Результаты поиска по запросу: Как быстро побороть стресс (Павел Зыгмантович)

О книге Искусство читать людей – это скорее наука! Вы тоже можете овладеть этим навыком и знать, о чем думают люди, даже если они не произносят ни слова, и предсказывать их поведение. Это не очередная шаблонная книга о мимике или попытках угадать, лжет вам человек или нет. Здесь вы не найдете...

Как выстроить коммуникацию со своей аудиторией? Просто и легко У бизнеса есть проблема. Вы создаете систему, учитесь строить воронки, но не можете это все реализовать. Последний шаг между бизнесом и клиентом — текст. В сторис, в постах, в комментариях. И именно тут провал. Не нужно быть...

Результат после интенсива Выводим себя на высокий уровень энергии Поднимаем уровень мотивации в 10+ раз Перепрограммируем свои убеждения на достижения результатов и успеха Повышаем уверенность в себе и обретаем спокойствие и гармонию Избавляемся от вредных привычек и зависимостей и делаем...

Описание книги Мелатонин - гормон сна, который позволяет быстро засыпать, спать без пробуждений, давая возможность организму восстановиться. Если организм не вырабатывает этот гормон - человек страдает бессонницей. Автор представляет широкий спектр методов, которые помогают организму...

О книге: Если вы из тех, для кого гнев – огромная проблема, вы точно знаете, как он может влиять на отношения, ранить близких и разрушать счастье, которое столь вам дорого. Когда вы сталкиваетесь со сложной ситуацией, что-то бьет по больному, казалось бы, ерундовая причина становится настоящей...

Живописец Walde Mar de Andrade e Silva жил с аборигенами тропического леса и начал рисовать их мир. 87 карт-картинок погружают нас в путешествие через джунгли, показывают жизнь счастливых людей. Теплые цвета и нежные сцены никого не оставляют равнодушным. Дети особенно любят эту мирную колоду...

Алгоритм подготовки и много практики для отработки принципов хороших выступлений. Подойдет для опытных спикеров и тех, кто только начинает выступать. Пройдете все этапы подготовки публичного выступления для важной встречи или конференции Научитесь говорить убедительно, понятно рассказывать о...

Научиться быстро читать - поможет вам преуспеть в жизни Так много всему, чему надо научиться, и так мало времени. Постоянно приходится гнаться за новостями, техническим прогрессом, развитием психологии, за прочими изменениями в жизни. Наша цивилизация становится все в большей степени зависимой...

91 поток - 15 и 22 января 2025 г. НейроГрафика - метод, возникший как синтез искусства, психологии, философии и управления. Работает как средство самоорганизации и управления состоянием во время стресса. Идеальный инструмент в решении задач личностного развития. Проста в освоении и не имеет...

О необходимости владеть навыками управления стрессом и тревожностью можно уже, пожалуй, даже не упоминать. В последнее время жизнь бросает нас из одного кризиса в другой, выбиваются из-под ног опоры, теряется перспектива. Как жить в ситуации тотальной неопределенности? Как вернуть себе...

В книге представлены три метода для запоминания стихотворений. Несомненно, каждый родитель и ребенок смогут найти для себя подходящий способ выучить с ребенком стихотворения быстро, легко и с удовольствием. Автор стихотворений — Борис Драгилев.

Социофобия. Как справиться с социальной тревожностью и побороть застенчивость Джиллиан Батлер, клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии, предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с любой разновидностью социофобии. Навязчивые и тревожные мысли...

Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или...

Почему Курс Эффективен? В 2021 г в Клинике лечения тревоги и депрессии Павла Федоренко было проведено исследование влияния телесных практик на уровень тревожности. В исследовании приняли участие девушки с признаками тревожных расстройств и депрессии. -До исследования каждая участница прошла тест...

О книге Формула успеха. Как действовать быстро и точно — это книга, которая раскрывает ключевые принципы достижения успеха в условиях современного мира, где время и точность играют решающую роль. Автор делится стратегиями, которые помогут вам развить уверенность в себе, принимать решения без...

Автор концепции «внутренней игры» Тимоти Голви показывает, как ее применение помогает освободиться от стресса и играть в полную силу — будь то в спорте, на работе или в жизни в целом. Все люди на земле играют во «внутреннюю игру» независимо от того, признают они это или нет. Хотя мы все...

Суперстудент — это не тот, кто зубрит учебники, а тот, кто получает высокие баллы при минимальных затратах и сохраняет полученные знания на всю жизнь. Эта книга рассказывает о том, как быстро усваивать знания, грамотно распределять свое время и получать удовольствие от учебы. Автор на своем...

Описание книги Если вы мечтаете БЫСТРО и ЛЕГКО похудеть, не изнуряя себя спортом и диетами - то эта книга для вас. В этой книге автор рассказывает как сбросить лишний вес при помощи природных жиросжигателей. Они способны заменить синтетические жиросжигатели и не имеют негативных побочных...

В этом курсе Вы узнаете: -тело в момент стресса -что такое опасный стресс -какие люди наиболее устойчивы к стрессу -как обустроить жизнь так, чтобы стресса было меньше -какие экстренные меры можно предпринять, чтобы успокоиться Содержание: 01. Введение Вы должны быть зачислены на этот курс...

МОЯ ПЕРВАЯ КНИГА Конечно планировала я ее выпустить еще в декабре, но разве бывает что-то четко по плану и по срокам! Это как ремонт, который немного затянулся! В сторис писала, что отсчитываем с вами 14 дней иииииииии книги на руках . Я планировала все от рисованных картинок, до качества...