1. Робот

    Скачать Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой. Аудиокнига (Чарльз Уитфилд)

    Описание книги Самая авторитетная и цитируемая книга о явлении Внутреннего ребенка, которая поможет проработать травмы прошлого и вернуть живое, радостное и смелое Истинное “Я”. Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у...
  2. Скачать Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию. Аудиокнига (Александр Бадмаев)

    Описание книги Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по...
  3. Скачать [Аудиокнига] Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию (Александр Бадмаев)

    Описание книги Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по...
  4. Скачать [Аудиокнига] Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию (Александр Бадмаев)

    Описание книги Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по...
  5. Скачать [Аудиокнига] Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию (Александр Бадмаев)

    Описание книги Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по...
  6. Скачать [Аудиокнига] Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию (Александр Бадмаев)

    Описание книги Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по...
  7. Скачать Как избавится от навязчивых мыслей и действий? (Максим Бикетов, Павел Федоренко)

    40 % сообщений, которые я получаю каждый день, связаны с просьбами о помощи при ОКР. Навязчивости затрудняют жизнь человека как социально, так и экономически. ОКР встречается среди взрослых, но в своей практике в последнее время встречаю молодое поколение с такой проблемой. Я тоже прошел через...
  8. Скачать Привет, малыш – прощайте, навязчивые мысли. Остановите спираль тревоги и ОКР (Дженни Йип)

    Тема материнского благополучия остается одной из самых актуальных и недооцененных в современном обществе. Несмотря на достижения в области медицины и социальной поддержки, множество женщин по всему миру продолжают сталкиваться с тревогой, выгоранием и чувством вины из-за навязанных стереотипов...
  9. Робот

    Скачать Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства (Анна Ященко)

    Описание книги Как из недовольного, уставшего, не понимающего, как жить хорошо, человека стать более сильной и счастливой личностью? Как достичь хорошего уровня энергии. Как серую и непонятную жизнь превратить в разноцветную и понятную? Как улучшить отношения с людьми, собой и миром? Как убрать...
  10. Робот

    Скачать [Smart Reading] Саммари. В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить. Аудиокнига (Энни Грэйс)

    О книге: Это саммари – сокращенная версия книги «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» Энни Грэйс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Автор книги «В ясном уме» Энни Грэйс, достигнув профессионального признания, с 26 лет отправлялась в...
  11. Скачать [МСППН] Руминации и способы их преодоления. Транскрибация-конспект + видео (Станислав Барков)

    Наверное, каждый из нас периодически сталкивается с проблемой, когда в голове крутятся одни и те же мысли, с которыми невозможно справиться. Мы постоянно анализируем какую-то ситуацию, прокручиваем один и тот же диалог, изо дня в день жуём одну и ту же "мысленную жвачку". Это состояние...
  12. Скачать Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу. Аудиокнига (Нэнси Левин)

    Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, хотите, чтобы ваши потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вы должны научиться устанавливать границы. Многие пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать нас, если мы проведем черту. Мы...
  13. Скачать [Аудиокнига] Как говорить вдохновляющие речи и создавать эффективные презентации, способные изменить историю (Нэнси Дуарте, Патти Санчез)

    Слова вызывают перемены и зажигают сердца. Если вам удастся полноценно донести свою идею, люди будут следовать ей и меняться. Аккуратно подобранные и произнесенные слова – это, пожалуй, самое эффективное средство коммуникации, которое у нас есть. И доказательство тому – вся жизнь гениев...
  14. Робот

    Скачать Вдохновляющий спич. Презентация или монолог (Андрей Калинин)

    «…Я постарался написать для вас минимальный свод советов, который, как надеюсь, даст вам максимальный эффект при подготовке к публичному выступлению. Именно минимальный свод. Я вовсе не планирую учить вас с нуля ораторскому искусству, потратив на это 5 лет вашей жизни. Моя задача, чтобы вы...
  15. Скачать ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция (Скотт Гранет)

    Обуздайте ОКР и верните себе контроль над жизнью! В данной книге представлены проверенные техники, которые вместе с эффективными упражнениями помогут всем, кто страдает от навязчивых мыслей и компульсивного поведения, вновь обрести контроль над своей жизнью. Книга поддержит и направит вас в...
  16. Робот

    Скачать Терапия травмы. Тариф Самостоятельный (Ирина Исаева)

    Практически у каждого клиента есть травмированная часть Человек может жить вполне счастливой жизнью, но психологическая травма дает о себе знать с помощью: Эпизодов внезапной злости или агрессии Нарушений сна или повторяющихся сновидений Панических атак Потерянного контакта со своими чувствами...
  17. Скачать 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Описание книги Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её...
  18. Скачать Всё идёт как надо. Мысли, исцеляющие жизнь. Аудиокнига (Надя Маркелла)

    О книге Мы верим, что всё идёт как надо, только тогда, когда нам хорошо. Когда всё идёт по нашему плану. На самом деле лучшая жизнь человека творится в его худшие моменты, при которых сложно вздохнуть от боли. Когда каждая новая минута хуже предыдущей, и кажется, что лучше вовсе исчезнуть. Если...
  19. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство (Нэнси Кларк)

    Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным...
  20. Робот

    Скачать [Высшая школа НЛП] Подборка трансовых техник (Юрий Чекчурин)

    Вам нужны эти трансы, если Вы ощущаете: -Тревожность, навязчивые мысли, неуверенность в своих силах, сомнения, воспоминания о неудачах -"Автоматическое" поведение и движение по накатанным стратегиям и траекториям изо дня в день -Желание переключиться, отвлечься, посмотреть на ситуацию с другой...
Сверху