Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание книги
Самая авторитетная и цитируемая книга о явлении Внутреннего ребенка, которая поможет проработать травмы прошлого и вернуть живое, радостное и смелое Истинное “Я”.
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у...
Описание книги
Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по...
Aноним
Тема
александр бадмаев
внутренний мир человека
как мысли влияют на настроение и мотивацию
позитивный настрой
принятие решений
самоанализ
самосовершенствование
что я сам себе говорю
Описание книги
Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по...
Aноним
Тема
александр бадмаев
внутренний мир человека
как мысли влияют на настроение и мотивацию
позитивный настрой
принятие решений
самоанализ
самосовершенствование
что я сам себе говорю
Описание книги
Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по...
Aноним
Тема
александр бадмаев
внутренний мир человека
как мысли влияют на настроение и мотивацию
позитивный настрой
принятие решений
самоанализ
самосовершенствование
что я сам себе говорю
Описание книги
Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по...
Aноним
Тема
александр бадмаев
внутренний мир человека
как мысли влияют на настроение и мотивацию
позитивный настрой
принятие решений
самоанализ
самосовершенствование
что я сам себе говорю
Описание книги
Александр Бадмаев – журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации «Лучший HR-новатор – 2015» конкурса «HR года – 2015». Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по...
Aноним
Тема
александр бадмаев
внутренний мир человека
как мысли влияют на настроение и мотивацию
позитивный настрой
принятие решений
самоанализ
самосовершенствование
что я сам себе говорю
40 % сообщений, которые я получаю каждый день, связаны с просьбами о помощи при ОКР.
Навязчивости затрудняют жизнь человека как социально, так и экономически.
ОКР встречается среди взрослых, но в своей практике в последнее время встречаю молодое поколение с такой проблемой.
Я тоже прошел через...
Aноним
Тема
вебинар
избавится от навязчивых мыслей
максим бикетов
навязчивые мысли
окр
павел федоренко
Тема материнского благополучия остается одной из самых актуальных и недооцененных в современном обществе. Несмотря на достижения в области медицины и социальной поддержки, множество женщин по всему миру продолжают сталкиваться с тревогой, выгоранием и чувством вины из-за навязанных стереотипов...
Aноним
Тема
выгорание
дженни йип
душевное равновесие
женское здоровье
клиническая психология
книги для родителей
материнство
обсессивно-компульсивное расстройство (окр)
остановите спираль тревоги и окр
прощайте навязчивые мысли
Описание книги
Как из недовольного, уставшего, не понимающего, как жить хорошо, человека стать более сильной и счастливой личностью? Как достичь хорошего уровня энергии. Как серую и непонятную жизнь превратить в разноцветную и понятную? Как улучшить отношения с людьми, собой и миром? Как убрать...
Робот
Тема
анна ященко
какпрекратить сливать жизнь
на бесконечные недовольства
недодали
О книге:
Это саммари – сокращенная версия книги «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» Энни Грэйс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Автор книги «В ясном уме» Энни Грэйс, достигнув профессионального признания, с 26 лет отправлялась в...
Наверное, каждый из нас периодически сталкивается с проблемой, когда в голове крутятся одни и те же мысли, с которыми невозможно справиться. Мы постоянно анализируем какую-то ситуацию, прокручиваем один и тот же диалог, изо дня в день жуём одну и ту же "мысленную жвачку". Это состояние...
Aноним
Тема
мсппн
мысли
навязчивые мысли
психологические техники
руминации
руминации и способы их преодоления
станислав барков
Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, хотите, чтобы ваши потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вы должны научиться устанавливать границы.
Многие пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать нас, если мы проведем черту. Мы...
Aноним
Тема
методы мотивации
мотивация и личность
нэнси левин
работа над собой
уверенность в себе
Слова вызывают перемены и зажигают сердца. Если вам удастся полноценно донести свою идею, люди будут следовать ей и меняться. Аккуратно подобранные и произнесенные слова – это, пожалуй, самое эффективное средство коммуникации, которое у нас есть. И доказательство тому – вся жизнь гениев...
Aноним
Тема
вдохновляющие речи
история
нэнси дуарте
патти санчез
презентация
создавать эффективные презентации
«…Я постарался написать для вас минимальный свод советов, который, как надеюсь, даст вам максимальный эффект при подготовке к публичному выступлению. Именно минимальный свод. Я вовсе не планирую учить вас с нуля ораторскому искусству, потратив на это 5 лет вашей жизни. Моя задача, чтобы вы...
Робот
Тема
андрей калинин
вдохновляющий спич
презентация или монолог
Обуздайте ОКР и верните себе контроль над жизнью!
В данной книге представлены проверенные техники, которые вместе с эффективными упражнениями помогут всем, кто страдает от навязчивых мыслей и компульсивного поведения, вновь обрести контроль над своей жизнью. Книга поддержит и направит вас в...
Aноним
Тема
компульсивное поведение
навязчивые мысли
обсессивно-компульсивное расстройство
окр
психотерапия
скотт гранет
Практически у каждого клиента есть травмированная часть
Человек может жить вполне счастливой жизнью, но психологическая травма дает о себе знать с помощью:
Эпизодов внезапной злости или агрессии
Нарушений сна или повторяющихся сновидений
Панических атак
Потерянного контакта со своими чувствами...
Робот
Тема
ирина исаева
навязчивые воспоминания
панические атаки
суицидальные мысли
тариф самостоятельный
терапия травмы
флешбеки
Описание книги
Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её...
Aноним
Тема
илья качай
навязчивые мысли
окр
павел федоренко
психология
счастье
О книге
Мы верим, что всё идёт как надо, только тогда, когда нам хорошо. Когда всё идёт по нашему плану. На самом деле лучшая жизнь человека творится в его худшие моменты, при которых сложно вздохнуть от боли. Когда каждая новая минута хуже предыдущей, и кажется, что лучше вовсе исчезнуть. Если...
Aноним
Тема
женское счастье
личный рост
мысли
надя маркелла
план
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным...
Робот
Тема
нэнси кларк
рацион
спорт
спорт / фитнес
спортивное питание
Вам нужны эти трансы, если Вы ощущаете:
-Тревожность, навязчивые мысли, неуверенность в своих силах, сомнения, воспоминания о неудачах
-"Автоматическое" поведение и движение по накатанным стратегиям и траекториям изо дня в день
-Желание переключиться, отвлечься, посмотреть на ситуацию с другой...
Робот
Тема
навязчивые мысли
новые ресурсы
подборка трансовых техник
расслабиться
самоисцеление
самооценка
юрий чекчурин