Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ДЛЯ КОГО
Если вы в свете совсем новичок - этот марафон даст вам полноценную базу и подтолкнет к практике.
Если вы уже знаете основы, то марафонпоможет заполнить пробелы в знаниях.
Плюсом вы получите новые творческие способы съёмки.
ПРОГРАММА МАРАФОНА:
1 Самые основные понятия света
Наглядно и...
Aноним
Тема
sergeygunin
whitephotoschool
гуру света
марафонмарафон для фотографов
низкий ключ
свет в фотографии
сергей гунин
схемы света
Планировочный марафон 2020
Что Вы получите?
1. Разберетесь как уменьшить количество правок с помощью подробного и точного брифа.
2. Узнаете 5 важных правил замера, которые избавят Вас от повторного выезда.
3. Научитесь создавать сценарии жизни в квартире, упрощающие работу над планировкой...
Робот
Тема
автор ксения измайлова
автор сергей бахарев
планировочный марафон
ремонт
Книга для тех, кто мучается от проблем со спиной и суставами!
Известный российский врач, доктор медицинских наук, профессор Сергей Михайлович Бубновский поможет справиться с самыми разными диагнозами с помощью современной кинезитерапии. Это издание о важнейших опорно-двигательных системах...
Aноним
Тема
доктор бубновский
здоровье позвоночника и суставов без лекарств
лечение суставов
природа разумного теласергей бубновский
23.02 - 17.03
Просыпайтесь! Пора рисовать начало нового дня!
Ночь уступает холст лучам солнца. Утро вдохновляет сочными красками и таинственной дымкой, игрой оттенков и глубиной теней.
Посмотрите на его яркие контрасты глазами художника!
Содержание курса
Урок #1. Онфлёр
Уровень: Средний...
Робот
Тема
24 часа
enterclass
акварель
акварельный марафон
курбатов
рисунок
сергей курбатов
утро
Резкие, плавные, контрастные. Они незаметно создают настроение в картине, обрамляют сердце сюжета и мягко подводят взгляд зрителя к сути. Исследуйте форму и оттенки теней, и акварельный свет засияет еще ярче. Прикладной интенсив, чтобы улучшить мастерство, подтянуть матчасть и запастись...
Робот
Тема
enterclass
автор сергей курбатов
акварель
акварельный марафон
акварельный марафон тени и оттенки
тени и оттенки
Та самая волшебная таблетка, которую вы ждали! Доказанный anti-age-результат для здоровья, красоты и тела в кратчайший срок!
5-дневный марафон питания по FMD-протоколу для мощного омоложения. Эффективность доказана мировыми исследованиями!
Новое летнее меню.
Сергей Леонов разработал меню на...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Марафон стройного тела
30-дневная программа тренировок дома, нацеленная на сжигание жира.
15 тренировок, которые вы можете выполнять в любое время в домашних условиях.
Длительность каждой тренировки 30 минут, что позволит вам...
Робот
Тема
автор ирина хлимоненко
марафон стройного тела
медитации
метод сильва
программа тренировок дома
сжигание жира
снизить вес
стройное тело
тренировки дома
О марафоне
Марафон состоит из 12 видеоуроков по 40 - 60 минут и дополнительных
материалов по теории метода.
0. Введение в метод
1. Винтовое движение, чтобы садиться и вставать
2. Представляй и Действуй
3. Исследуем поверхность: движение руки
4. Ползаем и ходим
5. Перекаты
6. Круговые движения...
Как есть, чтобы не болело? Как снять симптомы?
Хочу нормальный холестерин
Снизить холестерин
Баланс «плохой» и «хороший»
Причины холестерина
Разогнать обмен веществ
Ожирение печени
Почему кето-диета
Скинуть лишний вес
Набрать недостающие килограммы
Хочу...
Aноним
Тема
гастро-марафон
инсулинорезистентность
как восстановить сахар
метаболизм
сахар
сахарный метаболизм
сергей вялов
холестерин
Целая неделя упражнений (7 дней) на все зоны телапо 30 минут в день.
После тренировки Вы вместе со мной приготовите быстрый и полезный завтрак. Затем я даю теорию.
