Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мы примерили 2 фитнес-лагеря - те, кто любит короткий формат тренировок и «классиков».
В апреле в программе тренировок клуба мы чередуем недели - короткая с тренировками до 30 минут и длинная с тренировками до 50 минут.
Дополнительно вас ждет каскад бонусных тренировок - кардио, дыхательные...
Преобразите Себя Дома: Ваш Персональный Кардио-Курс от Елены Михайловой!
Хватит откладывать здоровье и красивую фигуру на потом! У вас нет времени на спортзал? Не беда!
Елена Михайлова, опытный фитнес-тренер с многолетним стажем, разработала уникальный курс "Домашнее Кардио", который поможет...
Акцент декабря - лучшие тренировки года!
Мы собрали самые вкусные уроки, которые вызвали восторг участников и стали настоящими хитами.
Повторяем полюбившиеся силовые, танцевальные, пилатес и йога-комплексы, чтобы завершить год сильными, гибкими ивдохновленными ивойти в праздничный сезон в...
Aноним
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
лучшие тренировки года
тренировки
Частые эпизоды недержания?
Чувство тяжести внизу живота, слабый контроль при чихании, смехе или нагрузке?
Эти мягкие тренировки помогут восстановить связь с тазовым дном ивернуть уверенность.
Программа сочетает принципы пилатеса и неврологии: без давления, без боли — только внимательная
работа...
Тренировки для тебя, если:
Хочешь заботы о теле
Без изнуряющей нагрузки
Хроническое напряжение
В спине, пояснице, шее, коленях, стопах
Недавно родила
1 месяц после естественных родов, 2 месяца после кесарева при условии зажившего шрама
Хочешь исправить осанку
Убрать холку, раскрыть грудной...
Aноним
Тема
alfia-flow
абонемент на тренировки 1 месяц
похудение
тренировки
Специальная программа, которая бывает только один раз в году
В январе вас ждут не просто хорошие тренировки, вас ждет микс из самых ярких и эффективных тренировок Клуба за 2022 год.
-Занятия 3 раза в неделю
Тренировки с разными акцентами, чтобы задействовать все тело от стоп до макушки.
-Готовый...
Робот
Тема
fitspoклуб
виктория боровская
лучшие тренировки 2022 года
тренировки от вздутия и тяжести
тренировки от отеков
тренировки от целлюлита
Хочешь освоить движения Animal-тренинга
Ищешь профессионального тренера
Мечтаешь укрепить все мышцы и улучшить общий тонус
Хочешь улучшить гибкость и физическую подготовку
Чувствуешь, что не хватает свободы и легкости движений
ВАЖНО: Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с...
Aноним
Тема
animal-тренинг
илья самарцев
сила и гибкость
тренировки
В ЭТОМ ПОТОКЕ У ВАС БУДУТ:
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИАнтони Алеся проведут вам 16 тренировок направленных на развитие всех мышц. Акцент на ягодичные мышцы.
Цель: Набрать мышечную массу или похудеть
Инвентарь: Гантели 3 кг, утяжелители 2 кг, коврик, резинка Можно обойтись бутылками с водой, но только...
Робот
Тема
08-11-2023
rebody
алеся дубко
антон дубко
растяжка
силовые тренировки
тазовое дно
тариф rebody 1 мес
функциональныетренировки
В ЭТОМ ПОТОКЕ У ВАС БУДУТ:
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИАнтони Алеся проведут вам 16 тренировок направленных на развитие всех мышц. Акцент на ягодичные мышцы.
Цель: Набрать мышечную массу или похудеть
Инвентарь: Гантели 3 кг, утяжелители 2 кг, коврик, резинка Можно обойтись бутылками с водой, но только...
Робот
Тема
08-11-2023
rebody
алеся дубко
антон дубко
растяжка
силовые тренировки
тазовое дно
тариф rebody 3 мес
функциональныетренировки
Бег – это одновременно философия и медитация, оздоровление сердечно-сосудистой системы и способ быстро похудеть.
Какой бы мотив вы ни выбрали, помните: верная биомеханика – залог достижения целей без травм и боли в коленях и пояснице.
Этот набор тренировок поможет вам бегать эффективнее, а еще...
Aноним
Тема
fitspoклуб
артем ефимов
виктория боровская
для повышения эффективности кардио-тренировок
оптимизация биомеханики бега
снижения риска травм
ONLINE! ПИЛАТЕС - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕТРЕНИРОВКИ!
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!
Берем 4 недели занятий️
1 неделя
1. Освобождение Тазобедренных Суставов
2. Урок Анти-Холка
3. Пилатес с Эластичной Лентой
4. Функциональный Пилатес
5. Слинги в Движении
2 неделя...
Aноним
Тема
mikhail_guryev_online
михаил гурьев
полстар пилатес
функциональныетренировки
ONLINE! ПИЛАТЕС - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕТРЕНИРОВКИ!
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!
Берем 4 недели занятий️
1 неделя
1. Освобождение Тазобедренных Суставов
2. Урок Анти-Холка
3. Пилатес с Эластичной Лентой
4. Функциональный Пилатес
5. Слинги в Движении
2 неделя...
Aноним
Тема
mikhail_guryev_online
михаил гурьев
полстар пилатес
функциональныетренировки
ONLINE! ПИЛАТЕС - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕТРЕНИРОВКИ!
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!
Берем 4 недели занятий️
1 неделя
1. Освобождение Тазобедренных Суставов
2. Урок Анти-Холка
3. Пилатес с Эластичной Лентой
4. Функциональный Пилатес
5. Слинги в Движении
2 неделя...
Aноним
Тема
mikhail_guryev_online
михаил гурьев
полстар пилатес
функциональныетренировки
ONLINE! ПИЛАТЕС - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕТРЕНИРОВКИ!
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!
Берем 4 недели занятий️
1 неделя
1. Освобождение Тазобедренных Суставов
2. Урок Анти-Холка
3. Пилатес с Эластичной Лентой
4. Функциональный Пилатес
5. Слинги в Движении
2 неделя...
Aноним
Тема
mikhail_guryev_online
михаил гурьев
полстар пилатес
функциональныетренировки
ONLINE! ПИЛАТЕС - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕТРЕНИРОВКИ!
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!
Берем 4 недели занятий️
1 неделя
1. Освобождение Тазобедренных Суставов
2. Урок Анти-Холка
3. Пилатес с Эластичной Лентой
4. Функциональный Пилатес
5. Слинги в Движении
2 неделя...
Aноним
Тема
mikhail_guryev_online
михаил гурьев
полстар пилатес
функциональныетренировки
Неврологические манипуляции в функциональной тренировке
А. Воронина
Это видео - не просто видео. Это и полноценный урок, более, чем на час, позволяющий создать комплексное активирующее воздействие на нервную систему (вестибулярный аппарат, мозжечок, аспекты межполушарного взаимодействия...
Робот
Тема
15-07-2022
crowstore
анна воронина
антон шапочка
коррекция и активация
манипуляции в функциональной тренировке
неврологические манипуляции
преабилитация
серия2
функциональныетренировки
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!
Берем 4 недели занятий️
Улучшение качества движения
Развитие функциональности
формарование осанки
избавление от боли
Aноним
Тема
mikhail_guryev_online
михаил гурьев
полстар пилатес
функциональныетренировки