1. Робот

    Скачать С заботой о себе – красота и здоровье (Артур Газаров)

    В книге предлагается легкий и наиболее эффективный путь к заветной цели – красоте, здоровью и хорошему самочувствию. Но это не означает, что все будет просто. Самое трудное – победить себя. Необходимо преобразовать себя изнутри, побороть свои слабости и начать жить счастливой жизнью. Книга...
  2. Скачать Захватывающий мир легких. Аудиокнига (Кай-Михаэль Бе)

    Описание книги Как происходит дыхание? Почему нам порой не хватает воздуха и какое отношение имеет к этому маленькая Русалочка? Как наши эмоции влияют на дыхание? Почему мы кашляем, но не чувствуем боли в дыхательных путях? Может ли вырасти новое легкое? Как самый большой орган нашего тела...
  3. Робот

    Скачать Как справляться с тревогой (Юлия Урсова)

    Нейробиология тревоги. Тревога в норме и патологии. Что подкрепляет тревогу. Как работать с тревогой: техники и протокол. Родительская тревога, тревога за отношения, тревога о работе и деньгах, тревога о здоровье. Терапевтические сессии.
  4. Скачать Марля и войлок (Регина Журавлева)

    Я давно и успешно работаю с марлей в войлоке, часто показываю на вебинарах, тем не менее получаю много вопросов — как же с ней работать? Откликаясь на ваши запросы, я решила обсудить сложные и интересные моменты, связанные с использованием марли в валянии и поделиться своим опытом. Мы...
  5. Скачать Ателье. Мужская одежда от А до Я. Техника кроя «М.Мюллер и сын»(Михаэль Мюллер)

    Описание Дизайнеры, конструкторы и портные, занятые созданием мужской одежды, не могут не следить за модой. Мужская одежда, конечно, меньше подвержена трансформации по сравнению с женской, но, тем не менее, актуальные прибавки меняются едва ли не каждый сезон. В целом за последние годы пиджаки и...
  6. Робот

    Скачать [Регина Доктор] Детское питание и детское здоровье (Регина Ахуньянова)

    Курс + пособие по детскому питанию от 0 до 14 лет. Детский организм хрупкий и сложный инструмент, у него так много задач: развиваться, расти, познавать и всё это одновременно и в короткие сроки. Любящая мама всегда ищет информацию по улучшению рациона для ребенка, способы профилактики и лечения...
  7. Робот

    Скачать Легкие. Как у вас дела? (Михаэль Барчок)

    Знаете ли вы, что каждый день мы вдыхаем и выдыхаем количество воздуха, сравнимое с его объемом в воздушном шаре? Даже когда мы спим или бежим марафон, наши легкие работают без перерыва и постоянно снабжают нас оптимальным количеством кислорода. Что происходит, когда мы кашляем, или когда у нас...
  8. Скачать [Аудиокнига] Легкие. Как у вас дела? (Михаэль Барчок)

    Описание книги Знаете ли вы, что каждый день мы вдыхаем и выдыхаем количество воздуха, сравнимое с его объемом в воздушном шаре? Даже когда мы спим или бежим марафон, наши легкие работают без перерыва и постоянно снабжают нас оптимальным количеством кислорода. Что происходит, когда мы кашляем...
  9. Скачать Техники работы с тревогой быстро и качественно (Артем Федоров)

    Тревога может сделать жизнь невыносимой и стать причиной серьезных психических расстройств. Что делать, если чувство тревоги возникает без видимого повода и подолгу не оставляет в покое? В данном пособии вы найдете множество интересных упражнений и техник для победы над тревогой. Пособие будет...
  10. Робот

    Скачать Питание и Беременность (Регина Доктор)

    В этом вебинаре содержится всё о питании во время беременности и послеродовому восстановлению! Кому подходит: Молодые мамы Будущие мамы Содержание программы: Ообенности питания в каждый триместр беременности. Готовый рацион. Что и сколько пить будущей маме. Снижение веса во время...
  11. Робот

    Скачать [udemy] Фитнес Марафон "С заботой о себе" (Aleks Khanevich)

