Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн...
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить...
До практики
• стресс итревога
• отсутствие сил и выгорание
• безденежье
• неуверенность
• потеря мотивации
• снижение либидо
после практики
• силы и хорошее самочувствие
• деньги и реализация
• счастливые отношения
• секс и удовольствие
• активация талантов
• красота
в чем разница гипнотических...
Что делать с тревогой? Родительская тревожность.
Во время массированных бомбардировок Лондона в течение 8 месяцев 1940-1941 года психологи изучали реакции младенцев. Ответ был неожиданным: дети реагировали не на внешний фактор, сколь бы мощным он ни был, а на состояние матери. У выдержанной...
Робот
Тема
psymama
автор марина ланцбург
воспитание
дети
ланцбург
родительская тревога
тревожность
Вам необходимо быть на интенсиве если:
Вы почти не расстаетесь с телефоном.
Жизнь превратилась в постоянный мониторинг новостных каналов и пабликов. Вы живете в ожидании негативных новостей.
Живете со страхом будущего.
Потому что вы не видите никаких перспектив для себя. Только тревоги и...
Aноним
Тема
01-02-2023
елена котова
панические атаки
раздражительность
тревога
тревожность
усталость
Урок будет доступен в записи в вашем личном кабинете ученика навсегда.
Вы сможете посмотреть его и выполнить упражнения в любое удобное для вас время.
Урок 1. Как устроен мой страх. Пирамида описания проблемы. Техники преодоления страха.
Вы научитесь составлять Пирамиду своего эмоционального...
Робот
Тема
4 шага преодоления страха
александр молярук
стоп тревога
страва
стресс
Испытайте облегчение от изнурительного страха, испытываемого при любых фобиях! Неважно какое название дали вашему страху или фобии, в реальности существует только одна фобия... страх перед страхом! Устранение этого страха автоматически убивает любую боязнь, любую фобию. Расслабьтесь и слушайте...
Робот
Тема
беспочвенные страхи
джеральд кейн
жизнь без страха
преодоление изнурительного страха
страх как фобия
страх перед страхом
Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни – от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы страдаете от тревоги, вы можете даже начать избегать ситуаций, вызывающих страх. Что лишит вас полноценной жизни с ее новыми возможностями и открытиями и только...
Робот
Тема
беспокойство
волнение
преодоление тревоги
преодоление тревожности
страх
травмы
тревогатревогаи страх
тревожность
хайме кастильо
что стало причиной вашей тревоги
Вводная лекция-консультация "Избавляемся от любой фобии за 18 дней"
Базовый Курс “Летаем без страха”:
работа с ошибками мышления.
получение знаний об авиации, включая аэродинамику, метеорологию, системы снижения риска, человеческий фактор и многое другое.
Получение глубоких знаний о механизмах...
Aноним
Тема
автор алексей герваш
самолет
страх
фобия
центр алексея герваша
Тревога - постоянный спутник человека. Она имеет колоссальное адаптивное значение.
Вместе с тем, многие проявления тревоги создают проблемы для человека в современном мире.
Тревога неопределенности,
тревога как постоянный изматывающий фон,
тревога в основе навязчивых мыслей и действий,
страхи...
Aноним
Тема
be happy
римма казимова
тревога в психодинамическом подходе
Тревога - постоянный спутник человека. Она имеет колоссальное адаптивное значение.
Вместе с тем, многие проявления тревоги создают проблемы для человека в современном мире.
Тревога неопределенности,
тревога как постоянный изматывающий фон,
тревога в основе навязчивых мыслей и действий,
страхи...
Aноним
Тема
be happy
римма казимова
тревога в психодинамическом подходе
Режим самоизоляции ломает привычный ритм жизни. Сегодня, как никогда, людей преследует страх, тревога за себя и близких, за ситуацию в целом. Постоянно находясь в таком состоянии, и не имея возможности погулять с друзьями или с головой окунуться в работу, человек может развить в себе тяжелые...
Робот
Тема
автор любовь сгонник
избавление от тревоги
сгонник
страх
стресс
тревога
Мастер-класс по проблеме "Тревожные родители иих дети" проведет преподаватель ЭОТ, преподаватель курса «Работа с образом ВнРеб и ВнРод методом ЭОТ», преподаватель курса «ЭОТ в работе с психосоматическими проблемами», автор и ведущая курсов "ЭОТ в работе репродуктивного и перинатального...
Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, потому что боялись взять на себя дополнительную ответственность? Во время похвалы, когда перечисляют ваши...
Aноним
Тема
иджеома нваогу
как преодолеть страх неудачи
неуверенность в себе
поверить в достойное и способное я
тревога самозванца
В программе:
«Тревожная кнопка»- почему срабатывает тревога;
Почему я тревожусь и боюсь даже если не хочу ;
Механизмы включения запредельной тревоги: как их регулировать ;
Как сделать так, чтобы тревогаи страх не захватывали сознание;
Как помочь тем, кто тревожится, если это не вы сам;
Почему...
Робот
Тема
автор екатерина бурмистрова
беспокойство
нервы
паника
панические атаки
страхи
тревога
тревоги
эмоции
Запись лекции
В нынешнее время, когда многие из нас живут в условиях неизбежного беспокойства, полезно взглянуть на само беспокойство, чтобы понять, с чем мы имеем дело:
Как работает тревога? Откуда она берется?
Какие виды тревоги бывают?
Как люди справлялись с тревогой за долгую историю...
Aноним
Тема
03-10-2021
дэвид роттман
тревога
тревожное состояние
тревожные расстройства
юнгианский анализ
Вам подойдет программа, если вы:
Представитель помогающих профессий, хотите работать эффективнее и больше зарабатывать
Хотите начать работать ментором или углубить свои практические навыки в этой профессии
Чувствуете, что можете делать больше, но не знаете с чего начать и как пойти в глубину...
Робот
Тема
глубинное исследование
инна литвиненко
министерство успеха
саморазвитие
тревога
О книге
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться...
Aноним
Тема
аптечка психологической самопомощи
борьба со стрессом
татьяна фишер
тревога
Социальная тревога.
Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии
Это первая адаптированная для России брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии по минимизации социальной тревоги. Она написана как путеводитель по упражнениям для людей, страдающих от...
Робот
Тема
алексей мелёхин
брошюра самопомощи
на основе когнитивно-поведенческой терапии
социальная тревога