Результаты поиска по запросу: Шаг за шагом к здоровой спине и шее. Пакет Минимум (Александра Бонина)

Эта книга проведет вас через цветущие сады, заросшие дворики, городские парки и невероятные пейзажи под руководством профессионального художника Ханса-Кристиана Санладерера. Он научит вас рисованию под открытым небом при помощи различных методов и материалов.

Что не так с Новым Годом? Недавно проводила опрос подписчиков на тему того, что не нравится и раздражает в праздновании Нового года. Ведь это традиционный праздник, так любимый нами с детства – и в нем ничего не должно раздражать. На опрос ответили больше 300 человек и… я была в шоке...

Старт 13 ноября. я запускаю новую 6 недельную мастер-группу под названием “Подтянутый живот 2.0”. Цель - подтянуть живот, снизить вес на 2-3 кг и убрать излишнюю отечность тела к Новому Году! Мастер-группа создана на основе моей авторской системы “Трехмерный баланс”, где мы сейчас подключаем...

Краткое описание: Поэтапная программа глубокой проработки мышц тела, которые отвечают за правильную осанку. Кому подходит: Людям, которые хотят исправить свою осанку (устранить сутулость) и сделать ее по-настоящему королевской! Это положительно скажется на личной жизни (самооценки и отношении к...

Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья стоп в домашних условиях - «Секреты здоровых стоп» Александра Бонина В этом видео-курсе вы найдете 5 основных блоков, каждый из которых, по сути, представляет собой отдельную мини-программу, записанных в видео-формате...

План занятий по программе Всего за 11 недель вы избавитесь от болей в коленных и тазобедренных суставах и улучшите их подвижность, занимаясь вместе со мной по этому плану: Этап 1 Упражнения лежа Продолжительность: 2 недели На этом этапе используются в основном статические упражнения в исходных...

Видеокурс по работе в программах Word, Excel и Powerpoint. Предназначен для начинающих и является практическим самоучителем. Обучение происходит на конкретных практических примерах, что позволяет быстро и качественно усваивать информацию. Вся информация в курсе подается по принципу «от простого...

Добро пожаловать в волшебный мир рисования манги! Рисование — это невероятное приключение, пусть и требующее труда и терпения: чем чаще ты практикуешься, тем быстрее добьешься успеха. Раскрой свой творческий потенциал с помощью этой книги, посвященной рисованию манги! Люди и их эмоции, реальные...

Истоки оригинальности мексиканской кухни нужно искать в эпохе цивилизаций, существовавших в доколумбовой Америке. Именно из культуры древних народов пришли вкусовые пристрастия и рецепты, основу которых составляют кукуруза и перец чили. Новые поселенцы из Старого Света – Франции, Голландии и...

Что не так с Новым Годом? Недавно проводила опрос подписчиков на тему того, что не нравится и раздражает в праздновании Нового года. Ведь это традиционный праздник, так любимый нами с детства – и в нем ничего не должно раздражать. На опрос ответили больше 300 человек и… я была в шоке...

Кому это будет полезно? Если у вас есть выраженные проблемы со стопами и голеностопными суставами, такие как: · Продольное и поперечное плоскостопие · Деформация большого пальца стопы (Hallux Valgus) · Пяточная шпора · Тендинит ахиллова сухожилия · Плантарный фасциит (воспаление фасции подошвы)...

Тренинг «Как помочь ребенку заговорить: шаг за шагом к словам и фразам» (Алена Волкова) На тренинге вы узнаете: Что на самом деле тормозит речевое развитие и вызывает речевые нарушения? Какие основные этапы проходит ребёнок в развитии речи и что он должен уметь говорить и делать на каждом...

Эта книга проведет читателя по пути освоения самого модного и самого, пожалуй, востребованного вида рукоделия – вышивки лентами, шаг за шагом, от самых азов до вполне профессиональных навыков владения иглой. И учиться автор предлагает на примере удивительно изящных, стильных цветочных...

Микрофлора - ключ к здоровью, да еще и хорошему настроению! Как понять, что у вас проблемы с микрофлорой? Нарушение микрофлоры может проявляться по-разному: Проблемы с кишечником: Вздутие живота, когда его распирает как шарик после еды Повышенное газообразование, которое вызывает дискомфорт и...

Как остановить прогрессирование варикоза без компрессионного белья мазей и операций На варикозное расширение вен жалуется уже чуть ли не каждая женщина в среднем и старшем возрасте. Впрочем, и среди мужчин варикоз тоже распространен. Ведь причины его появления – похожи. И чуть ниже мы про них...

Изучив видеосеминар, Вы: Глубоко поймете причины возникновения ущемления седалищного нерва Получите готовую схему действий при этом недуге Научитесь правильно выходить из периода обострения и предупреждать возвращение проблемы Узнаете, как лечебная физкультура поможет полностью преодолеть не...

В курс входит: Вебинар “Лечебное питание: основные рекомендации и секретные ингредиенты” — 90 мин Вебинар “Вся правда о разгрузочных днях” — 90 мин Вебинар “Как составить свою программу оздоровления” — 90 мин Меню на каждый день: завтрак, обед, ужин Рецепт напитка для восстановления печени...

Для тех, кто не успел - последняя возможность попасть сразу на 2 курса-марафона (комбо) или раздельно: « ягоды мечты & 9 шагов к здоровой спине » Причины по которым необходимо принять участие в комбо (2 марафона в одном): если хотите избавиться от болей и проблем в поясничном отделе. Если уже...

Достаточно известный автор хороших музыкальных курсов по игре на гитаре и фортепиано выпустил новый инфопродукт, который обещает быть очень практическим, а значит продуктивным. Автор: Александр Долов. Содержание: Глава 1. Базовые упражнения и понимание техники Глава 2. Тренируем 1-2-3 и 3-4...

- Что такое боль в спине? - Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника» или остеохондроз? - Какой путь выбрать для борьбы с этими проблемами? Из новой книги доктора Бубновского вы узнаете, почему на самом деле диагноз «грыжа позвоночника» — это уловка...