Результаты поиска по запросу: [Первая школа биохакинга] Здоровый ЖКТ 2023. Тариф Без чата (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

Авторы - интегративный нутрициолог, диетолог и детокс-коуч Татьяна Смольянинова и к.м.н. терапевт Ирина Баранова. Какие витамины принимать для здоровья кожи и волос Самые важные добавки для продления молодости Поддержка иммунитета Olescence Рецепт энергетического коктейля Что принимать для...

Зачем нужно употреблять горечи? Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть! В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион. Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина...

Заберите гайд с рекомендациями врачей, как поддержать зрение! Узнайте, какие витамины помогут при усталости глаз и снижении зрения. Снимите синдром сухого глаза! Профилактируйте опасные глазные заболевания — глаукому и катаракту. Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и...

Онлайн-курс в записи Расширенный курс с абсолютно новыми уроками 8 видеоуроков от к.м.н., врачей интегративной медицины Методическое пособие Возможность приобрести курс с архивом чата Интегративная поддержка щитовидной железы Вы можете приобрести курс с архивом чата, чтобы изучить ответы...

Мы сделали гайд, который Вы давно просили! Гайд про магний: как выбрать магний дозировки магний признаки дефицита магния как долго надо пить магний? и многое другое! Гайд будет понятен новичкам в биохакинге. Но и опытные зожники со стажем найдут для себя важную информацию! JadvigaKoroleva...

Заберите подробный гайд по синдрому дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Этот гайд — интегративный взгляд на СДВГ. Вы получите комплексную информацию о данном расстройстве и узнаете, как поддержать детей и подростков с СДВГ. Гайд будет полезен для родителей детей с СДВГ, педагогов и...

Заберите подробное и простое руководство для всех, кто хочет улучшить здоровье, восстановив тонус блуждающего нерва! Многие люди сталкиваются с хроническими проблемами пищеварения, стресса или нарушениями сна, но не всегда осознают, что причина кроется в дисфункции блуждающего нерва. Еще меньше...

Заберите подробную и простую схему для всех, кто хочет сделать бариатрическую операцию, или уже ее прошел! Многие люди идут на эту операцию, но задумываются ли они над тем, что они отрезают навсегда? Кроме того, не все знают о побочных эффектах, которые остаются на всю жизнь. Пациенты платят...

Удивите подруг вкусными и полезными квашенными помидорами, бочковыми огурчиками и ферментированной капустой Заберите подробное и простое руководство по ферментации продуктов! Ферментированные продукты полезны для здоровья ЖКТ, укрепляют иммунитет, являются источником витаминов и микроэлементов...

Даты проведения 14 октября - 28 октября Иммунитет - это наш щит! Каждый день и каждую минуту нас атакуют миллионы вирусов. Но наш иммунитет способен справляться с большинством из них. Иммунитет стоит на страже и распознает своих и чужих. Но порой охранная система дает сбой и мы заболеваем. Во...

В этом гайде вы найдете советы по восстановлению здорового стула, которые сможете применить прямо сейчас! Запор — это отсутствие стула больше двух дней, а также вынужденное натуживание, занимающее более 25% времени дефекации. У 70% людей акт дефекации совершается 1 раз в сутки, у 30% — 2 раза и...

Это рецепты студентов, которые мы бережно сохранили с проекта «Гурманский марафон: здоровье на тарелке» Мясные и рыбные блюда Здоровые десерты Детская тарелка Рецепты АИП и палео Салаты и закуски Авторы - Ирина Баранова. к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер - Татьяна...

Как сохранять бодрость и ресурс в любое время года Как спастись от хандры Где в организме находится та самая "батарейка" энергии Физические причины упадка сил, усиливающие хандру Рецепт энергетического коктейля

Интенсив в записи + гайд Как навсегда забыть про ПМС Во время ПМС хочется только две вещи: убивать и плакать. Убивать всех, кто заставляет тебя плакать, а потом плакать, потому что поубивала всех вокруг. И шоколадку! У вас так? За две недели до менструации начинается ад — живот болит, грудь...

Заберите гайд про волшебную добавку — NAC! NAC (АЦЦ) незаменим в борьбе с вирусными инфекциями, заболеваниями дыхательных путей. Но у нее есть и множество других качеств — она применяется и в анти-эйдж медицине, и для очищения организма, и как кардиопротектор. В какой дозировке принимать NAC...

Полезные горечи. Практический гайд Зачем нужно употреблять горечи? Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть! В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион. Гайд...

Практический гайд: Как частые перелеты отражаются на здоровье? Как минимизировать вред от длительного перелета? Как и чем поддержать организм во время перелета? Этот гайд подготовили для Вас кандидат медицинских наук Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова. Из...

Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем. Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от...

Практический гайд Подробное и простое руководство о том, как подготовиться к наркозу. Получите рекомендации по питанию и список важных витаминов для поддержки организма перед наркозом! Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова, врач общей практики Арина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна...

Какой гормон отвечает за уверенность, успешность и жизнелюбие? Почему тестостерон важен для здоровья как мужчин, так и женщин? Почему не нужно бояться, что тестостерон добавит мужественности? Как тестостерон влияет на либидо, красоту и молодость? Многие считают, что тестостерон – гормон силы и...