Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
07.04.2025
О программе:
Если вы хотите улучшить осанку в силовом формате, то эти тренировки для вас.
Программа включает 10 тренировок по 30 минут.
Каждое занятие состоит из коррекционных и силовых упражнений на мышцы спины и ног.
В завершении снимаем напряжение, чтобы почувствовать лёгкость и...
ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА:
✔ улучшить подвижность плечевого пояса
✔ укрепить запястья
✔ улучшить функциональность рук и плеч
✔ расправить плечи,
✔ улучшить дыхание и осанку
✔ убрать напряжение с шеи, зоны между
✔ лопаток и поясницы
ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ВАЖЕН?
Тема завернутых плеч, работы рук, сутулости...
Aноним
Тема
alexandra_kibziy
александра кибзий
осанка
пилатес
плечи
плечи руки и осанка
руки
Программа
01. Вводный урок
02. Комплекс 1. Тазовое дно и плоский живот
03. Комплекс 2. Раскрываем плечи, убираем холку
04. Комплекс 3. Пробуждение мышц тазового дна
05. Комплекс 4. Реанимация после дня в позе креветки
06. Комплекс 5. Таз и крестец
07. Комплекс 6. Работа с лицом через осанку
08...
Aноним
Тема
gymnello
здоровая осанка
мария макоткина
осанка
тазовое дно
SUPER ЛИЦО PRO: Гимнастика для лица в деталях и подробностях
Дата старта PRO-курса - 05 декабря 2018 года.
Новые упражнения для курса SUPER Лицо PRO направлены на проработку самых распространенных проблемных зон. Среди них есть упражнения на щеки, подбородок, шею, нижнюю часть лица, зону вокруг...
Робот
Тема
автор анастасия бурдюг
гимнастика для лица
гимнастика для спины
красивая осанка
молодость и красота лица
омоложение в домашних условиях
Гриценко Мария Ивановна
Член Украинской Ассоциации Народной мануальной Терапии. Сертифицированный специалист Пекинского Медицинского Института. Специализация - Массаж ГУА ША.
Тема Выступления: "Здоровье и молодость на долгие годы" Методика Гуа Ша, косметология.
Продажник не работает
Предлагаю вашему вниманию мой первый онлайн-воркшоп «Осанка», который состоится 6 июня, 11:00 - 14:30.
Эта тема выбрана мной сейчас неспроста - это та проблема, с которой многие тренеры столкнутся (или уже столкнулись) у людей, которые потеряли привычный объём движений и находятся в...
Робот
Тема
автор анна воронина
осанка
осанка и цнс
работа с осанкой
шея
Здоровая спина и царская осанка
Как оздоровить позвоночник, избавиться от сутулостии сделать красивой фигуру за 20 дней
Мини-курс будет полезен для вас, если:
Вы часто замечаете, что вы сутулитесь
Вы ощущаете боли в спине без видимых на то причин - нет ни заболеваний, ни больших...
Aноним
Тема
автор маргарита левченко
здоровая спина
здоровая спина и царская осанка
маргарита левченко
осанка
спина
Программа тренинга:
1. Почему не работают программы омоложения? Ставим цели тренинга
2. Чем выгодно старение? Что мешает получить видимые изменения.
3. Создаем свой новый образ
4. Учимся самостоятельно делать лимфодренажный массаж лица
5. Контурируем овал лица энергетическая практика прогревания...
Aноним
Тема
лана фарзалиева
лицевые практики
массаж лица
молодое лицо
молодость лица
омоложение
осанка
упражнения для лица
ЧТО ВХОДИТ:
Тариф базовый+ стоимость 7000р
Тариф в который включено все тоже что и базовый тариф + работа с
Клиническим психологом , аромапсихологом, автором программ и курсов по восстановлению нервной системы Юлией Новицкой.
Краткая программа курса.
Тело и психика. Взаимосвязь.
Как найти...
Aноним
Тема
дыхание и грудной отдел
здоровая осанка
осанка
позвоночник
спина
таз
татьяна романенко
Вы просто слушаете и получаете результат!
