Результаты поиска по запросу: Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности (Домоник Вегесин)

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете: - Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого - Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями - Как...

Дыхание — лучший тренажер при проблемах: с мышцами тазового дна недержанием опущением органов Сделайте правильное дыхание привычкой за 14 тренировок! Раз и навсегда разберитесь с темой правильного дыхания Узнайте, как должны двигаться ребра Как при полном и неполном дыхании работает тазовое...

Простые секреты как спокойно гулять с малышом и избежать конфликтов на детской площадке? Практический аудиосеминар для мам малышей с рождения до 3 лет Автор Л.Шарова, детский психолог, консультант по грудному вскармливанию и воспитанию детей. Ваш ребенок убегает на прогулке? Вы теряетесь...

Автор Дмитрий Демин — математик, профессиональный инвестор, трейдер, миллионер, сертифицированный фасилитатор Access Consciousness Это про то, как управлять своей жизнью так, чтобы она становилась лучше, росло ее качество, и к вам в жизнь приходили те вещи, которые вы хотите для себя. Простыми...

Вы получите: материалы книги Для кого эта книга: Эта рабочая тетрадь - находка для людей, которые стремятся контролировать свою тревогу и плохое настроение, хотят избавиться от стрессов, фобий, панических атак и обрести долгожданное спокойствие Также она будет полезна профессиональным...

Мы боимся остаться без денег, потерять работу, что любимый/ая найдёт другого. Мы боимся за своих пожилых родителей и маленьких детей. Здоровье, потерянное время, выйти из дома, не выключив кран или оставив в прихожей телефон. Большой город невротизирует, но жить в перманентной тревоге – уж...

Дыхание и естественная ясность. Практический семинар-исследование. Принцип энергии-ясности – это суть созерцательного опыта йоги. Это краеугольный камень всех наших курсов. Как его понять? Ясность – это одно из главных качеств, необходимых для развития медитативного и созерцательного опыта...

Описание книги Книга «Дышите носом» развеивает самые популярные мифы и страшилки о лор-болезнях, рассказывает об анатомии носа простым и доступным языком. Всегда ли при короновирусе пропадают запахи? Почему при насморке болит голова? Что такое «кукушка»? Обязательно ли оперировать искривленную...

Я не встречал людей, которые бы по-настоящему кайфовали от критики в своей адрес. Особенно от критики без запроса. Когда человек с улицы, толком не знающий кто вы, откуда и зачем, высказывает в грубой форме своё категоричное суждение о вас. От таких выпадов мы впадаем в гнев и хотим...

Чему посвящен курс? Медитация для развития осознанности - это восточная медитативная практика випассана, адаптированная для современных условий и хорошо изученная нейрофизиологией и психологией. Осознанность - умение наблюдать и принимать свои внутренние состояния: ощущения тела, мысли, эмоции...

Данный обучающий курс относится к серии программ по Духовному Росту и направлен на развитие глубокого уровня индивидуальности. Осознанность — это способность проживать жизнь в текущем моменте, чувствуя и осознавая все, что с вами происходит. Осознанность — это способность находиться в самом...

О курсе Что такое эмоции? Для чего они нужны? Какие этапы мы неизменно проходим в своем эмоциональном развитии? Какими инструментами наделила нас Природа для управления эмоциями и как этими инструментами можно воспользоваться? Мы посмотрим на Эмоции глазами современной науки, различных...

Дыхание силы Ключ к управлению своим состоянием и трансформации всех сфер жизни Программа: Урок 1 Дыхание силы: основы Урок 2 Дыхание силы: практика Урок 3 Дыхание силы: управление вниманием Урок 4 Дыхание силы: наполнение энергией Урок 5 Дыхание силы: практика Урок 6 Дыхание силы: практика Урок...

Описание: В книге описывается новаторский подход к лечению психологических травм, объединяющий EMDR-терапию с телесно-ориентированной психотерапией. Здесь изложены как теоретические вопросы, так и практические телесно-ориентированные вмешательства. В книге содержатся четко описанные пошаговые...

Путь, который начинается с развития осознанности, – это совсем не про сидение со скрещенными ногами, остановку мыслей и самоуспокоение. Это про то, что такое Жизнь, и про то, как жить жизнью, полной смысла, открытий, интереса и действий. Книга будет интересна тем, кто уже начал догадываться...

Эта книга станет вашим проводником в мир осознанности и личностного роста. В ней вы найдёте бесценные советы о том, как расширить горизонты своего мышления, стать более гибким и достичь успеха. Вы узнаете, как улучшить память, раскрыть творческий потенциал и освоить эффективные методы чтения...

Авторский курс по когнитивистике и основам глубинной психологии автора канала freshlife28 Антона Олеговича Петрякова. (Aka Bazili0) Модули специализации В разделе «Блоки Специализации» мы будем решать более узкие практические задачи. Обучение по блокам специализации требует первоначального...

Не парься! Все иллюзия. Практическое руководство по развитию осознанности и квантового сознания Это уникальное руководство, которое поможет вам освободиться от иллюзий и управлять своей судьбой. Автор этой книги, благодаря глубокому пониманию человеческой психики и квантового сознания...

Формат Видеоурок Длительность 5 часов 41 минута Проектное управление — это процесс, который позволяет управлять проектами от начала до конца с учетом всех требований и ограничений. Видеокурс «Принципы и инструменты проектного управления» поможет участникам освоить ключевые принципы и...

Подготовка Перед началом практик нужно подготовиться к новой жизни — добавить несколько часов в сутках, избавиться от старого, впустить новую энергию в своё пространство. Практики повседневности Главная практика для развития осознанности — это наша жизнь. В этом разделе ты узнаешь о практиках...