Результаты поиска по запросу: Шаг за шагом к здоровой спине и шее. Пакет Минимум (Александра Бонина)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. 1. КОПИРАЙТИНГ Как писать, чтобы покупали 16 уроков Контент-план Работа с хэштегами Фотоконтент Вовлечение Конкурсы Распродажи и многое другое В результате разберетесь о чем когда писать, а также у вас появится куча идей на год...

Курс по созданию онлайн-бизнеса с нуля – это полное 8-ми недельное погружение в тему интернет-предпринимательства. Здесь вы получите уникальные знания, годами собиравшиеся экспертом и неоднократно тестируемые на практике, по созданию, развитию и продвижению в интернете бизнес-проектов. Обучение...

Видео-книга «Роспись плоской кистью. 65 видео-урока шаг за шагом» (Юлия Билей) 1. Бамбук 2. Радужные анютки 3. Ленты 4. Кружева фриволите 5. Белые лилии 6. Амариллис 7. Анютины Глазки 8. Каллы 9. Астры 10. Тройной лепесток 11. Сакура 12. Лилия 13. Фантазийный цветок 14. Кружевные бабочки 15...

Данный курс идет без голосового сопровождения (только видео с письменными пояснениями) Чему вы научитесь: Поймете общие принципы и пропорции анатомии человека Обучитесь технике построения тела, рук, ног и мышц Обучитесь технике штриховки фигур Научитесь строить фигуры с одеждой Построение...

Вы держите в руках доступное, понятное и очень подробное пособие, с помощью которого освоите древнее искусство плетения ручного кружева с помощью специальных челноков. Название фриволите не случайно переводится с французского как «легкомысленный» – кружево, сплетенное своими руками, способно...

Модуль 1 Подготовка к продвижению блога Модуль 2 Создание продающей упаковки Модуль 3 Продвижение блога через лирс Тариф Вместе шаг за шагом 3 недели активного обучения Полный доступ к урокам всех модулей и всем бонусным урокам Конспекты на каждый урок в формате Бонусный ПАК для креативного...

У вас много желаний, но они не слишком торопятся сбываться? Или вы пробовали идти к цели, но быстро про нее забывали? Тогда вам стоит заглянуть в эту книгу. В ней автор предлагает женский вариант достижения целей. Это пошаговая инструкция для победительницы. Вы сможете пройти путь от...

Описание книги Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник – и диагноз «остеохондроз» становится нормальным для 30-летних, не говоря уже о людях старшего...

Искусство тай-дай, стремительно ворвавшееся в мировую моду с легкой руки движения хиппи в 60-х годах прошлого века, осталось в ней, похоже, навсегда. И сегодня эта модификация старинной японской технологии сибори переживает новый взлет: мы снова встречаем на улицах молодых людей в ярких...

Специальные возрастные комплексы упражнений с целью хорошего самочувствия и активной подвижности всех суставов тела Уровень сложности- легкий Даже без тяжелых физических нагрузок многие пожилые люди мучаются от скованности, напряжения и постоянной усталости в суставах тела. перестает...

Освойте масляную живопись с акцентом на натюрморт с подсолнухами. Научитесь создавать реалистичные композиции, работать с цветом, светом и тенями. Практические советы для начинающих и опытных художников. Погружение в технику и детальная проработка каждого этапа Под руководством Тамары Камаевой...

Научится вязать спицами проще простого, если вы держите в руках эту книгу! Возьмите спицы для вязания, мот ок красивой пряжи, открывайте книгу и начинайте творить!Теперь в одной книге вы найдете все основные техники вязания спицами.

В рамках этого марафона вы на протяжении 8 дней будете получать по одной экспресс-тренировке продолжительностью 5-7 минут – в каждой будет по 5 упражнений сразу на всю спину, шею и плечи. На мой взгляд, 5-7 минут в день на одну такую тренировку найдет даже самый занятой и уставший человек! А за...

Утренняя тренировка для снятия отечности всего тела Когда мы спим, у нас замедляется метаболизм. Тело находится в полупассивном «спящем режиме». Пищеварительная и другие системы организма работают «на минимальных оборотах». Когда вы вечером устали, съели что-то не то, понервничали, легли...

Данный учебник предназначен для всех, кто желает изучать испанский язык и интересуется культурой испаноязычных стран. Курс построен по принципу от простого к сложному и включает 15 уроков. Каждый урок содержит объяснения основных тем базовой грамматики с упражнениями, а также лексический...

Ваш ребенок любит лепить из пластилина? Уверены, что да! Ведь пластилин – очень мягкий, яркий, приятный на ощупь материал, который может принимать абсолютно любую форму. Лепка из пластилина развивает мелкую моторику и фантазию ребенка, но что делать, если бурые мишки и серые зайчики уже...

Книга является частью обучающего заочного курса по современному изобразительному искусству, подготовленного группой экспертов заочного обучения под руководством Ричарда Тейлора, бакалавра гуманитарных наук, обладателя кембриджского сертификата по искусству и дизайну, автора обучающих курсов на...

Как построен семинар и что вы в нем найдете Семинар я проводила в течение 2 дней. Первый день был посвящен внутреннему воздействию на причины варикоза, а второй день внешнему воздействию. В каждом дне получилось по 3 блока: Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом Как узнать...

Итак, всего лишь 10 минут в день... ...И вы сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день ...И вы сможете обеспечить вашим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок ...И вы сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему...

Многие пытаются увеличить свою пенсию, полагаясь только на себя. Это долго и трудно. Пенсионные формулы напоминают детскую загадку-дурилку: «загадай число, прибавь, отними, умножь, раздели...». А ответ заранее известен Социальному Фонду. Догадайтесь, почему он скрывает свои расчёты? Потому что...