Результаты поиска по запросу: [izibizi] Как побороть тревогу и научиться жить в ситуации неопределенности (Елена Гурьева)

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях. Всемирно...

Описание книги Прочитав книгу, вы также узнаете очень много нового о Франции и французах. В частности, как интегрироваться в их общество, какие возможности для детей, как выйти замуж за француза, как наладить отношения с его семьёй, какие социальные помощи и возможности существуют здесь, чтобы...

ИЗ КУРСА ВЫ УЗНАЕТЕ Практические техники как взять силы из эмоций для достижения своих целей; 7 основных причин снижения энергии; 6 эффективных способов увеличить свою жизненную энергию и снизить утомляемость; Способы борьбы со стрессовым истощением; Как исполнение "супружеского долга" влияет...

Поступление в США Study AmericaПолное сопровождение поступления в университеты США с получением финансирования под руководством ментора из Колумбийского университета. Учеников в школе: 170000 Отзывов о курсе: 13 Что вы получите: Полное сопровождение поступления до зачисления Индивидуальный...

Давно вам хотелось плюнуть на все и уехать куда-нибудь далеко-далеко? На море, например. Или в горы. Может вы в последнее время были раздражительны? И вам при этом вообще ничего не хотелось делать? Это все могут быть симптомы болезни, и стоит по этому поводу обратится к врачу. А может быть у вас...

Объем: 189 стр. Жанр: Популярные справочники, Хобби / увлечения Формат - PDF Описание книги Каждый день десятки людей задаются вопросами: «Какое вино купить?», «Где покупать?», «Какие вина с какой едой сочетаются?», «А оно не порошковое?» Все ответы на них вы найдете внутри книги. Эта книга...

О книге Впервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром. Хио Сарарри – автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению...

Для того, чтобы женщина была здорова, ей нужны приятные эмоции Гормональный фон, регулярность месячных, время наступления климакса и то, как он будет проходить… Все здоровье женских органов сильно зависит от эмоционального состояния женщины. Но в современном мире все быстро меняется, технологии...

ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА КУРСА - повысить адаптивность нашей психики к изменениям внешнего мира. Курс построен так, чтобы сформировать новые реакции и сломать стереотипные негативные установки. Через глубокое понимание стрессовых ситуаций мы будем приобретать навыки борьбы с тревожностью. Особенно это...

ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА КУРСА - повысить адаптивность нашей психики к изменениям внешнего мира. Курс построен так, чтобы сформировать новые реакции и сломать стереотипные негативные установки. Через глубокое понимание стрессовых ситуаций мы будем приобретать навыки борьбы с тревожностью. Особенно это...

Страхи моделирования и как их побороть ⠀ Совсем недавно мы создали эксперт-группу из учеников нашей же школы разных потоков и наборов с целью узнать их мнение, доводы и рассуждения о качестве предлагаемого нами материала. ⠀ Именно так мы «строим» наш адаптивный метод обучения, отталкиваясь от...

Описание книги Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая...

Гнев – это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После 20 лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно...

Как действовать в условиях неопределенности Осваиваем новые стратегии принятия решений 17 декабря, 19:30 На этой лекции-практикуме Михаил Кларин, доктор наук, консультант по управлению, расскажет, почему неопределенность стала новой «нормальностью», и научит находить в этих обстоятельствах...

Книга профессора Мехмета Сунгура, известного психотерапевта п психиатра, экс-президента Международной ассоциации когнитивной психотерапии (IACP), экс—президента Европейской ассоциации когнитивных и поведенческих терапий (ЕАВСТ), эксперта в области когнитивно-поведенческой терапии международного...

Курс для тебя, если ты: Замечаешь, что твой ребенок находится в подавленном состоянии Хочешь знать, как отличить депрессию от тоски и апатии Переживаешь за психологическое здоровье сына или дочки Интересуешься, чем опасна подростковая депрессия Пытаешься понять причины психического расстройства...

Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов? Если да, то пришло время победить привычку прокрастинировать прямо сейчас. Автор бестселлеров и тренер по...

Очередная встреча Меньшиковой со своими учениками и вольными слушателями школы, которая состоялась в сентябре 2021 года. В ходе этой встречи обсуждались вопросы: Как воину защитить свои права? Блогер в настоящее время: выгода или миссия? Принцип работы маятника Обратка в магической работе Что...

Описание книги: Эта книга поможет вам стать активнее. Узнать и решить психологические причины лени и прокрастинации. Содержит емкие и полезные советы по развитию силы воли. Написана так, чтобы её могли понять люди, не имеющие специального психологического образования. Простым и понятным языком...

Пратикшана йога – секреты как научиться жить здесь и сейчас (Часть 9-я) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба Об авторе Шивa родился в Лaтвии. Имеет высшее экономическое образование. Изучает ведические науки с 1976 года, обучался в Индии, США, Канаде, Англии, Голландии, Швейцарии. С 1989 года...