Результаты поиска по запросу: [izibizi] Курс по сну. Как наладить здоровый сон в эпоху гаджетов и интернета (Алёна Набока)

10 рецептов хорошего сна Автор: Андрей Курпатов Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь – найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым...

Программа курса: 1. Неделя. Эмоции 2. Сон и отдых 3. Физическая активность 4. Питание Курс о правильном питании, спорте, сне и наших эмоциях «Начну с понедельника», — часто мы говорим себе эту фразу, когда собираемся заняться спортом, начать питаться правильно или вовремя ложиться спать. Но...

Программа интенсива. 1.06 Рузина Мария Станиславовна "О котиках. КОТ фольклорный и его образ в потешках, пестушках, колыбельных, сказках. КОТ реальный и его терапевтическая роль для ребенка и всей семьи". 3.06 Свидовская Елена «Мой мир». 5.06 Свидовская Елена «Арт-терапия в работе с...

Ситуация распространенная. Родители покупают ребенку телефон или планшет. Тот начинает проводить в нем очень много времени. Родители злятся и «в одностороннем порядке» ограничивают доступ ребенка к гаджетам. Уровень саморегуляции у ребенка – низкий, а доступ к телефону изначально не...

Все, что вы хотели бы знать о соционике простым и понятным языком. курс дополнен забавными иллюстрациями для наилучшего усвоения. Подходит всем, кто ищет и познает себя, а также для специалистов в области психологии и психотерапии. Состав курса: Основы соционики и 4 дихотомии Аспекты функций...

Семинар от 18 ФЕВРАЛЯ 2022 10 лет реализации 223-ФЗ Программа семинара 1. Обзор итогов прокурорского надзора. 2. Типовые и неординарные ошибки заказчиков. 3. Последние изменения законодательства и перспектива его реформы. 4. Ответы на вопросы участников Всероссийского спутникового...

Обновленное и доработанное издание Описание книги ДЕТЯМ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕКСУАЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ НУЖНЫ РОДИТЕЛИ. С каждым годом все больше несовершеннолетних имеют личный смартфон или планшет, а средний возраст, в котором они первый раз самостоятельно используют эти устройства, уменьшается. В этой...

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для...

Описание книги Доктор из «Интернета» у многих вызовет негативные эмоции, тогда как на самом деле удаленные консультации могут быть очень и очень полезными. Эта книга расскажет вам о том, что представляет собой телемедицина, или «медицина на расстоянии», как пользоваться ее технологиями уже...

Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности – все это неотвратимые последствия нарушений сна. Из книги вы узнаете о восточной методике точечного массажа, технике энергетического дыхания, а также исцеляющих настроях Г. Н. Сытина, которые не только...

Основные задачи данного курса: -выявить причины тревожного сна, частого просыпания или плохого засыпания - подобрать оздоровительные приемы, которые помогут снимать избыточное напряжение, перевозбуждение или хронический стресс с нервной системы Уникальность курса в том, что будет предоставлен...

Под руководством технических специалистов GetCourse, ученики которых зарабатывают от 100 тысяч рублей Курс для вас, если вы: Хотите освоить новую актуальную профессию и начать зарабатывать в новой сфер Не слышали или мало знаете, что такое GetCourse, хотите ознакомиться с возможностями...

Ваша жизнь изменится уже после просмотра наших записей: 1.Учимся самостоятельно анализировать режим. Находим ошибки и исправляем их. Как использовать нормы сна? 2.Работаем с дневными снами. Учимся продлевать короткие сны. Строим подходящий ребенку режим. 3.Работаем с ночным сном: Ищем причины...

АВТОР УМНИЧКА! информацию дает очень качественную! Сами научитесь лечить все свои болезни с помощью БАДов, фитотерапии и образа жизни. Изменение качества жизни - ГАРАНТИРУЮ. ❤ Полезно для себя, для семьи, для детей.Полезно для всех. ❤По вашим многочисленным просьбам в direct, открыт набор на...

Описание книги Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок – снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну...

Секреты восПИТАНИЯ здорового школьника Зачем вам нутрициология? С ее помощью вы сможете понять, каких витаминов и элементов не хватает вашему ребенку, и как корректировать его пищевые привычки, чтобы он чувствовал себя бодрее и энергичнее каждый день. После курса вы: Узнаете, от чего зависит...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде...

Узнайте, как с помощью самых эффективных техник набрать первые 10 000 подписчиков Для тех, кто хочет развить личный бренд, получить много новых подписчиков и активную аудиторию в Instagram. В этом гайде я собрала свой опыт и опыт других реальных блогеров, которые прошли путь продвижения в...

Нейросети и искусственный интеллект, молекулярная пища и генетические клоны, дополненная реальность и гендерная самоидентификация детей – всё это и многое, многое другое оставляет вопросы о том, как относиться ко всем этим новым явлениям. Как не закрыться от непонятного, как не застрять в...

Я подготовила крутой мощный курс Приглашаю вас и дарю скидку 10% на участие! Что будет? Я составила классную программу для ваших рук, и подойдем мы к этому с разных сторон: - Поработаем над новой лексикой, само собой В целом систематизируем знания по движениям, чтобы в будущем было проще...