1. Скачать Здоровые ноги и руки до старости (Юлия Кириллова)

    Автор: Кириллова Юлия Михайловна Редактор: Подоляк А. Издательство: Эксмо-Пресс, 2017 г. Серия: 99 лет активной жизни (обложка) ISBN: 978-5-699-95384-4 Страниц: 128 (Газетная) Аннотация к книге: Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть...
  2. Скачать Ноги на миллион (Алёна Ковальчук)

    За 7 дней вы получаете ноги мечты 12-19 октября 2023г
  3. Робот

    Скачать Программа "Красивые ноги" (антиварикоз) (Екатерина Рыжакова)

    Подходит для тех, кто: 1. Хочет красивые линии ног 2. Хочет подтянутые ягодицы 3. Желает не только внешнюю форму, но и избавиться от отеков, варикоза, тяжести в ногах
  4. Робот

    Скачать Самосознание: понять сильные стороны и ценности. Аудиокнига (Дэниел Гоулман, Сьюзан Дэвид)

    Эксперты Harvard Business Review помогут провести профессиональный самоанализ: понять свои сильные и слабые стороны, оценить таланты и потенциал, получить обратную связь от коллег. Вы увидите пути для развития, сможете решать рабочие задачи эффективнее и ставить правильные цели. 🤔 Сильный лидер...
  5. Скачать [FitSpoКлуб] Силовая на ноги и ягодицы (Виктория Боровская)

    Убрать жир локально нельзя, но… иногда можно! Валики над коленями — тот самый случай, ведь они состоят не только из жира, но и из лишней жидкости. Эта тренировка поможет наладить лимфоток и избавиться от отечности, целлюлита и дряблости., причем не только в области бедер!
  6. Робот

    Скачать [Исследуй себя] Стройные и здоровые ноги (Ольга Дробышева)

    Стройные и здоровые ноги Курс «Стройные и здоровые ноги» — это сочетание коррекционных, расслабляющих и укрепляющих упражнений! Именно такой подход позволит вам профилактировать или остановить прогрессирование популярных проблем стоп (косточка большого пальца, вальгус, плоскостопие и т.д.)...
  7. Скачать [Художник nline] Анатомия конечностей. Руки и ноги (Екатерина Бердюгина)

    Специальный курс по пластической анатомии от Екатерины Бердюгиной. Изучаем строение конечностей, учимся рисовать руки и ноги. Выполнив 9 практических заданий, вы научитесь рисовать руки и ноги, поймете, как устроены кисти и стопы. Учеников ждут разные ракурсы и жесты, академические штудии и...
  8. Робот

    Скачать Как пробуждать в мужчине сильные чувства (Виктория Исаева)

    Женщина-праздник, женщина-наркотик, женщина-магнит. Наверняка, вы хотя бы раз в жизни сталкивались с, так называемыми, Роковыми женщинами. Женщинами, способными повернуть мужскую судьбу на 180 градусов. Женщинами, ради которых мужчины готовы броситься в омут с головой. Женщинами...
  9. Скачать Ноги (Светлана Полунина)

    Видео-МК «Ноги из самоотвердевающей глины» Я научу вас делать ножки как делаю их я! При всей кажущейся простоте, слепить красивые и элегантные ноги не такуж и просто. Программа занятий: *Обзор техники *эскиз с прорисовкой внутренних и внешних деталей *заготовка из фольги. Создание ноги из фольги...
  10. Робот

    Скачать Делай ноги (Мария Попретинская)

    ПРОГРАММА ИНТЕРАКТИВНОГО ОНЛАЙН-КУРСА "ДЕЛАЙ НОГИ!" Модуль 1. ”Фитнес-корзина” Выстраиваем систему питания для достижения максимальных результатов без вреда для здоровья. Еженедельная программа правильного питания. Модуль 2. “ Пресс и мышцы кора” Формирование корсета - основы тела. Когда она...
  11. Робот

    Скачать Автоворонки в Яндекс Директ (Илья Вокрутский)

    Это 9 уроков по 10-30 минут + Mind-карты со структурами + шаблоны + 3 подарка ▶️ Урок №1: "Пошаговая структура создания 30-минутного автовебавеба" ▶️ Урок №2: "Пошаговая структура создания 2,5 часового автовебинара" ▶️ Урок №3: "Пошаговая структура создания автовебинара интервью с экспертом"...
  12. Робот

    Скачать JavaScript. Сильные стороны (Дуглас Крокфорд)

    О книге: Любой язык программирования имеет свои сильные и слабые стороны, однако язык JavaScript в большей степени состоит из последних, так как был разработан в спешке и практически не отлаживался. В этой книге среди множества самых ужасных JavaScript-конструкций выделены наиболее надежные...
  13. Робот

    Скачать [puzzlebrain] Йога для беременных: легкие роды (Евгения Архипова)

    Основные противопоказания для физических нагрузок во время беременности: — предлежание плаценты — заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы — маточные кровотечения — гипертонус матки — многоводие — воспалительные и гнойные процессы — гестоз — тяжелая степень анемии — заболевания...
  14. Скачать Здоровые ноги (Алена Мазур)

    Как твердо встать на ноги? Как обрести устойчивость? Что значит выстроить надежный фундамент для тела Храма? Как получить желаемое состояние? Если у Вас были травмы колен, колени побаливают или постоянно болят, расширенные вены на ногах, Вы недовольны формой ног; есть ощущение «что вы сбились с...
  15. Робот

    Скачать Антицеллюлит. Твои стройные ноги (Яна Кузнецова)

    самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной домашние тренировки с минимальным инвентарём (нужны только эспандеры) тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки домашние тренировки по 25-30 минут 4-5 раз в неделю уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки...
  16. Робот

    Скачать Здоровые ноги за 10 шагов (Кэти Боумен)

    Мало кто знает, что ошибки при выборе обуви сказываются на здоровье не только стоп, но и всего организма. Если вы хотите иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и "косточек", значит, эта книга для вас! Уникальная...
  17. Скачать Сильные почки. Тариф Vip (Владимир Осипов)

    Занимаясь 15-20 минут в день: укрепите почки и улучшите состояние мочеполовой системы забудете о таблетках и сезонных обострениях вернете здоровье, молодость и сможете наслаждаться активным образом жизни Этот интенсив для Вас, если вас беспокоят: +Непрекращающаяся ноющая, тупая боль в области...
  18. Скачать Заставьте свои сильные стороны работать (Маркус Бакингем)

    Сильные стороны есть у каждого человека. В этом убежден Маркус Бакингем, автор книги «Заставьте свои сильные стороны работать». И в отличие от коучей, которые учат людей бороться со своими слабостями, он помогает найти и развить сильные стороны и собственный потенциал. Из книги читатели узнают о...
  19. Скачать Для формирования стройных ног и бедер (Галина Гроссманн)

    Время 33 минуты Курс просто гениален в своей простоте - делаем 2 раза в неделю одно видео, получаем результат Большая часть упражнений делается сидя или лежа, это означает, их сможет сделать человек при любом состоянии здоровья. Курс подходит не только женщинам, но и мужчинам. Мужчины получат...
  20. Робот

    Скачать [Викиум] Как правильно ставить и достигать цели (Стас Кузавов)

    Курс состоит из 6 уроков. В каждом уроке вас ждут: Видео, Графические схемы, Задания Урок 1: Определение цели Урок 2: Проверка цели Урок 3: График цели Урок 4: Дерево целей Урок 5: Декларация цели Урок 6: Календарь целей
Сверху