Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание книги
Преврати свою тревогу в суперсилу вместе с профессором нейробиологии Сузуки Венди и её новой книгой-руководством!
Тревога – это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на...
Тревогаи страхи у детей являются одной из самых распространённых причин обращения к специалистам - детским психологам, психиатрам, невропатологам. Различные тревожные расстройства встречаются у 15-20% детей и подростков. А это почти каждый пятый!
Тревога, тревожность, страх, склонность к...
Aноним
Тема
psymama
дети и родители
детская психология
детские страхи
развитие детей
родителям
татьяна крысанова
Наша жизнь состоит из встреч и разлук, обретений и утрат. Потери так же естественны и необходимы, как выдохи. Мы переживаем расставание с близкими, разочарование в друзьях иидеях, лишение прежнего образа жизни. Любые перемены (даже к лучшему) сопровождаются тревогой.
Когда тревога слишком...
Aноним
Тема
алена солодилова
потеря
прощание
сепарация
таро
таро в работе с утратой
тревога
Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий...
Робот
Тема
беспокойство
депрессия
панические атаки
прокрастинация
сет дж. гиллихан
тревога
управление эмоциями
Вебинар адресован широкому кругу практических психологов и специалистов по социальной работе, использующих в своей деятельности методы арт-терапии и заинтересованных в освоении новых эффективных методик для коррекции проявлений личностной тревожности.
В результате обучения участники смогут...
Робот
Тема
автор елена маркман лакомкина
беспредметная тревога
елена маркман
иматон
меняю отношение
уроки души
Практический онлайн-курс повышения квалификации от клинического психолога, преподавателя МГУ, ACT, КПТ и CFT терапевта Никиты Чернова.
Освойте новый метод психотерапии, чтобы эффективно помогать при самых распространенных в мире видах психических расстройств.
Отработка знаний на практике под...
Депрессия — настоящий бич нашего времени. От 8 до 12% населения по всему миру страдают от этого недуга. Вопреки тревожным цифрам многие из нас по-прежнему склонны недооценивать опасность депрессивного состояния.
Женщины в два раза чаще страдают от депрессии, чем мужчины.
Принято считать, если у...
Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы.
Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе...
Вебинар известного семейного психолога, автора книг-бестселлеров Людмилы Петрановской
Семейные психологи знают, что отношения с братьями и сестрами в детстве сильно влияют на то, как человек растит своих детей, и даже на его отношения с внуками.
Ну, и ежедневная жизнь родителя сиблингов (так...
Робот
Тема
tyson_psychology
автор людмила петрановская
братья и сестры
вина
война и мир
отношения с детьми
петрановская
тревога
Краткое описание:
Вы зациклились на проблеме. Увязли в собственных мыслях. Но отчаянно хотите выбраться. Начните с этой книги.
Она расскажет, как оседлать волну повышенной тревожности, а не утонуть в ней. Это руководство, полное умиротворяющих иллюстраций, поможет всем взыскательным, вечно...
Забыть боль нельзя, но можно с ней справиться, научиться работать с эмоциями и наполняться радостью и жизненной силой
Расставание - травматичный процесс, но его можно пережить
Конкретные практики
Вы получите пошаговые практики, которые помогут пережить болезненное расставание
Глубокое понимание...
Aноним
Тема
анна волкова
жизнь вверх дном
как пережить расставание
расставание
тревогаи грусть неизбежны
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные...
Обновленная версия 2020 года.
Самая эффективная на русскоязычном пространстве программа по избавлению от тревоги, ВСД, панических атак, навязчивостей и беспокойства.
Подробная программа курса:
Вводное занятие.
Какие «круги ада» проходят тревожные люди?
Как происходит процесс снижения тревоги...
Робот
Тема
автор павел федоренко
курсы
нервоз
психология
счастливая жизнь
тревога
Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности — способности нейронной сети мозга изменяться под воздействием...
Описание книги:
Люди не всегда ощущали такую тревожность. Не всегда тратили столько времени, обдумывая сценарии катастроф. Что это за голос звучит в голове, от чего он предостерегает? Так ли страшны одиночество, бег времени, нехватка денег, душевные болезни, неудачи в личных отношениях? Роланд...
Робот
Тема
а вдруг
как она управляет нами а мы – ею
роланд паульсен
тревога
Длительность вебинара 1ч 10 м
Описание целевой аудитории: Вебинар будет интересен психологам, гинекологам, всем, кто интересуется психологией.
Цели вебинара: Рассмотреть феномен тревожности во время беременности (норму и заострение), выход тревожности во снах, в поведении. Рассмотреть варианты...
Робот
Тема
беременность
ольга полуэктова
работа с тревожностью женщины
страхи
тревогатревога во время беременности
По результатам работы в программе вы научитесь понимать себя и других, значительно повысите удовлетворенность собой и отношениями в своей жизни
В итоге:
Разбудите чувство базовой безопасности, которое уберет все тревоги и беспокойства
Уберете эмоциональную зависимость и начнете наслаждаться...
Робот
Тема
безопасность
беспокойство
боль измен
оксана усенко
отношение и здоровье
отношения без страданий
тревога
Проверенные пошаговые техники преодоления страха!
Мешает ли вам страх социальных ситуаций жить той жизнью, к которой стремитесь?
Эта книга предназначена для людей, которым застенчивость и социальная тревожность мешают жить. Пособие посвящено теме борьбы с расстройством при помощи практик...
Aноним
Тема
застенчивость
мартин энтони
психология
ричард свинсон
тревога
Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.
Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей...
НАУЧИТЕСЬ БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО
Слышать свое тело и осознавать себя
Определять причины тревоги и ее признаки
Управлять своим тревожным состоянием
Соединять разум и чувства
Выбирать правильные модели поведения
Работать с негативными состояниями
Тариф VIP
Запись 30 уроков с упражнениями, как...
Aноним
Тема
juliautenshlus
быстрый выход из тревоги и стресса
стресс
техники
тревога
юлия аутеншлюс