Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Психическая саморегуляция
На этой онлайн-программе всего за 6 недель вы научитесь справляться: сострессом на работе и учебе, с трудными отношениями в коллективе, с волнением и страхом перед важными событиями, с апатией, сложностью сделать первый шаг и прокрастинацией
Действительно полезные...
Робот
Тема
4brain
психическая саморегуляция
работа сострессом
Вебинар адресован широкому кругу практических психологов, психологам-консультантам, психотерапевтам, ведущим групп личностного роста, а также всем заинтересованным в долговременном сохранении работоспособности, восстановлении и дальнейшем укреплении своего психологического здоровья.
В...
Робот
Тема
евгения мищенко
иматон
песочная терапия юнга
практика работы сострессом и его последствиями
Описание книги
Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу!
Автор – практикующий психолог с двадцатилетним...
Aноним
Тема
антистресс
борьба сострессом
игорь спивак
психологическая помощь
работа над собой
саморазвитие
самосовершенствование
советы профессионалов
Современные исследования и открытия в области нейронауки и клинической психологии улучшили теорию и практику работы с тревожными и депрессивными состояниями. Воздействие на внимание изменяет активность сознательной деятельности благодаря синестезии – состояния, когда отделы мозга теряют свою...
Aноним
Тема
emdr-терапия
андрей сметанкин
психометрика
работа сострессом
страх
тревога
Эта книга из тех, прочитав которую, начинаешь жалеть, что у тебя ее не было раньше. В ней показано, какой огромный инструментарий доступен современному руководителю и как его применять на практике.
В «Живых командах» соединились проектный менеджмент, управленческая психология и биология...
Робот
Тема
алексей таченков
живые команды
марина фомина
управление стрессом в проектах
В этом практическом руководстве рассматриваются способы выработки навыков совладания с негативными эмоциями у детей. Вырабатывать у детей навыки совладания сострессом, тревогой и гневом очень важно, особенно с учетом того обстоятельства, что не все дети осваивают соответствующие стратегии...
Робот
Тема
автор джанин халлоран
воспитаниие детей
гнев
дети
джанин халлоран
тревога
формирование навыков совладания сострессом
Описание книги
«Внутренняя алхимия" доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере „Городской монах.“
В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100...
Робот
Тема
аудиокнига
борьба сострессом
внутренняя алхимия
духовные практики
здоровый образ жизни
медитации
осознанность
педрам шоджай
практическая эзотерика
саморазвитие / личностный рост
эзотерическая литература
Эта книга для тех, кто ежедневно сталкивается с:
- частыми стрессами;
- напряженным графиком работы;
- необходимостью решать сразу несколько задач;
- испытывает проблемы со сном и снижение настроения;
- психоэмоциональным напряжением, упадком сил и энергии.
Данная книга решает проблему со...
Робот
Тема
алёна щербакова
интеграция топовых инструментов в одной книге
книга по работе сострессом
комплекс упражнений и рекомендаций
меню с рецептами специальных блюд
Бронислав Виногродский
ТЕОРИИ И ПРАКТИКИ РАБОТЫ СО СМЫСЛАМИ
Семинар 5 февраля в 19.00
ДАОССКИЕ ТЕКСТЫ И ИХ АНАЛОГИ В БИБЛЕЙСКОЙ ТРАДИЦИИ
О чём вы узнаете на семинаре:
Текст Екклезиаста, с точки зрения описания понятия Цигун
Книга Бытия: соотношение с даосскими представлениями о сотворении мира
Робот
Тема
автор бронислав виногродский
работы со смыслами
теории и практики работы со смыслами
Курс: «Управление стрессом-жизнь без стресса», это наиболее полный курс преодоления стресса и управления им. В данном курсе использована теория стресса Ганса Селье и не только. Для преодоления стресса использован обширный инструментарий из НЛП, Когнитивной психологии и Коучинга. Курс изложен...
Aноним
Тема
meta leader
борьба сострессом
жизнь без стресса
кирилл прищенко
когнитивная психология
нлп
психосоматика
психотехники
самопомощь
управление стрессом
О чем книга? Все просто: немножко истории и теории и очень много практических уроков. Виды чаш – как выбрать и в чем различие. Базовые упражнения на извлечение звука, слушание и чувствование чаш. Работа с собой и клиентами, с предметами и водой. Техники и виды массажа. Очень важный раздел –...
О чем книга? Все просто: немножко истории и теории и очень много практических уроков. Виды чаш – как выбрать и в чем различие. Базовые упражнения на извлечение звука, слушание и чувствование чаш. Работа с собой и клиентами, с предметами и водой. Техники и виды массажа. Очень важный раздел –...
В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни. Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с...
Робот
Тема
альтернативная медицина
аннетт лаврейсен
борьба сострессом
восточные практики
живая природа
жизненная энергия
здоровье без лекарств
лесные ванны
релаксация
синрин-йоку
О семинаре
ПТСР, Посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD), К-ПТСР, Комплексное или сложное ПТСР (C-PTSD) и другие расстройства, связанные сострессом являются одними из наиболее распространенных в популяции психических патологий. Так, по данным исследований частота посттравматических...
Aноним
Тема
акпп
андрей каменюкин
кбт
кпт
посттравматическое стрессовое расстройств
психиатрия
психиатрия для психологов
психология
птср
расстройства связанные сострессом
Мир сновидений настолько разнообразен и невероятен, что это позволяет строить массу теорий насчёт того, откуда берутся сны и что является их источником. Познание себя, своей природы и своего предназначения в мире недостижимо без самоисследования. Духовная трансформация не случается с теми, кто...
Aноним
Тема
мистическая работа со снами
практики самопознания
руслан жуковец
Семинар: КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СОСТРЕССОМ
Понятие и виды стрессов. Нейробиология стресса. Как связаны стресс и депрессия. Уровень стресса. Упражнения на снятие каждого вида стресса. Протокол повышения уровня устойчивости к стрессу. Терапевтические сессии
Робот
Тема
как справляться сострессом
стресс
стрессоустойчивость
юлия урсова
На занятии мы:
- говорим о причинах стресса. Все ли испытывают напряжение из-за контрольных, зачётов, экзаменов? Почему кто-то излишне переживает о том, как сдаст экзамен, не спит ночами, забывает всё при входе в экзаменационную аудиторию, а кто-то более менее спокоен? Делимся опытом, как...
Робот
Тема
11 класс
дети
как справиться сострессом
ксения дунина
психология
развитие детей
школа
школа и репетиторство
экзамены
«Я не обещаю раскрыть секрет счастья, потому что я его не знаю. Однако есть одна вещь, которой я могу поделиться с вами в этой книге, — это секрет вашей внутренней безопасности».
Так начинает свою книгу Людовик Леру — популярный французский коуч, специалист по когерентному дыханию и...
Aноним
Тема
в борьбе сострессом
как использовать поливагальную теорию
людовик леру
сила блуждающего нерва
"Покой нам только снится… То дефолты, то кризисы, то пандемии, то военные спецоперации... Обывателю не дают вздохнуть свободно – так и валятся одни неприятности за другими, успевай только подхватывать. Но мы же не железные! Нервы не выдерживают! Многих охватывает паника, ужас настоящего, страх...
Робот
Тема
40 способов
40 способов борьбы с тревогой
борьбыборьбы с тревогой
светлана кузина
тревогой