Результаты поиска по запросу: Здоровый позвоночник за 30 минут в день (Мария Амбург)

Нам всем не хочется много времени тратить на приготовление блюд, но очень хочется, чтобы было вкусно! В этой книге собраны уникальные рецепты, которые помогут разнообразить вашу повседневную жизнь яркими вкусами и свежими решениями. При этом вам не придется стоять у плиты более 20 минут...

Этот курс для: Тех, кто хочет быстро готовить вкусные обеды и ужины Новичков в кулинарии вне зависимости от пола и возраста Продвинутых любителей готовить дома, которые хотят совершенствовать свои навыки Что входит в курс: – 14 быстрых рецептов – 7 необычных ужинов – красочная книга рецептов...

12 минут в день для здоровья. Цигун. Устраните препятствия на пути движения крови и энергии! Моментальную помощь можно себе обеспечить всего за 12 минут в день. Эта программа интересна тем, что: + не требует долгого объяснения + вы сможете повторять предложенные упражнения сразу во время...

Пилотный тренировочный курс Юрия Гепардова (Гавриша), который дает старт амбициозному движению, цель которого – качественные, доступные, понятные и результативные курсы фитнес тренировок дома. Программа состоит из 4 видеоуроков длительностью 30 минут и рассчитана на цикл из 28 дней и 12...

САМОМАССАЖ И ТЕЙПИРОВАНИЕ С НУЛЯ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ ОМОЛОЖЕНИЕ ЭТО КОМПЛЕКСНАЯ ЗАДАЧА, А НЕ ОДНА ПРОЦЕДУРА У КОСМЕТОЛОГА. ⠀ Овладев техниками самомассажа и тейпирования Вы сможете помолодеть, занимаясь всего по 15 минут в день, одновременно присматривая за ребёнком и готовя обед Курс поможет...

Юный овал лица за 10 минут в день. Морщинки и складки на лице - оставляем в прошлом. Светлая, гладкая и чистая кожа на лице. Полные жизни яркие, сверкающие глаза. Пухлые сексуальные губы. Стройная шея, подтянутая область декольте. Потрясающее настроение и юная энергия в теле. Волнующая личная...

Современная жизнь так насыщена событиями, что зачастую времени на готовку совсем не остается. Если днем вы работаете, а вечером все-таки хотите побаловать себя и близких вкусной домашней едой, это книга для вас. Ее автор собрала рецепты своих любимых блюд, требующих минимальных усилий, ведь...

Майские встречи в закрытом клубе Ревитоники. Такого у нас ещё не было! Встреча 1. 11 мая. Мария Амбург: Специально для Закрытого Клуба Ревитоники Мария впервые проведёт занятие по POWER YOGA. Это вариант функциональной тренировки на всё тело, который создан специально для любителей йоги. ❗Такие...

30 дней полного воссоединения со своим телом и с женской природой Кому Подойдет этот Марафон Вы хотите улучшить женское здоровье Вы хотите убрать боли в поясничной области Вы хотите укрепить мышцы тазового дна Вы хотите укрепить осанку Вы хотите вернуть гармонию сами с собой Мария Амбург Я...

Как оценить решение за 30 минут: учимся использовать opportunity canvas Воркшоп для начинающих product owner, бизнес-аналитиков и системных аналитиков, которым часто приходится проводить интервью с заказчиками Воркшоп будет полезен для: Начинающих Product Owner’ов: Людей, только начинающих...

Пухлые сексуальные губы. Стройная шея, подтянутая область декольте.

Описание книги Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок имел хорошую осанку, рос здоровым и успешным. Однако дети все больше времени проводят у телевизора или за компьютером. Это быстро сказывается на позвоночнике. Сколиоз может обнаружиться в очень раннем возрасте и быстро прогрессировать...

Эта программа точно для тебя, если ты: Никогда раньше не тренировалась Самый главный вопрос любого Новичка - «С чего начать?». Данная программа — ответ на этот вопрос Восстанавливаешься после перерыва После долгого перерыва возвращаться к тренировкам сложно. Я помогу тебе плавно вернуться в...

Как за 20 минут в день увеличить доход в 2 раза и "на автомате" реализовать все свои цели с помощью программирования сознания - Как на все заработать? - Как реализовать весь свой потенциал? - Ведь я чувствую, что могу гораздо больше, как наконец-то вылезти из песочницы и перестать...

Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника «Суставная разминка сукшма вьяяма и сегментарное движение позвоночника» — это техника, которой несколько тысяч лет она использовалась, как подготовительная к длительному неподвижному сидению в медитациях и идеально подходит...

Комплекс простых, но эффективных тренировок поможет быстро привести в тонус мышцы брюшного пресса. Круговые интенсивные тренировки длятся всего 5-7 минут по протоколу 30 сек работа, 30 секунд - отдых. Если нагрузка для тебя легкая, увеличивай продолжительность работы и сокращай время отдыха...

В ЧЕМ СОЛЬ? ► Освобождаем шейно-воротниковую область. ► Включаем в практику хэдстендер. ► Выравниваем положение плеч. ► Вытяжение шейного отдела. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ: Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 65, 70 и 75 минут соответственно, в каждом 3-4 упражнения. Видео в хорошем...

Вам будет интересен этот курс если Вы: Устали от болевых ощущений в спине Пытаетесь быть активными, несмотря на такие диагнозы, как остеохондроз, сколиоз, миофасциальный синдром, гиперлордоз и наличие протрузий или грыж Намерены понять и пересмотреть свои двигательные привычки, препятствующие...

Программа курса "Вкусно и Просто за 30 минут" Вводный урок: технология заморозки полуфабрикатов Вводный урок: посуда для заморозки Видео урок №1 - Блюда из мясного фарша: - Котлеты с сырной начинкой с сливочном соусе; - Сочные котлеты с пекинской капустой и микс овощей; - Бризоль классическая...

Экспресс-курс "Здоровый позвоночник - здоровое тело" это курс на восстановление всех отделов позвоночника и как следствие улучшение работы всех органов и систем. Вы сделаете это самостоятельно, без лекарств, лечебных процедур, профессиональных массажей и посторонней помощи! Снимите боль, отеки...