Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете:
Убрать накопившееся тягостное напряжение вногах
Улучшить лимфоток для снятия тяжести и отечности ног
Дать больше комфорта и свободы движения в тазобедренных суставах
Снять мышечное напряжение с области тазаи бедра
Раскрыть бедра для более...
Aноним
Тема
3 типа упражнений
александра бонина
дыхательные упражнения
разгрузка ног
снимаем гири с ног
упражнения для разгрузки ног
Описание
Это сбалансированное руководство (в трех томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги - хатха йогу, бхакти йогу, джняна йогу и крийя йогу, предлагая выверенную многолетней практикой последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее...
Робот
Тема
автор свами сарасвати
вводный курс
древние тантрические
техники йогии крийи
том 1
Джйотиша Веда - ведическая астрология
27 Джйотиша Веда. ज्योतिष योगाः – Йоги. Граха Юти ग्रहा युति – что означает расположение двух Грах в одном Бхава. Последствия нахождения Шани и Кету во всех Бхавах (Часть 27-я)
Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
Робот
Тема
граха юти
джйотиша веда
йоги
нахождение шани и кету в бхавах
последствия
шива
шива центр
шива-17.38
Откройте дверь в женское здоровье! Особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Курс по работе с областью таза
(20 методик в одном курсе)
20 видеоупражнений по работе с областью тазаи объяснениями, как выполнять каждое упражнение.
Подходит для каждодневных занятий...
Aноним
Тема
06-03-2024
20 методик в одном курсе
женская гинекология
женское здоровье
застойные явления
курс по работе
курс по работе с областью таза
мышцы тазового дна
надежда пихтелева
работать с областью таза
с областью таза
таз
Сборник тренировок для красивой внутренней поверхности бедра, которые я собрала из своих разных курсов и объединила в одну программу.
Программа:
Устраняем отёк с внутренней поверхности бедра, улучшаем эластичность тканей и укрепляем мышцы
Подтягиваем внутреннюю часть бедра упражнениями стоя...
Девид Мелони сардинец по происхождению. Глубокий и преданный методу практик. Прямой ученик Гуруджи Шри Б. К. С. Айенгара.
Девид начал практиковать йогу Айенгара в 1996 году. С 2003 года регулярно посещает институт RIMYI (Ramamani Memorial Yoga Institute) в Пуне. Руководит центром йоги Айенгара...
Робот
Тема
автор девид мелони
асаны
бедра
здоровье
йога
работа таза
суставы
тазобедренный сустав
Анализ техники ибиомеханика бега
- Анатомия ибиомеханика бега
- Анализ техники бега
- Инструменты для проведения видеоанализа;
- Методики постановки техники бега;
- Авторская методика Леонида Швецова "Пять микро-навыков";
- Упражнения для корректировки беговых движений.
Робот
Тема
welcome to ran
автор valeria golovenkina
автор софья светлая
анализ техники ибиомеханика бега
Супер-растяжка ног. Метод Маховик
Растяжка связок и суставов ног являлась и является достаточно больной темой для многих людей, а особенно для тех кому уже за 20 лет и много больше. Долгие поиски и анализ чужих и собственных ошибок привели нас к воссозданию системы, которую мы решили назвать...
Aноним
Тема
павел алексеев
растяжка
растяжка ног
супер-растяжка ног
Проблема не в том, что ты «не умеешь танцевать». И не в том, что «не то тело». И даже не в отсутствии опыта. Всё дело в другом.
В зажатом тазе.
В теле, которое давно забыло, что значит кайфовать от себя.
В привычке жить в голове, а не в ощущениях.
И чем дольше ты откладываешь работу с этим —...
Что Вы получите, изучив семинар?
Нейродинамические тесты. Топическая диагностика в неврологии и мануальной медицине.
Периферический уровень компрессии – дисфункции стопы и голени. Функциональные блоки суставов стопы, как причина нарушения нейродинамики, туннельные синдромы стопы и голени...
Aноним
Тема
компрессионные синдромы таза
михаил савиных
нижнии конечности
поясничный отдел позвоночника
Вы получите: материалы обучающего курса продвинутого уровня (видеозапись обучения + раздаточный материал и доп.литература) "Ягодичные мышцы. Методика ибиомеханика тренировок"
Обучение подойдет вам, если вы:
Действующий фитнес-тренер
Выступающий спортсмен
Интересуетесь направлением силовых...
Робот
Тема
body coach
антонина андрющенко
методика ибиомеханика тренировок
ягодичные мышцы
Стретчинг — вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости
Это обычная растяжка, которая может быть использована как часть основной тренировки или как самостоятельное спортивное направление. В первом случае растяжка проводится в...
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
мечтаешь жить без...
Робот
Тема
плоский и здоровый животик
сабина филина
твой апгрейд ног
Этот курс - интенсив. Это лучший способ "взломать" программы в голове, поддерживающие деструктивные шаблоны мышления и поведения. Эти программы искусно маскируются. Но если ежедневно обнаруживать в них слабые места, то они устанут защищаться и обманывать вас своей значимостью.
36 УРОКОВ ДЛЯ...
Робот
Тема
36 шагов йоги
йога
путь йоги
сергей замковой
техники йоги
Практический курс, который поможет вам поработать над ножками и сделать их стройными и подтянутыми.
Все мы мечтаем о стройных ногах без целлюлита. Эта программа – вмещает опыт самой Анны и результаты, проверенные на ее подопечных.
На тренировках вы научитесь правильно выполнять упражнения...
Робот
Тема
annet_coral
автор анна антонова
стройные ноги
стройные ноги без целлюлита иварикоза
тренировка в зале
тренировка для ног
тренировка ног
фитнес
Динамическая функциональная биомеханика.
Остеопатическое лечение шейного и грудного отдела позвоночника
Динамическая функциональная биомеханика (ДФБ) — новаторская остеопатическая методика, созданная физиотерапевтом и остеопатом Клодом Алтьери. Она позволяет диагностировать соматические...
Робот
Тема
динамическая функциональная биомеханика
клод алтьери
остеопатическое лечение
шейного и грудного отдела позвоночника