Результаты поиска по запросу: Мышцы и рельеф для дома и зала. 2019 (Ирина Брехт)

Курс 2015 года Новый видео-курс Галины Дубининой «Начальная школа» Упражнения на растяжение межпозвонковых дисков (убираем протрузии и грыжи) и укрепления мышц спины. Ведь от хорошего самочувствия зависит настроение! Научимся правильно выполнять упражнения на растяжение межпозвонковых дисков...

Эти упражнения позволят вам долгое время сохранять свою внешность привлекательной и обеспечат результаты, за которые не нужно дорого платить и которые не сопряжены с болью. Выполняя упражнения, вы непременно убедитесь, как меняется ваш внешний вид, как подтягивается лицо — без каких бы то ни...

7 дней интенсива – 7 тренировок комплекс для сильных и красивых рук и верхней части тела. С каждым разом комплекс усиливается! работа с осанкой Ольга Байкина Основатель проекта Dиафрагма и автор методики укрепления тела изнутри InsideOut Профессиональный фитнес–тренер (выпускница Ассоциации...

Курс Андрея Борисова включает шесть лекций на различные группы мышечные группы, в которых подробно рассказывает про работу мышц, решаемые задачи, нагрузки, анализирует различные техники выполнения, подробно разбирает ошибки выполнения. В лекциях рассматриваются упражнений, как на тренажёрах, так...

Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознания: Марина Быченко. Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет. вы сможете стать архитектором своего тела и создать свое уникальное творение, фигуру своей мечты...

Предлагаем вам приобрести мастер-класс "Сова" Рисуем с Ириной Шпаковой. Данный мастер — класс по живописи рассчитан на начинающих, людей без каких либо художественных навыков. Мастер-класс будет интересен всем: Кто хочет освоить основы живописи Научиться рисовать Подходит для новичков! Нам с...

Предлагаем вам приобрести мастер-класс "Зайка" Рисуем с Ириной Шпаковой. Данный мастер — класс по живописи рассчитан на начинающих, людей без каких либо художественных навыков. Мастер-класс будет интересен всем: Кто хочет освоить основы живописи Научиться рисовать Подходит для новичков! Нам...

Предлагаем вам мастер-класс «Роза» Рисуем с Ириной Шпаковой. Масляная живопись. По фото. Мастер-класс будет интересен всем: Кто хочет научиться рисовать Подходит для новичков! Гарантируем, вы узнаете много нового и отлично проведете время. Всех не равнодушных ждем! Нам с вами понадобятся...

Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое желаемое может стать явью! Особенно это актуально в то время, когда мы не можем посещать спортзал и все упражнения выполняем дома. Приобрести хорошую растяжку и сесть на шпагат...

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА КУЛЬТУРА, ВОСПИТАНИЕ, СТИЛЬ ЖИЗНИ И ФИНАНСЫ Табуированность темы денег Магическое мышление и тема денег Критическое мышление, ответственность и контроль Типы миллионеров и связь накоплений с образом жизни Культура рациональности и расточительства Передача по наследству...

Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине Занятие с комбо-эффектом: разминка с элементами миофасциального релиза запустит лимфоток и избавит от отечности, разнообразная силовая нагрузка укрепит мышцы рук и спины. Вы избавитесь от складок на спине и обвисших трицепсов, получите упругость...

Курс Рельеф 5.0 Силовые тренировки для дома Это не просто "закачка". Это смесь "умного" фитнеса с силовой работой. Мы будем работать над мобильностью, будем улучшать движение в теле, работать с осанкой, дыханием и тазовым дном. Но для устойчивого результата этого не достаточно. Нам нужны...

Тюльпаны – настоящие сокровища весны, олицетворяющие нежность и красоту природы. Их элегантные формы способны заворожить даже самого искушённого ценителя флоры, а богатая палитра оттенков позволяет использовать эти цветы как в необыкновенных садовых композициях, так и в шикарных букетах. На...

РУКОВОДСТВО ПО ВЫРАЩИВАНИЮ И УХОДУ ЗА КОМНАТНЫМИ РАСТЕНИЯМИ АЗЫ УХОДА ЗА ЛЮБЫМ РАСТЕНИЕМ от Ирины Игорек КАК ВЫРАСТИТЬ ЗЕЛЕНОГО ПИТОМЦА С НУЛЯ КТО Я? Всем привет! Меня зовут Ирина, но для близких я просто - Игорек, поэтому мой профиль в Инстаграм так и называется @irina_igorek. Более 20 лет я...

Программа мягких домашних тренировок для женщин 45+. Упражнения с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для замедления процессов старения всего организма и укрепления тела, его стройности и гибкости. Автор курса — сертифицированный тренер с 15-летним опытом работы...

Узнайте, как уберечь себя и своих близких от злых сил и негатива. Помните, много защит не бывает! План курса: 1 день 1) Деструктивные энергоинформационные программы: виды, отличия. Картинки полей, пораженного негативной программой; 2) Уровни негативного воздействия программ; 3) Виды...

Курс по тазовому дну

Предлагаем вам приобрести мастер-класс "Детство" Рисуем с Ириной Шпаковой. Данный мастер — класс по живописи рассчитан на начинающих, людей без каких либо художественных навыков. Мастер-класс будет интересен всем: Кто хочет освоить основы живописи Научиться рисовать Подходит для новичков! Нам...

Предлагаем вам приобрести мастер-класс "Прогулка" Рисуем с Ириной Шпаковой. Данный мастер — класс по живописи рассчитан на начинающих, людей без каких либо художественных навыков. Мастер-класс будет интересен всем: Кто хочет освоить основы живописи Научиться рисовать Подходит для новичков...

Предлагаем вам приобрести мастер-класс "Курочка" Рисуем с Ириной Шпаковой. Данный мастер — класс по живописи рассчитан на начинающих, людей без каких либо художественных навыков. Мастер-класс будет интересен всем: Кто хочет освоить основы живописи Научиться рисовать Подходит для новичков...