1. Робот

    Скачать Меню для вашего здоровья. Новое десертное меню (Яна Степанова)

    Меню для вашего здоровья. Новое десертное меню Рецепты просты и доступны в приготовлении, легкие и очень вкусные. Рецепты можно использовать для разнообразия ваших завтраков, чтобы удивить родных и любимых Часть блюд можно хранить замороженными, а значит вы всегда будете во всеоружии к приходу...
  2. Скачать АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал (Марина Осецкая)

    Быстрый минус в объёмах, слив задержанной жидкости, самым вкусным и простым способом! Сбалансированное антиотёчное меню с подробными простыми рецептами на 14 дней От -3 до -10 кг за 14 дней До -13 см в талии До -12 см в бедрах До -15 см в животе сбалансированное антиотёчное меню с подробными...
  3. Скачать [boltalka_na_pp] Детокс меню 2023 (Юна Витковская)

    Детокс меню 2023 Меню, которое за одну неделю подготовит тебя к любому празднику или событию. Выведет всю лишнюю жидкость - правильно и без вреда для здоровья. Минус 2-4 кг за неделю.
  4. Робот

    Скачать [zdorovaya] Твоё здоровое меню. Тариф Экспресс меню (Татьяна Климова)

    Твоё здоровое меню. Тариф Экспресс меню Постоянно ломаете голову «что приготовить»? Начинаете худеть, а потом срываетесь? Часами готовите на кухне еду для семьи и отдельно для себя? Экспериментируете с диетами, но удержать результат не получается? Я докажу вам, что можно похудеть легко, питаясь...
  5. Робот

    Скачать Кето-меню на 21 день (Ирина Никашина)

    Проект строгого трехнедельного кето-меню Мини-курс кето-меню, где тарелки с полным БЖУ и белком (по разным весовым категориям даны рекомендации как увеличить данную тарелку по "своему" белку) Питание ДОСТУПНЫМИ разнообразными продуктами! Также рекомендации приготовления по сочетанию жирных...
  6. Скачать Новогоднее меню 2025 (Ольга Угрюмова)

    Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года! Новогодние блюда для красоты, здоровья и молодости! Я...
  7. Скачать [boltalka_na_pp] Экспресс меню. Миссия купальники (Юна Витковская)

    Считай это твоя волшебная таблетка от лишних килограмм. Это то самое меню, которое в короткие сроки подготовит тебя к важному событию. Минус один размер одежды за 14 дней! легко и без голода. Кбжу блюд, списки продуктов и фото готовых блюд. Время для приемов пищи ты выбираешь сама.
  8. Робот

    Скачать Праздничное меню Roskosh (Саша Гарикова)

    ПРАЗДНИЧНОЕ МЕНЮ ROSKOSH' Здоровая и по-настоящему вкусная коллекция блюд с эффектным внешним видом. В меню - 21 роскошный рецепт на любые праздники. Это покупка на долгие годы и Королевская забота о любимых. Сборник десертов в подарок всем!
  9. Робот

    Скачать LCHF меню (Наталья Никишина)

    Вы получите: LCHF меню
  10. Скачать [Marifood] Зимний разгруз и меню

    5 дней зимнего разгруза 10 дней зимнего меню (1300, 1500 и 1800 ккал)
  11. Скачать [Irova.life] Вкусы Италии. Тариф - Маэстро (Владислав Гришин, Диана Ирова)

    Готовить дома, как в ресторане? Легко! Мы записали для вас видео-уроки с хитами итальянской кухни, адаптированными для приготовления дома В каждом уроке - пошаговый процесс приготовления блюда, фирменные техники и приемы от профессионального шеф-повара. Справятся даже новички! Все уроки...
  12. Скачать [profitme] Меню конструктор на 1600 ккал (Екатерина Максименко)

    Меню конструктор на 1600 ккал (год выпуска 2022) Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ. !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы 2022 год Меню включает...
  13. Робот

    Скачать Изи меню (Мария Шелушенко)

    За 7 дней марафона с ежедневными заданиями вы научитесь самостоятельно составлять комфортное индивидуальное меню для вашей семьи на неделю. Экономия времени и нервов: Больше никаких страданий "что же приготовить сегодня?" у холодильника. У вас будет четкий план, при этом каждый приём пищи не...
  14. Скачать [detoxmarathon] Новое базовое весеннее меню (Яна Степанова)

    33 подробных рецепта Новое весеннее меню, которое пробудит ваше тело от зимней хандры, даст энергию и хорошее настроение! Меню по традиции полностью сбалансированно, соблюдая его, вы не уйдете в дефициты, насытите свой организм всеми необходимыми витаминами, макро и микронутриентами. -...
  15. Робот

    Скачать Вкусное меню 13.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Рады представить вашему вниманию Вкусное меню 13.0. Оно получилось очень летним во всех смыслах этого слова! В рецептах широко используем сезонные овощи, а еще в это меню мы добавили несколько постных приемов пищи. Потому что в жару хочется чего-то легкого. Уверены, что вам понравится такой...
  16. Робот

    Скачать Базовое меню (Александра Ефимова)

    Данная программа составлена с целью обучить основам растительного питания. В меню подобраны рецепты максимально напоминающие привычные блюда, но без использования животных продуктов. В программу включен большой объём информации и расскажет о том как наладить пищеварение, где взять белок...
  17. Скачать Меню на неделю на двоих 2 (Виктория Исакова)

    Список блюд МЕНЮ 2.0 Окономияки (японский овощной омлет) Чили кон карне Оладьи из творога с греческим йогуртом и ягодным соусом Фалафель в пите с овощами Панини с песто, баклажаном и моцареллой Паста с тыквой Драники из кабачка с красной рыбой Тако с...
  18. Скачать Праздничное меню. Том 1 (Юлия Артемова)

    В этой книге Вы найдете идеальные правильные рецепты блюд для любого праздника! Все рецепты простые, но с изюминкой. Сбалансированные и разнообразные. В основу рецептов легли принципы питания Клуба Здорового Питания Юлии Артемовой, а значит все рецепты выполняют главное предназначение -...
  19. Робот

    Скачать Рождественское меню (Инна Баринова)

    Книга поможет домохозяйкам подготовить праздничный стол к Рождеству. В книге содержатся рецепты закусок, супов, основных горячих блюд, гарниров, салатов, десертов и напитков. Приятного аппетита!
  20. Робот

    Скачать Вкусное меню 20.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Вкусное меню 20.0 - не самое обычное! Дело в том, что в рецептах мы не используем мясо, рыбу и молочные продукты. НО! Об этом даже никто не догадается: все блюда получаются обалденно вкусными, сытными и очень разнообразными! По нашему стандарту Вкусное меню 20.0 рассчитано на неделю на 2...
Сверху