Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
1 МОДУЛЬ. РАБОТА С ДИАФРАГМОЙ
И СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ
Комплексы, где мы снимаем
напряжение с ребер, активируем
диафрагму и раскрываем грудной
отдел
Учимся правильно дышать, работаем
с грудо-брюшной и тазовой
диафрагмой для устранения
выпирающего живота
Все видео с голосовым
сопровождением тренера
2...
Робот
Тема
автор елизавета буданова
елизавета буданова
женское здоровье
здоровье
Ваша крошка может быть и в таком нежном плюшевом платье
Рост зайки 28 см
Ножки и ручки на суставах (крутятся)
✨МК "Зайка Буся" (Включает полное видео вязания, сборки и оформления) - 350 рублей
Видео мастер-класс вяжем игрушку крючком. Вяжем по рядам. 9 частей видео-урока (всего 72 минуты) + pdf файл (схема вязания игрушки с фото) + pdf файл - схема вязания одежды с фото
Мастер-класс в формате PDF.
Содержит 25 страниц очень подробного описания всего процесса вязания, сборки и оформления игрушки, которое сопровождается большим количеством фотографий.
Невероятно красивый и стильный дизайн не оставит равнодушным ни одного покупателя.
Описание настолько подробно...
Да с моей ленью ни один курс не поможет!
Так думали участницы ® до начала курса. Чтобы изменить свое мнение, им хватило заниматься всего по 30 минут в день!
Листай карусель ➡️ и убедись сама, что с красивыми ягодицами не рождаются, их создают вместе с нами
Признайся: если бы можно было взять...
Робот
Тема
бразильские ягодицы
буданова
елезавета буданова
красивые ягодицы
фитнес
целлюлит
целлюлит - как от него избавиться
Этот курс для тебя,
если:
Отекают и устают ноги в конце рабочего дня, а прыжки в пол не помогают
Думаешь, что бугристость на бёдрах и над коленями — это целлюлит
Каждый раз при ПМС и овуляции видишь привес на весах от 3 до 5 кг
Не ешь соленое, а утром просыпаешься с мешками под глазами...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Снять мышечное напряжение и
усталости в спине и шейном отделе
Создать красивую ровную спинку
Убрать головные боли и улучшить сон и
ясность мышления
Научиться выравнивать тело в
положении стоя, сидя и лежа
Запустить процесс восстановления
всего организма и подтянуть...
Робот
Тема
автор лиза будановабуданова
гибкая спина
здоровая осанка
здоровая спина
спина
Все те, кто не равнодушны к этим маленьким колючим зверькам, просто обязаны иметь такого милого ёжика у себя в коллекции!
Описание включает 30 красиво оформленных страниц с текстом и фотографиями, по которым вы сможете связать игрушку + шарф и жилетку.
Нежные, очаровательные игрушки-сплюшки вяжутся легко и быстро.
Зайчиков можно вязать из любой пряжи.
Из хлопка получаются маленькие очаровашки размером около 15 см, а из нежного плюша целый 30-ти сантиметровый зай.
МК представлен в ВИДЕО-ФОРМАТЕ, это подробный 1,5 часовой урок. Вяжем по рядам и...
Aноним
Тема
дарья ремизова
заинька буся
игрушки крючком
мастер-класс по вязанию
Тренировки
41 день (21 тренировка)
Тренировки в данном курсе отличаются от тех, что в базовом курсе по шпагату и гибкости.
SPA-процедуры
Гибкость
Осанка в зале
Рецепты
Советы
Тазовое дно
Уроки от визажиста
Гайд по позированию
Мастер-класс по вязанию котёнка и набора для питомца крючком.
В МК будет не только котёнок но и целый набор для питомца: мышка, рыбка, миска и мягкая уютная лежанка.
Это же мечта каждого ребёнка, завести себе такого питомца.
Весь набор вяжется без пришивных деталей. Котенок вяжется снизу вверх...
Aноним
Тема
liskanbr
liska_nbr
автор людмила журавлева
котёнок
котенок буся
котенок крючком
людмила журавлева
новый год
символ года
Кросс - челлендж в формате «СТРОЙНАЯ Я» всего за 2 недели по уникальной системе стройности от Лизы Будановой!
Готовь любимые кроссы и коврик
Мы все продумали за тебя!
Больше не будет вопросов:
как быстро подтянуть тело
как похудеть на 3-5 кг без диет и голодовок
как правильно совмещать...
Робот
Тема
без диет
елизавета буданова
стройная я
стройное тело
Результаты курса:
Преобразитесь так, что заметят все!
Заметно улучшится качество тела
Фигура станет красивой и женственной
Перестанете сидеть на диетах и сможете есть и худеть
Тело станет упругим и гибким
Появится энергия и интерес к жизни
Ягодицы станут упругие, как орех
Сбросите от 5 кг и от...
МК включает в себя описание процесса вязания и оформления игрушки, а так же полный комплект одежды (пальто, платье, туфельки, повязка)
Если вы никогда не использовали шплинтовое крепление, то в МК описан порядок работы с ним.
⠀
Так же консультирую на всех этапах вязания. Делюсь ссылками на...
Робот
Тема
toys_by_volshebstvo_petelek
амигуруми
вязание
вязание крючком
игрушка
ольга гаевская
Этот курс для тебя, если:
Надоел выпирающий живот
Хочешь восстановить талию после родов
Качаешь пресс, а талия становится ещё шире
Боишься изнуряющих тренировок
Нет времени и 15 минут для тебя идеальный формат
Мечтаешь носить короткие топы и не стесняться
Курс включает в себя 12 занятий без...
Робот
Тема
елизавета буданова
красивое тело
спорт
тонкая талия и плоский живот
Описание
Мастер класс по вязанию воротника-колье Анна.В формате pdf.Cостоит из 17 стр. Содержит фото и видео материалы с пошаговым описанием процесса работы. Доступен даже для начинающих рукодельниц.
Рекомендации по уходу
На занятиях Вы узнаете:
1. Как работать с материалами, необходимыми для создания тедди.
2. Как правильно сшивать детали и набивать тело.
3. Научитесь делать шплинтовое крепление.
4. Научитесь оформлять мордочку мишки и делать утяжки.
сроки проведения мк 24 февраля-10 марта
МК по пироженкам в виде цветочного горшка.
Что входит в мк:
1. Как сделать горшочек и затонировать
2. Рецепт Бисквита
3. Рецепт ягодной начинки
3. Рецепт крема
4. Изготовление цветов
5. Сборка пирожного
3 часовое подробнейшее видео и тех карты остаются навсегда.