Результаты поиска по запросу: Как быстро побороть стресс (Павел Зыгмантович)

На тренинге мы говорим и действуем. Где-то работа индивидуальная, где-то групповая, где-то командная. Иногда сидим, иногда много двигаемся - процессы разнообразные, скучать не придётся. Вот что мы возьмём в работу: Как живёт мужчина: три простых принципа, которые позволяют чувствовать себя...

Стыд и вина знакомы почти всем людям. Эти чувства могут превратить жизнь человека в сущий ад: никому не нравится находится под тяжестью вины или под испепеляющим чувством стыда. Более того, известный социальный психолог Зимбардо исследовал застенчивость (а это поведение обычно во многом связано...

C вами такое бывало? Вот вы долго изучаете какой-то нужный материал и, наконец, вам всё стало понятно. Вы очень довольны этим фактом. А на следующий день (или через неделю, или через месяц) вам эти знания понадобились. И вы понимаете, что почти ничего не помните. Приходится возвращаться и...

Эмоции – неотъемлемая часть человеческой жизни. Мы не можем обойтись без эмоций и более того – человек без эмоций превращается в робота. Павел Зыгматович При этом многие хотели бы научиться управлять своими эмоциями – и это понятно. Очень часто эмоции захлёстывают, чувства застилают разум...

На пути к заветной цели самое сложное - не остановиться. Поставить цель - плёвое дело. А вот двигаться к ней... Зная об этой трудности, я сделал специальны вебинар, где подробно рассказывал, откуда брать энергию для постоянного движения к цели. Как всегда у меня все решение простые, доступные...

Социальной психологией выработано большое количество приемов, направляющих поведение человека в нужное русло. Они не позволяют легко и мгновенно заставить человека что-то сделать (иначе это было бы насилие, принуждение), они не дают гарантии успеха (иначе это были бы манипуляции), но эти приемы...

Хотите знать, как работает пропаганда? Я вас понимаю. Но сначала нужно понять, что такое пропаганда. Только поняв, что такое пропаганда, вы можете хорошо понять как устроена пропаганда. И вот здесь вас ждёт первое откровение. Те, кого вы презрительно называете "пропагандисты", на самом деле...

Из чего состоит набор: – Как поднять самооценку. В этом тренинге есть раздел про самоэффективность: именно она позволила мне и моей жене вернуть себе спокойствие в разгар кризиса 2008 года. Вам самоэффективность тоже поможет, я уверен. – Как быстро побороть стресс. Упражнения основанные на...

Тренинг поможет вам перестать стеснятся собственного тела, почувствовать свою красоту и начать получать удовольствие от жизни. Я подготовил целых 10 упражнений и 15 лайфхаков на каждый день. Бери и делай! СОДЕРЖАНИЕ Как принять свое тело Многие люди считают себя некрасивыми. И это очень портит...

Как оказалось за годы моей работы самым первым условием счастливых отношений является не зрелость человека, не встреча подходящего партнера, не психологическая подготовка, не доброе сердце, не богатство, не здоровье, ни что-то в этом духе. Самым первым я подчеркиваю первым условием является...

На вебинаре я даю четкие детальные рекомендации: Что такое сила воли на самом деле и чем она отличается от самопринуждения. Чем отличается хитрость воли и сила воли, и как их использовать. Как перестать себя мучать во время работы Как начать получать удовольствие от завершения дел Как...

Дата проведения вебинара: 24 августа в 20:30 по Москве (длительность - 1,5 часа) О ЧЕМ ВЕБИНАР О том, что так замечательно показано на картинке: о навязчивых мыслях. И о том, как их прекратить и начать дальше нормально жить, а не носится с ними как © писаной торбой. Основная проблема с...

09.02.2017 Короче, "слушай свое тело" и "проживай свои чувства" и все у тебя будет хорошо. Или не так? А точнее, что именно в этом всем не так? Трезвое мышление Наукой давно и очень тщательно доказано, что рациональный подход к любым проблемам - от вбивания гвоздей до лечения сахарного диабета...

Запись содержит подробную информацию, которая подробной и полезно отвечает на эти вопросы: Конфликты в браке: откуда они берутся и как их решать конструктивно. А ещё - как профилактировать конфликты, устранять до их появления. Как избежать рутины в отношениях и сделать так, чтобы быт не убил...

Сила воли это очень простое и важное свойство человека, которое позволяет совершать целенаправленные поступки. То есть двигаться туда, куда вы решили. Основная проблема в том, что в жизни есть много вещей, которые сбивают нас с намеченного курса. Например, решил я не есть мороженное на ночь, но...

Моя первая коллекция рисунков. Как побороть внутреннего критика и быстро научиться рисовать Эта книга – настоящая находка для начинающего художника! В ней художник-иллюстратор Саша Миткалова расскажет, как побороть страх чистого листа и быстро и свободно научиться рисовать. Вместе с ней вы...

Павел Зыгмантович показывал этот фильм для большой аудитории, но он хочет дать возможность и другим интересующимся узнать подробности комментариев. Для этого он подготовил аудиозапись. Краткое содержание фильма Как-то зимним днем в тихом французском городке появляется молодая женщина по имени...

Чтобы выучить нужный материал быстро, нужно пользоваться научными данными. Учёные давно нашли способ ускорения изучения любого предмета или материала. Рассказываю о нём в этом видео. Оглавление: Выучить не равно заучить Усваивай под задачу Задача «Научи других» «Научи других» эксперимент Самый...

ТЕМА СТЕНДАП-ВЕБИНАРА Я вижу уйму людей, которые не хотят нормально трудиться, но при этом хотят жить так, как показывают в шоу и кино про богатых: сорить деньгами, командовать слугами, рассказывать как управлять страной и так далее. Проблема заключается в том, что как только дело доходит до...

Брак является событием неизбежным, как Новый год. Отдельные люди могут не праздновать, но вся страна отмечает. Корни такой неизбежности кроются в эволюции человека. При таком развитии как у нас, без брака просто нельзя было не обойтись. Остальные подробности об эволюции, браке, любви и сексе...