Вы получаете 3 видео-урока, общей продолжительностью не более 50 минут.
На курсе вы будете вести дневник, в который сможете...
Робот
Тема
автор светлана рахманова
запуск тела
йога
критические дни
питание
ремиссии
тренировки
фитнес
Освободите время, которое сможете посвятить себе и своим близким
Перестаньте тратить выходные на уборку дома, следуя моей формуле 30 минут
• Какие устройства для дома использовать?
• Без каких средств не обойтись на кухне и в ванной?
• Как выбрать бытовую химию?
Ответы на все эти вопросы я...
Кому подходит курс?
1 Тем, кто всю жизнь мечтал научиться танцевать, но считает, что слишком поздно начинать!
Если вам кажется, что поезд ушел, то это самое ЛУЧШЕЕ время, чтобы начать исполнять свою мечту! Этот курс идеален для начинающих и подобных ему не найдешь!
2 Тем, кто хочет быть в...
Робот
Тема
марафонпо пластике
пластика
пластика тела
пластичность
пластичность в танце
саша основина
танец
Готово мое новое пособие к курсу поулучшениюпочерка "Пишу - и радуюсь!". Оно называется "Цветные буквы" и будет продаваться только в электронном виде.
Апробация предлагаемого подхода показала себя хорошо: даже в сложных ситуациях почерк улучшается, становится читаемым. Конечно, лучше...
Aноним
Тема
игровое пособие поулучшениюпочерка
наталия пятибратова
цветные буквы
Марафон в стиле «Готовка без готовки»
Легкий, кайфовый формат, который вернет тебя к жизни всего за 5 дней.
Если ты:
- Просыпаешься уже уставшей
- Питаешься всем, что попадется под руку
- Чувствуешь, что тебя бесит даже воздух
- Нет сил ни на что вовсе
- Валишься с ног, а еще ничего не сделала...
Автор курса Артем Овечкин, известный бизнесмен, владелец 7-ми компаний и преподаватель Сколково.
Практический онлайн-курс (уже в записи).10 занятий.
Cодержит методику, основанную на учениях великих физиологов И. Павлова, А. Ухтомского и П. Анохина. Самые актуальные знания о психологии и работе...
Робот
Тема
автор артем овечкин
артем овечкин
личная эффективность
эмоциональное здоровье
Как есть, чтобы не болело? И как снять симптомы?
Хочу есть, то что нельзя
Есть жирное и не толстеть
Пить кофе без изжоги
Есть без угрызений совести
Есть жареное и ходить в туалет
Объедаться без последствий
Есть без последствий для здоровья
Хочу есть «запрещенку», чтобы...
Aноним
Тема
алкоголь
вздутие
гастро
гастро-марафон
гастроэнтеролог
здоровье
изжога
нельзя но можно
сергей вялов
сладости
- Быстро устаёте от пешей прогулки?
- После ходьбы «тянет» поясница или шея, хочется присесть отдохнуть?
- От бега болят колени или стопы?
А может вы хотите улучшить свои показатели и пробежать марафон?
Если хотя бы на один из пунктов вы ответили «да», то первый курс подготовлен специально для...
Робот
Тема
11-02-2022
pilates
pilates plus studio
pilatesplus.studio
бег
пилатес
походка
ИСТОРИЧЕСКИЙ МАРАФОН для 4 класса.
⠀(конспект+видеоуроки)
Друзья!
Предмет история начинается в школе с 5 класса.
Изучают Древний мир.
⠀
Но в рамках окружающего мира история появляется и раньше - во 2 полугодии 4 класса.
И в таком виде, что прямо и не знаешь как к ней подступиться)
Потому что за...
Робот
Тема
исторический марафонмарафонпо эпохам
ольга клименко
Новая весна – новая ты!
Anti-age-эффект в рекордные сроки,
легкость и красота без стресса и голода.
Полная перезагрузка всего за 5 дней!
Сытное разнообразное меню на 5 дней
Общий чат с шеф-консультантами и единомышленниками
2 недели обратной связи
1 месяц доступа к каналу
Книга со всеми...