Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
sense me dance
sense me queen
sensemedance
бачата дляначинающих
ева рубан
растяжкавдомашнихусловиях
рита майская
стрип пластика
тверк дляначинающих
трайбл фьюжн
яна кремнева
Всем хороши современные чемоданы: • и лёгкие, • и красивые. • и для детей, и для одиноких девушек, и для деловых мужчин – на любые потребности и вкусы. • Несколько отделений. • Кодовые замки. • Можно сделать «потолще», можно сделать «потоньше». • Ролики облегчают перемещение чемодана. Если...
Курс «Как сделать шикарный маникюр вдомашнихусловиях» – это самый простой способ овладеть техниками мастера по маникюру вдомашнихусловиях и уже через пару недель тренировок делать такой маникюр, от которого будут ввосторге все Ваши знакомые!
Маникюр салонного уровня можно делать самим...
Для курса понадобится следующий инвентарь:
Кубик для йоги/книги/контейнеры
Эластичная лента длиной 2 метра с нагрузкой до 10 кг/колготки или эластичные леггенсы
Полотенце дляскольжения по полу, пакет дляскольжения по ковру
Коврик для занятий
Ролл для МФР и 2 мяча теннисных/шипованных для мфр...
Робот
Тема
reформа 2.0
баланс
ленивая растяжкаольгакутузова
работа с дыханием
работа со стопами
раскрытие грудного отдела
свободная шея
тренировка на ягодицы
Описание:
Возраст человека, несомненно, выдаёт состояние кожи лица. Процесс старения неизбежен, но человечество до сих пор находится в поиске источника вечной молодости. Современные исследования показывают, что морщины начинают появляться после 25 лет. В этот период рекомендуется начать...
Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает всебя:
разминку
суставную гимнастику
локальную растяжку
активную гибкость
укрепление и развитие здоровой гибкости спины
Тренировки в записи. Можно ставить на паузу.
Темп тренировки комфортный, за счет чего вы сможете менять...
Робот
Тема
гибкость
ольгакутузова
онлайн видео тренировки
онлайн тренировки по растяжке
разминка
растяжкасуставная гимнастика
ИТЦ «Грибной дом» предлагает доступный длявсех, несложный и интересный курс по технологии выращивания грибов вдомашнихусловиях. Занятия проводятся в наших учебных центрах или удаленно по скайпу. Есть как бесплатный групповой формат, так и индивидуальный для более точной проработки технологии...
Содержание Гайда:
Все о коже лица: общие, базовые понятия.
Типы кожи (жирная, сухая, нормальная, комбинированная). Как определить?
Чувствительная и обезвоженная кожа.
Понятие базового ухода за кожей.
Секреты правильного очищения кожи.
Как подобрать увлажнение?
Как сохранить, восстановить и...
Робот
Тема
(ольга лисицина
skin hacking
автор ольга лисицина
гайд по уходу за собой
уход за собой вдомашнихусловиях
Мыловарение снулявдомашнихусловиях 2.0
Углубленный курс для тех, кто хочет стать экспертом в мыловарении
автор Ю.Русина
Что еще?
мыло на рисовом, кокосовом, овсяном молочке
мыло на вине, соке, пиве
особенное медовое мыло
молочное мыло с шелком
нежный мыльный мусс
детское мыло
шампуневое...
Этот интенсив подойдет для тех, кто:
Хочет научиться помогать себе и своим близким без лекарств, которые наносят урон организму
Живет в месте где есть проблемы в плане здравоохранения
Хочет научиться заниматься профилактикой
Хочет владеть методиками реабилитации
1. Теоретические уроки (4...
Робот
Тема
интенсив по самотейпированию
интенсив по самотейпированию вдомашнихусловиях
наиля дроздова
самотейпирование
самотейпирование вдомашнихусловиях
Интенсив "Начинаем с головы 2.0"
Научитесь делать макияж и укладку за считанные минуты, чтобы всегда выглядеть отлично, быть в прекрасном настроении и все успевать!
Когда утро начинается с оформления портретной зоны:
Вы красивы и уверенны всебе на протяжении всего дня
Вас воспринимают как...
Робот
Тема
12-02-2022
iq style school
вечерний макияж
дневной макияж
лифтинг макияж
макияж вдомашнихусловиях
макияж со стрелками
начинаем с головы
ольга чистова
укладка феном
укладки дляначинающих
Это обновленная версия марафона "Поперечный шпагат" !
Походит для тех, кто имеет опыт встретчинге и хочет увеличить пассивную амплитуду.
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжкаСиловой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук...
Этот вебинар для женщин, которые хотят улучшить форму своего живота
Даже если вы довольны своим животом прямо сейчас, но хотите подстраховаться на будущее, вам тоже будет полезно
О чем будем говорить на вебинаре
Причины выпирающего живота
Почему живот становится большим и «не хочет»...
Для чего тебе нужен шпагат?
Красота и сексуальность
Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво.
Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность.
Здоровое тело
- способствует восстановлению мышц после нагрузки
- увеличивает естественную...
Aноним
Тема
katerina_stretching
гибкость всего тела
екатерина павловская
растяжкарастяжкадляначинающихрастяжкадляначинающих. шпагат
шпагат
Вы получите:
- базовые знания косметологии;
- научитесь разбираться в типах кожи, в особенностях каждого из них, в косметологических проблемах и способах их решения;
- узнаете, что такое эмульсия в кремоварении, почему в одних случаях мы делаем прямую, а в других - обратную эмульсию;
- вы будете...
Aноним
Тема
косметика
косметика вдомашнихусловиях
косметика и косметология
косметика своими руками
косметология
юлия иванова
Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ" !
Что будет в марафоне?
2 разминки (общая и на спину)
Динамическая растяжкаСтатическая растяжкаСиловой вид растяжки
Укрепление мышц спины
Здоровое развитие гибкости спины
Домашнее задание
И мой личный контроль ваших результатов.
Для кого этот...
На этом этапе мы сделаем то, чему практически никогда не уделяют внимание на уроках по растяжке и что является необходимой основой не только для растяжки, но и просто для полноценной жизни.
Мы научимся:
Правильно дышать;
Выстраивать осанку;
Работать с глубокими мышцами, отвечающими за...
Чему вы научитесь:
Делать хорошие фотографии тем фотоаппаратом, который уже есть, без покупки дополнительного оборудования
Понимать свет, создавать светотеневой рисунок и умело выстраивать композицию кадра
Подбирать правильные ракурсы длясвоей съемки
Делать размытый фон на фотографии
Создавать...
21 тренировка
7 заданий для развития дисциплины
Тренировки вдомашнихусловиях, без использования оборудования.
Курс рассчитан на 21 день и идеально подойдёт для того чтобы начать тренироваться хоть снуля, привести тело в форму и развить полезную привычку.
(Есть несколько уровней, можно...
Aноним
Тема
dubrovskytrener
арсений дубровский
изи старт
полезные привычки
тренироваться снуля
тренировки без оборудования
тренировки вдомашнихусловиях
О преимуществах применения кислот знала еще Клеопатра, но научно их действие было подтверждено только во второй половине XX века. В настоящее время гидрокси кислоты являются группой самых популярных веществ с разнообразными косметическими свойствами. Их можно разделить на три группы: AHA...
Aноним
Тема
автор ольгасивек
вдомашнихусловиях
косметика с кислотой
ольгасивек