1. Скачать И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена. Аудиокнига (Надежда Сафьян)

    Как не бояться кризисов? Как перестать тревожится о будущем и отпустить прошлое? Как обрести устойчивость, когда все привычное рушится? В своей книге Надежда Сафьян описывает новый подход к кризисам и предлагает ценные инструменты, с помощью которых вы научитесь проходить через кризисы любого...
  2. Робот

    Скачать [Red fox] Марафон акробатики и растяжки "Гибкость и сила" (Екатерина Скоробогатова)

    Если ты тоже любишь стойки, хочешь в свой танец добавить интересных элементов, то тебе на ОНЛАЙН - марафон «СИЛА И ГИБКОСТЬ»⠀(Акробатика + Растяжка) ⠀ ⠀ Всего 15 минут в день и мы добъемся улучшения растяжки, а также выучим базовые стойки акробатики, фишки для твоего танца. ⠀ ⠀ Старт 14 февраля...
  3. Робот

    Скачать Битва с кухонной плитой (Нина Скоробогатова)

    Как не дать трясине домашних забот поглотить себя? Если вы постоянно вынуждены делать выбор между желанием отдохнуть и необходимостью приготовить обед, то эта книга для вас. Она поможет справиться с бытом, не теряя радости жизни. Небольшой объем позволит ознакомиться с советами автора почти не...
  4. Робот

    Скачать Сам(а) не знаю, чего хочу: как понять себя и свои желания. 31.07.2022 (Михаил Лабковский)

    Михаил, а как понять – я действительно этого хочу или же просто мечтаю об этом, потому что так положено? Я хочу всего и сразу, даже не знаю, за что хвататься. Это нормально? Не хочу вообще ничего… Помогите сделать выбор!.. Если б вы знали, как часто я встречаю подобные запросы на публичных и...
  5. Робот

    Скачать Как поддерживать яркие чувства в отношениях (Диана Лозенко, di_about_love)

    В ПРОГРАММЕ ВИДЕОКУРСА: 1. ЭТАПЫ В ОТНОШЕНИЯХ - примерный сценарий, по которому идут пары в начале отношений - кризисы: их виды, чем отличаются, и как с ними бороться 2. ЛЮБОВЬ В ОТНОШЕНИЯХ - какие действия важно совершать, чтобы чувства не превратились в «тлеющие угольки» - какие проблемы...
  6. Робот

    Скачать Урок «Ноги в стрип-пластике» (Екатерина Скоробогатова)

    RED FOX: онлайн курсы Обучение самому женственному и чувственному танцу. Создай фигуру мечты и добавь эмоций в свои отношения. Для своего кайфа и блеска в глазах. Танцы это энергия! Ты раскачаешь не только свое тело,но и повысишь самооценку. Для раскрепощения и снятия зажимов в теле Раскрой свою...
  7. Робот

    Скачать Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя (Илья Качай)

    Описание книги Данная рабочая тетрадь — четвёртое, заключительное издание практического формата после работ, посвящённых победе над перфекционизмом, развитию уверенности в себе и преодолению одиночества. Работа отсылает к фундаменту зависимостей от достижений, одобрения и любви, рассмотренных в...
  8. Робот

    Скачать Моя внутренняя сила. Как не бояться рассчитывать на себя (Патрисия Рамирес Леффлер)

    Моя внутренняя сила. Как не бояться рассчитывать на себя Берем ответственность за свою жизнь на себя и достигаем баланса между своими желаниями, обязанностями и ценностями. Эта книга – о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни...
  9. Робот

    Скачать Настоящие люди. Как идти по жизни, не теряя себя (Ольга Денисенко)

    Книга Ольги Денисенко «Настоящие люди» — для вас, если вы давно не чувствуете себя счастливым и живете не на полную. Если окружение тянет вас вниз, а не помогает расти. Если вам кажется, уже поздно что-то менять, и вам нужна дополнительная мотивация. Используйте эту книгу, чтобы начать жизнь с...
  10. Робот