    Забота о здоровье и уход за собой — это долгий путь. Мы сделали курс, который поможет вам не сойти с этой марафонской дистанции, если решите подружиться со здоровым образом жизни.⠀ «Опять курс про ЗОЖ? Сто раз уже было!» — подумает кто-то и будет прав. С этими «зожными штуками» всегда так...
  12. Робот

    Скачать Linux. Установка, настройка, администрирование Linux (Михаэль Кофлер)

    Описание книги: Linux, наряду с Microsoft Windows и Apple OS X, является одной из важнейших операционных систем для ПК. Системы Linux установлены на многих крупных серверах и применяются на многочисленных смартфонах и планшетах, работающих на базе Android. Раньше существовали предрассудки о...
  13. Скачать [Puzzlebrain] Солнечный и ямайский: Dancehall для начинающих (Регина Мустафина)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь окунуться в мир ямайского зажигательного танца Скучаешь по энергии и свободе Не знаешь, с чего начать свой путь в Dancehall Чувствуешь стеснение и неуверенность в общей танцевальной группе Боишься, что у тебя ничего не получится Благодаря...
  14. Скачать [Puzzlebrain] Солнечный и ямайский: Dancehall для начинающих (Регина Мустафина)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь окунуться в мир ямайского зажигательного танца Скучаешь по энергии и свободе Не знаешь, с чего начать свой путь в Dancehall Чувствуешь стеснение и неуверенность в общей танцевальной группе Боишься, что у тебя ничего не получится Благодаря...
  15. Робот

    Скачать Питание и спорт (Регина Доктор)

    НОВЫЙ вебинар «ПИТАНИЕ и СПОРТ». Всем, кто хочет получать эффект от каждой тренировки! На русском языке такой информации не найти! Всё привожу из Европы. Собрала все самые современные международные подходы по спорту и медицинской диетологии Почему только 5% посетителей фитнес клубов добиваются...
  16. Робот

    Скачать Моссад. Самые яркие и дерзкие операции израильской секретной службы (Нисим Мишаль, Михаэль Бар-Зохар)

    Описание книги Книга основана на многолетних исследованиях и интервью с израильскими лидерами и оперативниками Моссада. Авторы, имеющие доступ к секретной информации, рассказывают о важнейших операциях Моссада и о его сотрудниках, чья работа вошла в анналы истории спецслужб. «Со времен своего...
  17. Скачать [Puzzlebrain] Солнечный и ямайский: Dancehall для начинающих (Регина Мустафина)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь окунуться в мир ямайского зажигательного танца Скучаешь по энергии и свободе Не знаешь, с чего начать свой путь в Dancehall Чувствуешь стеснение и неуверенность в общей танцевальной группе Боишься, что у тебя ничего не получится Благодаря...
  18. Скачать [Puzzlebrain] Солнечный и ямайский: Dancehall для начинающих (Регина Мустафина)

    Курс для тебя, если ты: Хочешь окунуться в мир ямайского зажигательного танца Скучаешь по энергии и свободе Не знаешь, с чего начать свой путь в Dancehall Чувствуешь стеснение и неуверенность в общей танцевальной группе Боишься, что у тебя ничего не получится Благодаря...
  19. Робот

    Скачать Детское здоровье и питание для детей и родителей. Тариф Базовый (Регина Ахуньянова)

    ПРОГРАММА ТРЕХДНЕВНОГО ИНТЕНСИВА «Детское питание и здоровье» для детей и взрослых ДЕНЬ 1. ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Содержание: Физиология детского здоровья - как работает организм вашего ребенка. Режим питания дошкольников и школьников. Формируем пищевое поведение - делаем то, что вы точно не делаете, а...
  20. Робот

    Скачать Детское здоровье и питание для детей и родителей. Тариф Премиум (Регина Ахуньянова)

    ПРОГРАММА ТРЕХДНЕВНОГО ИНТЕНСИВА «Детское питание и здоровье» для детей и взрослых ДЕНЬ 1. ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Содержание: Физиология детского здоровья - как работает организм вашего ребенка. Режим питания дошкольников и школьников. Формируем пищевое поведение - делаем то, что вы точно не...
Сверху