Результаты поиска по запросу: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Узнаем тазобедренные суставы (Андрей Анучин)

Кому будет полезен этот курс: Кто много работает за компьютером При работе на компьютере глаза очень долго фокусируются на предмете на фиксированном расстоянии. Возникает неосознаваемое напряжение глаз, к тому же способность глаза фокусироваться на разных расстояниях ослабляется. Уроки...

Боль и тугоподвижность в шее? Напряжение в плечах? Головные боли? Проблемы с ВНЧС? Проблемы со зрением? Нарушение осанки? Тогда попробуете мой новый курс "Свободная шея по методу Фельденкрайза"! Он состоит из 9 уроков: 1. Основные движения головы и шеи 2. Расслабление туловища 3. Визуализация...

Почему важно вернуть себе равновесие и чувство тела. Вам кажется, что равновесие нужно только для трюков на скейте или балансборде? Вовсе нет. Наше тело — неустойчивая конструкция. Мы не падаем при ходьбе и вписываемся в повороты лишь благодаря своей системе равновесия. Мозг мониторит положение...

Избавьтесь от хронической боли в теле через перекаты и раскачивания, а через 3Д движение Вы получите гибкий позвоночник и свободное тело. Кому подойдет этот курс? Данный видео курс состоит из двух частей. Первая часть для тех, кто хочет снять мышечное напряжение в теле. Понизить уровень...

О Курсе Как работает метод Человеческое движение включает сложнейшую координацию нервной и мышечной систем, позволяя вам свободно двигаться. Этот нервно-мышечный процесс даёт возможность научиться ходить, говорить и обучиться всем сложным навыкам в течение жизни. Все человеческие движения...

Программа 7 аудио уроков и руководство пользователя Этот курс поможет: Уменьшить мышечное напряжение в глазах Улучшить глазное кровообращение Облегчить координацию движений Повысить концентрацию внимания Улучшить связь между глазами мозгом и всем телом Повысить обучаемос Это курс состоит из 7...

Кому будут полезны эти занятия: 1. Кто много работает за компьютером При работе на компьютере глаза очень долго фокусируются на предмете на фиксированном расстоянии. Возникает неосознаваемое напряжение глаз, к тому же способность глаза фокусироваться на разных расстояниях ослабляется. Уроки...

Подвижность тазобедренного сустава(ТБС) — залог активного долголетия. ⠀ От природы ТБС обладает большой подвижностью, т.е. мы можем совершать амплитудные движения ногами в разных направлениях. Вспомните, как дети крутят-вертят ногами, закидывают их за голову без малейшего дискомфорта.⠀ Такая...

Курс для вас, если: Беспокоит боль и дискомфорт в суставах В настоящее время замена тазобедренных суставов становится очень востребованной операцией. Чаще всего причиной обращения к хирургу является не авария или травма, а банальный износ суставных поверхностей. Что интересно, износ может быть...

О методе В основе этой работы лежит соматический подход Томаса Ханны, одного из первых учеников Моше Фельденкрайза. В духе данного подхода основное внимание в работе уделяется обучению клиентов и учеников тому, как овладеть собственной способностью к самоисцелению. Соматическое обучение не...

Базовые техники для здоровья ТБС Этот практикум для вас, если: Вы испытываете боли в районе ТБС и поясницы Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в бедрах или пояснице, связанные с коксартрозом 1 или 2 степени, напряжением мышц таза и бедер. Вы находитесь в группе риска Ведете...

Йогатерапия тазобедренных суставов Обзор вариантов дисфункций сустава на основе самых актуальных наработок реабилитологии. Свежая видеозапись онлайн-классов, проходивших в сентябре 2023 г. - 2 мастер-класса Работа на сохранение здоровья суставов и их восстановление, если проблемы уже...

Йогатерапия тазобедренных суставов Обзор вариантов дисфункций сустава на основе самых актуальных наработок реабилитологии. Свежая видеозапись онлайн-классов, проходивших в сентябре 2023 г. - 2 мастер-класса Работа на сохранение здоровья суставов и их восстановление, если проблемы уже...

современный подход к работе с телом понятно и доступно каждому ПРОСТОЭФФЕКТИВНО БЕЗОПАСНО"Анатомия для чайников" перед каждым уроком 12 уроков для самостоятельной отработкитонкие настройки и доступное объяснение упражнений ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО плавный прогресс - вы выбираете темп самостоятельно...

В марте 2024 — ПОТОК «ЗАЗЕМЛЕНИЕ: опора, устойчивость, баланс» Мы стоим, используя для опоры кости скелета. Голова опирается на позвоночник, позвоночник — на таз, таз — на колени, а колени — на стопы. В идеальном варианте удержание равновесия не требует мышечных усилий и позволяет легко и...

ЧТО ВАС ЖДЕТ: 9 лекций перед уроками "Анатомия для чайников" (5 мин) 4 домашних задания (5 мин), которые помогут практиковать, когда нет времени и улучшать прогресс по курсу 12 уроков, направленных на улучшение работы тазобедренных суставов, таза и всего тела с использованием современных...

Курс состоит из 6-ти видеоуроков по 30-40 минут , направленных на улучшение 6-ти базовых движений: 0. Введение (правила) 1. Сгибание позвоночника, лежа на спине 2. Движение рук и ног, лёжа на боку 3. Тазовые часы 4. Скручивание из положения на животе в сидя 5. Связь головы и таза в положении...

Курс по раскрытию тазоберденных суставов, от простого к сложному, состоит из четырех полноценных занятий Часть 1. Для начинающих. Очень спокойное занятие. Тренировка поможет проработать тазобедренные суставы во всех направлениях, укрепит заднюю поверхность ног. Подготовка к шпагатам и лотосовым...

Собери идеальную тренировку для разгрузки и улучшения объема движения в коленных и тазобедренных суставах вместе с Александрой Бониной Продолжительность: 7 дней Тренировки: 15-30 минут в день Цель нашего марафона - постепенно вместе разобрать и освоить целую серию специальных упражнений...

Этот миникурс позволит получить новые восхитительные ощущения легкости и полноты в глазах и во всем теле. Урок 1. Легкие движения глаз и головы В результате мы ощутите легкость движения глаз в глазницах, снимется избыточное напряжение глаз. Урок 2. Мягкие повороты глаз и головы Мягкие повороты...