    Скачать [МИФ] Перфекционистка во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя (Кэтрин Шафлер)

    Незаменимое руководство для всех, кто страдает от синдрома отличника. Психотерапевт Кэтрин Шафлер подметила, что многих ее пациентов объединяет одна и та же проблема: они не могут раскрыть свой потенциал и наслаждаться жизнью — из-за перфекционизма. Автор направила все свое внимание на борьбу...
  11. Робот

    Скачать Не любите абьюзера. Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений (Джексон Маккензи)

    У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля – этот список, как утверждает...
  12. Скачать Осознанность (Анна Иотко)

    [ У каждой, любой женщины есть все для счастья и любви, только сама себя она не умеет любить, уважать, баловать, лелеять, чувствовать, и если бы женщины это умели, у них в принципе не было бы возможности разрушаться! Я ПОМОГУ ТЕБЕ НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ! Курс марафонов «Осознанность» создан для...
  13. Робот

    Скачать Домкрат (Лариса Парфентьева)

    «Домкрат» — 2-дневный интенсив с авторскими техниками и медитациями, которые помогут обрести уверенность и полюбить себя. Для тех, кто хочет поднять самооценку, принять себя и стать счастливее. Как гласит шутка: «Если вы не любите себя, то рискуете всю жизнь прожить с нелюбимым человеком». Если...
  14. Робот

    Скачать Родитель, отстань от себя! Практики сочувствия для всех, у кого есть дети (Карла Наумбург)

    Яркая, интересная и наполненная добротой книга от автора международного бестселлера «Как перестать срываться на детей», которая поддержит родителя и поможет ему поверить в свои силы. Если вам кажется, что вы плохой родитель, – вы не одиноки. Не хватает терпения играть в одни и те же игры, нет...
  15. Робот

    Скачать Европа во мне. Как не потерять себя в новых странах, условиях и ролях (Екатерина Оаро)

    В новой книге Екатерина Оаро, писательница и автор бестселлера «Держись и пиши», рассказывает о своём опыте переезда и жизни в европейских странах, где случается много смешных и грустных историй. Книга «Европа во мне» – отчасти об опыте эмиграции, но всегда – о доме, который мы строим сами...
  16. Скачать Книга, которая учит любить книги даже тех, кто не любит читать (Франсуаза Буше)

    CLEVER, 2012. — 85 с. — ISBN 9788702047691. Это незаменимая книга для того, чтобы привить ребенку любовь к чтению. Многие родители беспокоятся из-за того, что их сын или дочь не хотят читать, а предпочитают утыкаться в компьютер. Что делать? Заставлять силой - плохая идея. Файл формата PDF...
  17. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя (Кэтрин Морган Шафлер)

    Описание книги Вдохновляющая и хорошо написанная практическая книга, которая расскажет, как направить перфекционизм в продуктивное русло, сохранять свою энергию и получать удовлетворение от своей жизни. Вдохновляющая и хорошо написанная практическая книга от штатного психолога Google, которая...
  18. Робот

    Скачать Миллионы в загородном строительстве. Инструкция для тех, кто хочет создать прибыльный и устойчивый бизнес в строительной нише (Кирилл Макухин)

    Здесь нет воды и теории ради теории — только чёткие шаги, реальные кейсы и инструменты, которые помогут запустить и масштабировать компанию с нуля.
  19. Робот

    Скачать Миллионы в загородном строительстве. Инструкция для тех, кто хочет создать прибыльный и устойчивый бизнес в строительной нише (Кирилл Макухин)

    Здесь нет воды и теории ради теории — только чёткие шаги, реальные кейсы и инструменты, которые помогут запустить и масштабировать компанию с нуля.
  20. Робот

    Скачать Миллионы в загородном строительстве. Инструкция для тех, кто хочет создать прибыльный и устойчивый бизнес в строительной нише (Кирилл Макухин)

    Здесь нет воды и теории ради теории — только чёткие шаги, реальные кейсы и инструменты, которые помогут запустить и масштабировать компанию с нуля.
Сверху