Результаты поиска по запросу: [Метод Сильва] Свобода от тревоги и стресса (Лаура Сильва)

Такое понятие как «стресс» знаком, наверное, всем людям на планете. Смею предположить, что любой из нас хотя бы раз в жизни испытывал на себе тяжелые последствия стрессовых ситуаций. А для многих из нас стресс стал уже нормой жизни, неотъемлемой частью работы, повседневной жизни. На самом деле...

На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу. Жители городов все чаще нуждаются...

Огромное количество в спецюмагазинах, маркетплейсах, приобретаются перкуссионные массажеры. Да они удобны, но зачастуя получая небольшую инструкцию, не научившись правильно пользоваться, потребители наносят себе больше вреда , чем пользы. Поэтому вам необходимо ознакомиться с данным мини-курсом...

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман...

О книге: В данной р.т. отражён ценный практический и теоретический опыт автора по совладанию с тревожными состояниями и стрессом. В ней Вы найдёте пошаговые инструкции для самостоятельной работы над собой, огромное количество техник и упражнений, а также "изнанку" психологии - то, что лежит в...

Вы в очередной раз самоудовлетворили свою похоть, быстренько получили оргазм и теперь чувствуете себя полностью разбитым. Состояние апатии окутывает ваше сознание и теперь ничего не хочется в жизни. Вы постоянно говорите себе: хватит, остановись. Ваша интуиция шепчет: ты пришёл в этот мир чтобы...

1) Что лежит в основе под механизмом ДСП и в основе стресса. Эволюция не создает избыточности. Это один и тот же механизм. Как завербовать его к себе на службу. 2) Контроль стресса, избавление от депрессивных состояний (ОКР, ПТСР, ГТР, тревожность, етц). Не трололо из мира психологии, философии...

Книга «Преодоление зависимостей: Освободите ум от тревоги и обретите себя» предлагает читателю практический подход к преодолению зависимости и ослаблению, а также к обретению себя и принятию необходимого. В книге представлены главы, которые помогают разобраться в понимании ее видов, причин...

От чего мы пытаемся убежать, отвлекая себя зависимостями? Что, если мы сможем посмотреть на то, что мы сделали зависимостью, без какой-либо точки зрения? Не осуждая и не одобряя? Просто в пространстве без суждений. Этот класс не предлагает систему, в которую вы себя должны вписать. Он не говорит...

Структура мини курса: 9 видео лекций с практическими занятиями Доступ в общий чат школы, где работают наши кураторы Практики из курсв БДЗ - Биопсихосоматика для здоровья 1. Хронический стресс, страхи, тревожность 2. Виды стресса 3. Три уровня, на которых проживается стресса 4. Избавление от...

О книге: Марьин корень, или по-научному пион уклоняющийся – лекарство, которое лежит прямо под ногами: ведь пионы выращивают многие. Но лишь единицы знают о полезных свойствах этого растения. Например, о том, что настойка корней пиона уклоняющегося обладает замечательным успокаивающим эффектом...

Мастер-класс "СВОБОДА ОТ ДОЛГОВ" 📍 Стань свободной от долгов и кредитной нагрузки, устранив причину своих долгов "внутри" - обрети свободу от них в реальности. 📍Научись генерировать ИЗОБИЛИЕ и проявляй его так, как захочешь! Этот МК для тебя если ты УСТАЛА: — Жить в постоянном стрессе...

Этот урок-практикум даст вам: 1. Понимание как ваш род и семья сформировали вашу тревожность и передали психологические травмы 2. Как люди встречаются благодаря травмам 3. В какой мир вы пришли когда родились 4. Разглядеть многочисленные проявления тревожности во взрослом возрасте 5. Понять, что...

На протяжении всего тренинга я объясняю как использовать известную в профессиональных кругах технологию, которая позволяет уменьшить воздействие стресса на человека. Технология эта работает в двух направлениях: 1) Люди становятся менее подвержены стрессу, их меньше задевают неприятные события...

Видео запись вебинара Длительность – 3 часа

Отрицание возможности забыть, отпустить старые обиды и негатив ранит, превращая позитивного человека в раздражительного, неуравновешенного и злопамятного. Люди часто не осознают, что самостоятельно погружаются в призрачный мир негатива, теряя способность видеть жизнь в ярких красках, радоваться...

Хакалайф: 17 видеоуроков — 17 практических заданий Результат: Заглянув в дом Ирины Хакамада, поймёте, что быт — это не повинность, а общение с близкими — дополнительный источник энергии, справитесь с бессонницей, пересмотрите отношение к еде, финансам, творчеству Гид по дому Ирины Хакамада для...