Результаты поиска по запросу: 7 шагов к свободе от ипохондрии (Илья Качай)

  1. Скачать Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт (Илья Качай, Павел Федоренко)

    Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и...
  2. Робот

    Скачать Путь к свободе. 7 онлайн-профессий за неделю (Ксения Секиро, Валерий Секиро)

    Марафон для тех кто не знает с чего начать, чтобы зарабатывать удаленно; мечтает не работать в офисе по графику, а планировать время работы самостоятельно; хочет узнать азы 7 интернет-профессий за 7 дней, чтобы выбрать подходящую для себя; остался без работы или ушел «в отпуск» из-за...
  3. Скачать Когнитивно-поведенческая терапия (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза? Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая...
  4. Робот

    Скачать [Udemy] 7 шагов к полному доминированию на Upwork. Обновление 04.2023 (Сергей Зашкарук)

    Беспрецедентный курс лекций, гарантирующий полный карт-бланш на фриланс бирже Upwork Чему вы научитесь Регистрация на Upwork с первого раза и без отказа Правильная настройка аккаунта Выигрышные Cover Letter Подробная настройка Job Feed Видео-верификация | Terms of Service Особые правила общения...
  5. Робот

    Скачать Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (Павел Федоренко, Илья Качай)

    О книге: Перед вами руководство по рационально-эмоционально-поведенческой терапии, которая направлена на изменение иррационального мышления, приводящего к нездоровым негативным эмоциям и проблемному поведению. В книге представлены различные когнитивные, эмоциональные и поведенческие упражнения...
  6. Скачать 7 шагов к радуге. Инструкция счастливой жизни (Катя Плотко)

    Чтобы полюбить мир, научиться отдавать и делиться, полюби себя "Я хочу поделиться с тобой знаниями, которые позволят тебе сделать первые шаги к яркой жизни и почувствовать вкус каждого момента. Перед тобой откроются новые возможности. Эти знания заложат крепкий фундамент твоего...
  7. Скачать [КроссКлуб] Марафон 7 шагов к стабильной самооценке (Борис Литвак, Игорь Науменко)

    Ведущие марафона: Михаил Литвак. Психотерапевт международного уровня, основатель клуба КРОСС, автор таких книг как «Если хочешь быть счастливым», «Принцип сперматозоида» и других. Общий тираж всех его книг давно превысил 5 000 000 экземпляров. Борис Литвак. Директор международного...
  8. Скачать Взять под контроль страхи, тревоги, депрессию и стресс (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру...
  9. Робот

    Скачать [Суперйога] 7 шагов к молодости (Ольга Тара)

    Путь семи шагов 1. Расслабляем лицо Это самый важный шаг, первое, с чего нужно начинать работу. Сжатые, напряженные мышцы запечатываются в одну гримасу, выражение лица, что в итоге влияет на те возрастные изменения, которые так не радуют нас в зеркале. Спазмированные мышцы создают заломы...
  10. Робот

    Скачать 12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство (Сергей Свет)

    О книге: Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными...
  11. Робот

    Скачать Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов (Илья Качай, Павел Федоренко)

    Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленной на изменение искажённых и дисфункциональных мыслей с целью улучшения эмоциональных, телесных и поведенческих реакций. В работе детально описаны уровни мышления, разделы формулировки клиентского...
  12. Скачать [Kundalini Online] 7 шагов к счастью и процветанию в 2022 году. Тариф 2 (Елена Иванова)

    Для кого этот фестиваль для всех, кто хочет услышать голос интуиции для всех, кто хочет позитивных перемен в своей жизни и не знает, с чего начать для всех, кому нужен толчок и новое видения своей жизни для всех, кто готов взять на себя обязательство, чтобы стать устойчивым и счастливым для...
  13. Робот

    Скачать Как выйти из созависимых отношений и перестать бояться быть брошенным? (Илья Качай)

    Для кого этот вебинар? Если хотите избавиться от: Созависимых отношений? Страха быть брошенным? Страха одиночества? Страданий в отношениях? Если хотите продолеть: Зависимость от любви? Или другого человека? Зависимости от одобрения? Если вы одиноки: Испытываете тревогу и дискомфорт из за...
  14. Скачать Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию. Аудиокнига (Алексей Москалев)

    О книге Наш мозг – невероятно сложный, эффективный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы способны думать, чувствовать и познавать мир. К сожалению, как и все в нашем организме, он подвержен старению. Эти необратимые изменения ухудшают нашу память, внимание и скорость мышления. В новой...
  15. Скачать Минимализм – путь к счастью и с свободе. Избавься от ненужного (Майя Россинская)

    В современном мире, переполненном хаосом, стрессом и бесконечной гонкой за материальными благами, мы часто забываем о том, что действительно важно. Мы заполняем свои дома ненужными вещами, свое время - бессмысленными делами, а сердца - пустыми переживаниями. Но что, если есть другой путь? Путь...
  16. Скачать Связь поколений: 7 шагов к эффективным изменениям жизни (Елена Василькова)

    Вы узнаете: Что такое Родовая система и кто в неё входит 4 закона Родовой Системы — что случается когда их нарушают, и почему это происходит Каким образом Род влияет на ваши финансы, здоровье, отношения и личное саморазвитие Почему Родовая Система может диктовать свои правила поведения, мешая...
  17. Скачать Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию (Алексей Москалев)

    Наш мозг — невероятно сложный, эффективный и хрупкий инструмент, благодаря которому мы способны думать, чувствовать и познавать мир. К сожалению, как и все в нашем организме, он подвержен старению. Эти необратимые изменения ухудшают нашу память, внимание и скорость мышления. В новой книге...
  18. Робот

    Скачать Зазеркалье личности от привычных реакций к свободе самовосприятия (Денис Сенников)

    Этот курс для вас, если вы Любопытный к себе человек заинтересованы в духовном познании и ищете ответы на глубокие фундаментальные вопросы о смысле жизни, свободе, выборе, смерти и др. Психолог-практик любой модальности, хотите повысить свою квалификацию и усилить результаты психотерапии за счет...
  19. Робот

    Скачать 20 шагов от решения к действию (Дари Вок)

    Описание книги Как давно вы хотите начать жить той жизнью, о которой вы мечтаете? Знаете ли вы что вам мешает и как с этим бороться? Любите ли вы себя и свои недостатки? Верите ли вы в свои силы? Умете ли вы правильно идти к своей цели, не теряя при этом мотивации? Эта книга даст вам ответы на...
  20. Робот

    Скачать [muzvideo2.ru] 10 шагов к музыкальной свободе (Сергей Филимонов)

    «Школа для дошколят» – серия книг для подготовки детей к школе. В серию входят рабочие тетради, тесты, прописи и тренажеры, специально созданные для детей 6–7 лет. Авторы книг – квалифицированные педагоги и психологи. Учебное пособие, созданное на основе программ образования и развития детей...
Сверху