Тело расслабляется, мозг омолаживается, а ваши внутренние блоки исчезают.
Коллекция уникальных проективных тестов в форме направленных медитаций с целью познать глубокий смысл своего бессознательного и увидеть проекцию себя в текущий момент времени...
Робот
Тема
автор вероника абрамова
вероника абрамова
медитативные тесты и самодиагностика
медитации
Учимся схватывать силуэт и утрировать характерные черты, — при этом рисовать свободной рукой, без построений. Каждый портрет прогоняем через три способа работы с формой, а удачные эскизы берем для диджитал-иллюстрации с групповым портретом.
Работаем в двух направлениях: портрет и создание...
Правильная осанка - основа здоровья и красоты (2018)
На мастер-классе:
Эффективные базовые упражнения на вытяжение позвоночника
Упражнения для выравнивания спины
Упражнения на укрепление мышечного корсета
Прохождение тестов на осанку
Вы узнаете:
+Как определить отклонения от нормы, связанные...
Aноним
Тема
автор галина дубинина
галина дубинина
оздоровление
осанка
основа здоровья и красоты
правильная осанка
спина
Комплексный курс, концентрат всех техник по лицу, максимально полный по объёму:
✔️ 30 видео лицо/шея/декольте:
ручной массаж
фейсфитнес
баночный вакуумный
скребком Гуаша
роллером
✔️упражнения на осанку
✔️30 видео по 20-30 мин.
Курс в записи со всеми техниками по лицу,
включай в любой момент...
Aноним
Тема
массаж лица
молодое лицо
молодость
омоложение
осанка
рената валлиулина
самомассаж лица
техники для лица
фейсфитнес
Курс для тех, кто хочет «выровнять» спину, чтобы «поднять» лицо
Автор: Елена Пятибрат
Корень проблем носогубок, брылей, подбородков - наша спина!
Невероятно, но факт:
эстетические проблемы лица напрямую взаимосвязаны с «перекосами» тела;
если выровнять тело, то эстетические проблемы лица и тела...
Робот
Тема
автор елена пятибрат
выравниваем тело илицо
здоровье спины
Вы получите: информационные материалы курса
21 упражнение, дыхательные и массажные техники с подробным разбором
дневник достижений, где вы сможете фиксировать прогресс вашего ребенка
тестирование тела по фото и видео от куратора, профессионального тренера, реабилитолога с подробным разбором и...
Вы получите: информационные материалы курса
21 упражнение, дыхательные и массажные техники с подробным разбором
дневник достижений, где вы сможете фиксировать прогресс вашего ребенка
тестирование тела по фото и видео от куратора, профессионального тренера, реабилитолога с подробным разбором и...
Aноним
Тема
osteomama
здоровая осанка
здоровая осанка и стопы ребенка
юлия маркелова
Программа:
15 основных комплексов и тренировок в записи
20-25 минут - средняя длительность одного комплекса
5 занятий в неделю
Как проходят занятия?
Тренировка в записи
Можно заниматься в любое время и с любого устройства
Формат "повторяй за мной"
С подробным объяснением техники каждого...
Aноним
Тема
инна страх
красивая осанка
осанка
плоский живот
стройность
упругие ягодицы
Снимаем накопленное в теле напряжение, выглядим моложе, становимся более изящными и уверенными в себе под руководством Светланы Никифоровой
ВСТРЕЧАЕМ ВЕСНУ ВАШЕЙ ЖИЗНИ.
все ресурсы для оздоровления и омоложения организма находятся внутри нашего тела, мы учим использовать эти ресурсы и...
Робот
Тема
yunna
лицои тело
обновление. лицои тело
светлана никифорова
уход за лицом
уход за телом
Онлайн-курс по омоложению «Идеальное лицо»
В программе онлайн-курса вы получите основные эффекты от процедуры
Улучшение структуры кожи и цвета лица
Подтяжка лица и шеи, формирование четкого контура
Разглаживание морщин и складок или полное их устранение
Лишние см на талии и животе уйдут и...
Робот
Тема
гимнастика для губ
идеальное лицоинна нефедовская
лицои тело
омоложение
старение
уход за кожей