео-урока со стулом, направленных на прокачку попы-ног-пресса.
Выход уроков через день, с домашним заданием на следующий день
В каждом уроке идет проработка ягодичной...
Робот
Тема
алиса ледовская
видео-уроки
здоровье
курс
марафон
сделай тело
Все инструменты с курса реально работают! Мой инстаграм приносит клиентов и партнеров. Кондитеры и фотографы восхищаются моей страничкой. Сейчас поступают запросы на обучение по пп-выпечке.
После обучения поменялось видение, стиль, подача, упаковка, многое поменялось! Мне удалось изменить свой...
Робот
Тема
standart
автор катя малышева
инстаграмм
сделай свой инстаграм
сделай свой инстаграм эффективным
Они никогда не хвалят подчиненных, присваивают их заслуги себе, ведут себя высокомерно и… Всегда говорят: «Я тут главный». Они – чертовски хреновые боссы.
В этой книге основатель EOS Worldwide Джино Уикман и специалист по внедрению EOS Ренэ Боэр рассказывают, как не стать тем, кого сотрудники...
Робот
Тема
аудиокнига
джино уикман
и менеджментом
и почему они одинаково важны
какая разница между лидерством
никогда не говорите
я тут главный
О чем вебинар:
Структура сна
Гормоны, которые регулируют сон
Что происходит с вами, если вы активны всю ночь
Можно ли за выходной выспаться за неделю
Можно ли управлять циркадными ритмами
Гигиена сна
Какие диагнозы развиваются от недосыпа
Можно ли что-то "попить" для сна
Aноним
Тема
humberto
humberto.2.0
валерий подрубаев
кожемяка
психология
сон
Что делать, если прекрасный принц не может помочь с химической лабораторией? К кому идти за помощью, если удача повернулась спиной? Как жить, если родители решили выдать замуж, а тебе хочется грабить корабли в море? Ответ прост — всё уже есть в вас самих, и нужно держаться своего курса.
Перед...
Aноним
Тема
ещё больше историй о невероятных женщинах
сказки на ночь для юных бунтарок 2
франческа кавальо
элена фавилли
Вы получите: материалы курса
11 видео-уроков
15 чек-листов
33 проверочных теста
11 домашних заданий
7 рабочих инструментов
5 полезных книг
Для кого курс:
Студентам. Которые хотят зарабатывать с помощью инстаграм по методике авторов
Работникам. Которые хотят заняться интересными проектами и не...
Робот
Тема
instagram
ерболат жанабылов
инстаграм
сделай свой instagram
сделай свой instagram печатным станком
эльмира толегенова
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно...
Aноним
Тема
внутренняя гармония
душевное равновесие
илсе санд
как обрести счастье
как перестать бояться быть неправильно воспринятым
отношение к себе
отрицательные эмоции
повышение самооценки
преодоление проблем
уверенность в себе
чувство стыда
Программа "Сделай тело!" состоит из лучших тренировок, представленных в летнем лагере Bullet Camp.
Программа направлена на коррекцию проблемных зон, а также тонус и укрепление бедер и ягодиц. Если вы проходили летний лагерь, имейте в виду, что тренировки вам могут быть знакомы.
Программа...
Aноним
Тема
bullet camp
bulletfit
валентина пуляхина
сделай тело
На два дня собрали практиков, которые в прямом эфире смогут ответить на ваши вопросы о садах и растениях
2 дня. встречаемся 24 и 25 мая / 9 спикеров. реальный практический опыт, а не теории из интернета / Онлайн
10+ часов эфиров с ответами на волнующие вас вопросы
Мы подробно разберем все самые...
Aноним
Тема
конференция
огород
сад
садоводство
сделай сад
школа сада
Описание книги
Испеки печенье с Маноло Блаником, создай уникальный байк с Полом Смитом, сделай летнее платье из шелкового платка с Мэтью Уильямсоном и бумажную сумочку Kelly с Hermes. Позволь Майклу Хауэллсу и Кристиану Лакруа помочь тебе поставить спектакль, а Нику Найту угостить чашечкой чая...
Робот
Тема
жизнь прекрасной
камилла мортон
потрясающие идеи
сделай
Что внутри мастер-класса:
Ошибка, которые совершают многие, из-за чего блокируют свое движение к целям.
Почему борьба со страхом не работает, а все больше парализует вас. Как выйти из борьбы и найти в страхе ресурс?
Куда нужно направлять свой фокус внимания, чтобы почувствовать спокойствие и...
Робот
Тема
натали леру
психология
сделай страх своим ресурсом
страхи
фобии
Handmade. Придумай и сделай бизнес своими руками
От производителя
О чем эта книга
Готовы ли вы сделать из хобби дело своей жизни и зарабатывать, занимаясь любимым творчеством? Автор бестселлеров о handmade-бизнесе Кари Чапин уверена - вы готовы!
В своей книге Кэри рассматривает все основные...
Они никогда не хвалят подчиненных, присваивают их заслуги себе, ведут себя высокомерно и… Всегда говорят: «Я тут главный». Они — чертовски хреновые боссы.
В этой книге основатель EOS Worldwide Джио Викман и специалист по внедрению EOS.
Рене Бур рассказывают, как не стать тем, кого сотрудники...
Робот
Тема
джино уикман
и менеджментом
и почему они одинаково важны
какая разница между лидерством
никогда не говорите
ренэ боэр
я тут главный
Релиз 24.06.2024
По вашим просьбам сняли вторую часть программы, которая помогает обрести стройную форму. Подойдет для тех, кто предпочитает вдумчивую и осознанную работу над построением функционального и здорового тела.
Программа состоит из 30 тренировок по 30 минут. Для тренировок вам...
Робот
Тема
fitstars
автор анастасия завистовская
анастасия завистовская
сделай себя сама
Строение кожи
Что такое акне?
Как отличить акне от прыщей?
Определение степени акне
Определяем папулы, пустулы, комедоны, черные точки, прыщи, кисты
и фурункулы, сальные нити, купероз и розацеа?
Причины возникновения акне?
Ошибки лечения акне
Лечение прыщей на спине и теле
Какие ингредиенты...
Aноним
Тема
pro кожу
анна капитанова
кожа
сделай себе идеальную кожу
Выкройка платья приталенного силуэта, с лифом малого объема и юбкой большого объема. Перед платья частично притачной. Верхняя часть переда с драпировкой, на подкладке. Застежка верхней части спинки на тесьму-крючки и петли в среднем шве. Верхняя часть переда завязывается на широкие бретели. По...
Выкройка платья приталенного силуэта, с лифом малого объема и юбкой большого объема. Перед платья частично притачной. Верхняя часть переда с драпировкой, на подкладке. Застежка верхней части спинки на тесьму-крючки и петли в среднем шве. Верхняя часть переда завязывается на широкие бретели. По...
Выкройка платья приталенного силуэта, с лифом малого объема и юбкой большого объема. Перед платья частично притачной. Верхняя часть переда с драпировкой, на подкладке. Застежка верхней части спинки на тесьму-крючки и петли в среднем шве. Верхняя часть переда завязывается на широкие бретели. По...
Выкройка платья приталенного силуэта, с лифом малого объема и юбкой большого объема. Перед платья частично притачной. Верхняя часть переда с драпировкой, на подкладке. Застежка верхней части спинки на тесьму-крючки и петли в среднем шве. Верхняя часть переда завязывается на широкие бретели. По...