1. Скачать Комплекс упражнений для взрослых, направленный на укрепление мышц и растяжку (Наталья Пономарева)

    В этом видео Наталья Пономарева покажет комплекс упражнений на растяжку в партере, разберёт анатомические и физиологические особенности при растяжке и различные ее техники. Этот комплекс направлен на растяжку и укрепление всего организма и безопасен для учеников с практически любыми...
  2. Робот

    Скачать Стриппластика со стулом. Средний уровень (Eva Bembo)

    Длительность урока 56 минут.
  3. Робот

    Скачать Комплекс на растяжку основных мышц и вытяжение (Марина Быченко)

    Об авторе: Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознания Марина Быченко. Автор проекта Новое Тело - Новая Жизнь! Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет. Общий тренировочный стаж более 25 лет, Мастер Спорта...
  4. Робот

    Скачать Танец со стулом (Eva Bembo)

    -Разминка состулом. -Фишки со стулом 1 -Фишки со стулом 2 Танцевальная связка (начальный уровень)1 Танцевальная связка (начальный уровень)2 Танцевальная связка (среднийуровень)1 Танцевальная связка(оредний уровень)2 -Танцевальная связка (средний уровень) 3 -Танцевальная связка (профи ровень)...
  5. Робот

    Скачать Линии Exotic PD (Eva Bembo)

    На данном курсе объясняются самые красивые ракурсы илинии движений exotic pole dance. Благодаря курсу легко будет сделать красивые фотографии ивидео без профессионального фотографа. Для тех кто ставит для себя или учеников номера или танцевальные связки, будет особенно полезен этот курс. Все...
  6. Скачать Экзо/фишки 1 (Eva Bembo)

    75 экзо/фишек Программа курса: Разминка с пилоном 50 фишек (начинающий / средний уровень) 25 фишек (профи) Плейлист
  7. Робот

    Скачать Метаэстетика зоны декольте, груди и рук (Эдуард Нейматов, Наталья Некрасова)

    Как восстановить эстетику женской груди безоперационными и нелекарственными методами? Мы выступаем за комфорт, функциональность, физиологичность, чувственность. Грудь должна дышать, быть готовой к кормлению ребенка, а после кормления – возвращаться в свое изначальное физиологическое состояние...
  8. Робот

    Скачать [AST-production] Полнота кистей рук и плеч. Психосоматика жировых отложений

    Жировые клетки откладываются в человеческом теле, в особенности в женском, неравномерно, и это напрямую связано с психосоматическими особенностями того или иного человека. Отложение жира в определенной области тела указывает на ту или иную психологическую проблему в человеке. Если вы страдаете...
  9. Скачать Стопы (Ева бембо)

    Курс «СТОПЫ» Программа курса: 1. Ведение (8 мин) 2. Выворотность стопы (25 мин) 3. Растяжка стопы (10 мин) 4. Сила стопы (6 мин) 5. Связка для стоп у пилона (15 мин) 6. Упражнения для стопы в туфлях (10 мин) 7. Печатный материал.
  10. Скачать Roots, Branches & Spirits: The Folkways & Witchery of Appalachia (Byron Ballard, Alex Bledsoe)

    The southern Appalachians are rich in folk magic and witchery. This book explores the region's customs and traditions for magical healing, luck, prosperity, scrying, and more. Author H. Byron Ballard - known as the village witch of Asheville - teaches you about the old ways and why they work...
  11. Скачать [Edston] Упругая грудь после родов всего за 15 минут в день. Комплекс на 21 день (Любовь Ершкова)

    В этом онлайн-курсе Любовь Ершкова, специалист по восстановлению упругости груди после родов, рассказывает, как с помощью простого комплекса упражнений сделать грудь упругой, подтянутой, скорректировать асимметрию и даже увеличить размер без хирургических вмешательств, занимаясь дома всего по 15...
  12. Робот

    Скачать [Eva Music School] Голосарий 3.0

    Модуль 0 Вводный модуль Как устроен курс Оптимальное учебное состояние Работа с вниманием. Ключевое действие Мышечная работа. Как и чем мы поем? Модуль 1 База вокальной техники. Простые вокальности олосовые складки: Атаки/окончания звука ЛГС: Как избежать зажима голоса? Типы смыканий...
  13. Робот

    Скачать [Eva Music School] Голосарий 3.0

    Модуль 0 Вводный модуль Как устроен курс Оптимальное учебное состояние Работа с вниманием. Ключевое действие Мышечная работа. Как и чем мы поем? Модуль 1 База вокальной техники. Простые вокальности олосовые складки: Атаки/окончания звука ЛГС: Как избежать зажима голоса? Типы смыканий...
  14. Скачать [Eva Music School] Голосарий 3.0

    Модуль 0 Вводный модуль Как устроен курс Оптимальное учебное состояние Работа с вниманием. Ключевое действие Мышечная работа. Как и чем мы поем? Модуль 1 База вокальной техники. Простые вокальности олосовые складки: Атаки/окончания звука ЛГС: Как избежать зажима голоса? Типы смыканий...
  15. Скачать [Puzzlebrain] Гора с плеч: комплекс простых упражнений для шеи (Лилия Журомская )

    ✓Мечтаешь избавиться от боли и скованности в шее ✓Часто страдаешь от головной боли ✓Ощущаешь чувство "защемления" в шейном отделе ✓Хочешь сохранить подвижность и здоровье в шее и плечах как можно дольше...
  16. Робот

    Скачать Online Exotic PD (Ева Бембо)

    Комплект из 5 уроков по Exotic PD от Евы Бембо: 1) Урок посвящен трюкам и фишкам для среднего уровня, включает 49 лементов, 2 ч. 6 мин 2)Урок посвящен трюкам и фишкам для профессионального уровня, включает 25 элементов, 1 ч 3)Урок посвящен волнам, включает 25 волн, 1 ч 4)Урок посвящен круткам и...
  17. Скачать Plant Witchery: Discover the Sacred Language, Wisdom, and Magic of 200 Plants (Juliet Diaz)

    Indigenous seer, gifted plant whisperer, and Witchery author Juliet Diaz invites you to walk the path of the Plant Witch. Journey far beyond the basic medicinal and magical properties of plants, deep into Mother Earth's drumming heart. Drawn from ancestral practices passed down by generations of...
  18. Скачать [goltisclub] Вебинар Грудь. Комплекс от Голтиса

    В чем суть? Занимаясь по комплексу «Грудь» возможно восстановить, восполнить и поддержать здоровье и форму груди. К тому же я дам режимы тренировок для увеличения и уменьшения груди. Примечание. Речь буду вести только о женских тренировках. «Для кого», «как» и «почему» упражнения работают по...
  19. Скачать [Sigh Energy] Автоматизированная тренировка на растяжку | Stretching workout automated

    Эта программа предназначена для обеспечения преимуществ автоматизированной тренировки на растяжку: - Повышает вашу гибкость. - Увеличивает диапазон движений. - Повышает вашу работоспособность при физических нагрузках. - Увеличивает приток крови к мышцам. - Улучшает осанку. - Помогает излечить и...
  20. Скачать [Domestika] Анатомический рисунок конечностей, рук и ног. Anatomical Drawing of Limbs, Hands and Feet (Мигель Бустос Гомес)

    Курс ZURSOIF Мигеля Бустоса Гомеса Научитесь детально рисовать кости, суставы и мышцы, чтобы создать собственное портфолио анатомических иллюстраций. Руки и ноги бесконечно изображались на протяжении всей истории, но чтобы сделать их правильно, жизненно важно иметь глубокое понимание не только...
Сверху