1. Скачать Энергия действий. Как перестать откладывать жизнь (Андрей Миллиардов)

    «Энергия действий. Как перестать откладывать жизнь» — это книга-пробуждение, книга-практика, книга-собеседник для тех, кто устал стоять на месте и откладывать самое важное. Она помогает увидеть, почему мы выбираем прокрастинацию вместо движения, раскрывает глубинные страхи и механизмы, мешающие...
  2. Скачать Прокрастинация: как перестать откладывать жизнь на потом? (Алина Цитрон)

    Как начать действовать? Как заставить себя сделать то, что нужно - для личностного развития, роста дохода, улучшения качества жизни? "Не знаю, с чего начать" "Не умею действовать по плану, мечусь и сливаюсь" "Ставлю амбициозные задачи и, не получив желаемого быстро, разочаровываюсь в себе"...
  3. Робот

    Скачать Психология миллениалов как травма поколения (Елена Будаева)

    Это про тебя, если: Не можешь начать, только планируешь Постоянно “в развитии”, но без результата Не получаются нормальные отношения Думаешь: “ещё чуть-чуть потерплю и начнётся настоящая жизнь” Устал от марафонов, инстапсихологов и “работы по любви” Каждое утро с тревогой О чем будет вебинар...
  4. Скачать Дофамин и серотонин, регуляция потребностей и эмоций (Вячеслав Дубынин)

    Дофамин и серотонин, регуляция потребностей и эмоций Лектор: Дубынин Вячеслав Альбертович — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных Биологического факультета МГУ. Лекция будет посвящена дофамину и серотонину – двум ключевым медиаторам, определяющим...
  5. Скачать Первый шаг: как преодолеть тревоги и страхи, пробуя новое (Михаил Лабковский)

    Я очень люблю пример с первым шагом ребёнка. Когда малыш встаёт на ножки и падает, он не решает, что ходьба – это не его . А вот взрослые очень боятся совершить ошибку, провалиться и проиграть, забывают сделать себе скидку, даже если делают что-то в первый раз, и сразу же ожидают стопроцентного...
  6. Робот

    Скачать Переживем! (Людмила Петрановская)

    Для всех, кто на карантине и не только. Вы узнаете, как помочь себе и близким, как пройти наши «каникулы» с минимальными потерями и с большими приобретениями. Как сохранить теплые отношения с родными, поддержать себя и стать опорой для ребенка. Если: Вы испытываете тревогу за себя, близких и...
  7. Робот

    Скачать Как перестать страдать и начать жить (Ксения Олейник)

    Никто не ценит тебя и твои труды, муж игнорирует твои проблемы, не хочешь жить так, как твоя мама, денег нет и вокруг все бесит? Изгони из себя внутреннюю тетю лошадь! Эта игра для тебя, если : Ты стараешься быть идеальной женой, но муж не ценит Муж бесит и раздражает. Его инфантильности не...
  8. Робот

    Скачать Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей (Ник Трентон)

    Автор: Ник Трентон Склонность к постоянным размышлениям и переживаниям многим мешает радоваться жизни и быть счастливыми. Не зацикливайтесь на негативных мыслях и не захламляйте свой разум вещами, которые не имеют и никогда не будут иметь значения. «Как перестать заморачиваться» — это книга о...
  9. Скачать Как перестать зависеть от мнения окружающих (Нина Рубштейн)

    Этот урок покажет вам 3 шага к самоуважению. Вы узнаете, на чем основана устойчивая самооценка, правила здоровой дистанции, как реагировать на негативную критику и 5 простых задач, решив которые вы будете чувствовать себя устойчиво при общении с окружающими. Автор Нина Рубштейн Социальный...
  10. Робот

    Скачать Мамины стрессы. Как с ними бороться (Тутта Ларсен, Анастасия Изюмская)

    Вы получите запись встречи, около 2 часов От сообществ «PRO Мамское» и Family Tree ― встреча-размышление основательницы телеканала TUTTA.TV Тутты Ларсен о том, как найти баланс между семьей и профессией + Родительский нетворкинг. О чем поговорим на встрече? Что в жизни главное? Работа? Она...
  11. Скачать Как перестать зависеть от чужого мнения (Светлана Терешкина)

    КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ» - Как перестать зависеть от чужого мнения и всего с помощью 2 вопросов понять, когда вами манипулируют и "навешивают" чувство вины (а это 99% случаев) а когда вас правда "любят" (родители, муж, религия, коллеги, друзья и все-все-все)
  12. Скачать Не волноваться, а волновать! Разбираемся с тревогой и депрессией через глаза Мэрилин Монро (Джек Амстронг)

    Уникальная книга, которая проливает свет на психологические аспекты, связанные с известной актрисой. Автор вместе с Мэрилин Монро исследует уникальные цитаты, отражающие ее мысли и эмоции. Книга предлагает анализ ее проблем и исследует пути, как она справлялась с тревогой и депрессией. Книга не...
  13. Робот

    Скачать [Stepik] Как перестать бояться, что подумают другие? (Future Academy)

    Как перестать бояться, что подумают другие? Этот курс поможет вам избавиться от страха осуждения и научиться действовать свободно, не заботясь о мнении окружающих. Практические методы, шаги по преодолению страха и стратегии для повышения уверенности помогут вам стать более уверенным и успешным...
  14. Робот

    Скачать Вебинар-лекция «Как перестать кричать на детей?» (Нина Ливенцова)

    Вебинар-лекция в записи. Длительность 2,20 минут. На вебинаре освещаются следующие вопросы: 1. Почему взрослые кричат на детей, даже если понимают, что это неправильно 2. Раздражение, злость, гнев – как не доводить себя до состояния «бомбы», которая взрывается и сносит все на своем пути 3...
  15. Робот

    Скачать Как перестать беспокоиться и начать радоваться жизни (Михаил Лaбковский)

    Михаил Лабковский — психолог экстра-класса с 30-летним стажем и 20-летним опытом работы в прямом радио- и телеэфире. Это опыт мгновенного реагирования на вопрос и умения поставить диагноз без многочасового приема. Что и позволило многим изменить жизнь к лучшему. У его передач — всегда самые...
  16. Скачать [Puzzlebrain] В долгах как в шелках: как перестать занимать (Валерия Гостева)

    ✓Мечтаешь избавиться от долгов ✓Хочешь разобраться в своих финансах ✓Ищешь курс от специалиста в области психологии ✓Хочешь понять, почему ты вечно в долгах После прохождения курса: Разреши себе повысить свой доход Реши свои финансовые проблемы Научись обращаться с деньгами Осознай причину...
  17. Робот

    Скачать [Lectera] Развитие внимания: как фокусироваться на важном и перестать отвлекаться

    Что вы получите: Подробно изучите виды внимания Поймете, почему нам сложно фокусироваться на важном, и получите рекомендации, которые помогут перестать отвлекаться Узнаете, как развивать внимание с помощью специальных упражнений Сможете увеличить свою концентрацию в течение рабочего дня и...
  18. Робот

    Скачать [Udemy] Панические атаки. Как с ними справиться (Andrew Borysenko)

    Описание Курс Панические атаки. Как с ними справиться Добро пожаловать на курс "Панические атаки. Как с ними справиться."! В курсе собрана самая полезная и проверенная информация о том почему возникают панические атаки, почему появляется стресс и бессонница и как решить свои психологические...
  19. Робот

    Скачать [ИНП] Как заставить себя перестать откладывать и начать действовать - видео и транскрибация (Олег Леконцев)

    Сейчас вы остались один на один с давно отложенными целями. Уж тут-то я сделаю всё! Тем более, времени теперь просто вагон… И… Ничего не происходит. Ладно, сегодня поленюсь, но завтра точно начну… Или с понедельника. Знакомые отговорки? Так, где же он, Человек, способный начать делать то, что...
  20. Скачать [Puzzlebrain] Как перестать себя критиковать: техники самопомощи (Полина Вострякова)

    Курс для тебя, если ты: Постоянно критикуешь себя по поводу и без Мечтаешь избавиться от чрезмерного самоедства Часто сравниваешь себя с другими Обесцениваешь свои достоинства и достижения Хочешь повысить самооценку Признаешь, что внутренний критик мешает спокойно жить Завидуешь тем, кто...
Сверху