Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Старт потока x.5.0 - сентябрь 2022.
О нас
Проект Body Science – фактически, это коучинг на 12 недель, в основе которого лежат принципы гибкой диеты.
Как много из нас находились или находятся в состоянии – я худею/начну с понедельника/до отпуска время есть/после праздников соберусь?
А из...
Робот
Тема
body science
алексей варфоломеев
сушка
сушка на кухне
Старт потока x.5.0 - сентябрь 2022.
О нас
Проект Body Science – фактически, это коучинг на 12 недель, в основе которого лежат принципы гибкой диеты.
Как много из нас находились или находятся в состоянии – я худею/начну с понедельника/до отпуска время есть/после праздников соберусь?
А из...
Робот
Тема
body science
алексей варфоломеев
сушка
сушка на кухне
Четырехнедельная сушка (Фрэнк Медрано)
100 % работа с весом собственного тела!
Эта программа проведет вас по всем шагам на пути к невероятному СНИЖЕНИЮ количества жира в вашем теле! Плюс к этому вы будете поддерживать и выстраивать безжировую мышечную массу, оттачивая свое тело и придавая...
Робот
Тема
автор фрэнк медрано
медрано
сушка
тренировки с собственным весом
четырех недельная сушка
Трусики-шорты на высокой посадке из эластичного кружева
Что-то на роскошном
Они очень удобные во всех смыслах!
Отлично скрывают недостатки и подчеркивают достоинства.
Формируют красивую талию и очертание
Шить, чтобы чувствовать себя богиней!
Выкройка + инструкция по пошиву уже на сайте.
Что...
Робот
Тема
алена кочкарева
выкройка
из эластичного кружева
инструкция по пошиву
размеры 40-56
трусики шорты на высокой посадке
[ZheltokBaby] КОСТЮМ "КРЕМ". Размер 62-104
Костюм базовой модели. Для удобства на плече свитшота расположена застежка на кнопки. Манжеты из рибаны, так же можно отшить из основной ткани. Штаны без бокового шва, с втачным поясом, внутри резинка.
Видео инструкция по пошиву находится по ссылке на...
ОПИСАНИЕ ПРОЦЕССА ВЯЗАНИЯ БОДИ ИЗ КОЛЛЕКЦИИ "АМЕЛИЯ"
Описание представлено в формате PDF к конкретной модели боди. Содержит текстовое попетельное, порядное описание процесса вязания с фотографиями процесса, таблицами и ссылками на видео сложных моментов)
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ:
средний (обучение...
Выкройка мужской зимней куртки MP240117. Размер 56. Рост 178-183
Выкройка мужской зимней куртки умеренного объёма, прямого силуэта, выполненной на подкладке и утеплителе.
Перед — с фигурными бочками, переходящими на спинку, со стёжкой на центральных частях переда, с вертикальными прорезными...
Aноним
Тема
mp240117
выкройка куртки
размеры 44-56
рост 178-183
шкатулка
[ZheltokBaby] КОСТЮМ "БУЛОЧКА NEW". Размер 104-140
Костюм для больших девочек без учета ношения подгузника!
Топ с оборками-крылышками и имитацией лямок. Отрезная линия по груди и присборенная нижня часть создает фасон беби долл. Проймы обрабатываются косой бейкой, горловина обтачкой. Длина до...
Aноним
Тема
zheltokbaby
костюм
костюм булочка new
сшить костюм
Демисезонная модель, рассчитанная на утеплитель 100-200 гр. Втачной, немного спущенный рукав на манжете с резинкой из основной ткани. Длина ниже бедра, спинка длиннее полочки. Цельнокроенный капюшон со стойкой воротником и вставкой посередине. Молния с потайной ветрозащитной планкой. В выкройке...
Слип на манжетах по ручкам и ножкам. По переду расположена застежка на пуговицы. В модели предусмотрена ластовица, втачной рукав.
Реальные замеры изделия представлены на последнем фото!
На модели (рост 67 см) размер 68 см.
Комбинезон классического кроя с молнией по центру. В выкройке даны два варианта манжет. Первый с карманом для закрывания ладошки, второй из кашкорсе.
Крой капюшона прилегающего силуэта на подкладе, по желанию можно отшить без него. Так же в выкройке дана деталь стойки из кашкорсе, чтобы вы...
В курсе вы узнаете почему лопаются и трескаются глиняные изделия во время сушки, поймете, как выбирать режим сушки для конкретной работы, как использовать приспособления и хитрости для высыхания без внутренних напряжений. Вы научитесь разбираться в форме: насколько тот или иной керамический...
Многие женщины настойчиво пытаются избавиться от некрасивых отложений в области бедер и ягодиц. Кому не хочется иметь стройные и привлекательные ножки? Но добиться желаемого результата в этой области не всегда удается, так как эта зона одна их самых проблемных. Но в порядок привести себя в...
Топ малого объема, прилегающего силуэта, на бретелях. Перед со средним швом, фигурным вырезом, с двумя рельефными швами. Спинка с одним рельефным швом. По рельефны швам переда и спинки двойные отделочные строчки. Застежка на разъемную тесьму-молнию в среднем шве спинки. Изделие полностью на...
Блуза полуприлегающего силуэта с шалевым воротником, со смещенной застежкой на запах. По низу переда и спинки сборка и притачной завязывающийся пояс. Правая завязка цельнокроенная с поясом, левая завязка настрачивается на левый боковой шов пояса. Левая часть переда фиксируется на петлю и...
Детская ветровка среднего объема, прямого силуэта, на подкладке, длинный втачной рукав, состоящий из трех деталей, по низу рукава манжета из основой ткани с эластичной тесьмой внутри, полочка из трех деталей разного цвета (по желанию детали полочки можно сделать одного цвета и без швов)...
Aноним
Тема
ветровка сэм
детские выкройки
елена пленкина
сшить ветровку
Детская ветровка среднего объема, прямого силуэта, на подкладке, длинный втачной рукав, состоящий из трех деталей, по низу рукава манжета из основой ткани с эластичной тесьмой внутри, полочка из трех деталей разного цвета (по желанию детали полочки можно сделать одного цвета и без швов)...
Робот
Тема
ветровка сэм
детские выкройки
елена пленкина
сшить ветровку
Уровень сложности — 3 из 5
Выкройка брюк большого объема, прямого силуэта со стрелками на передних и половинках. Передние половинки брюк состоят из двух частей. По линии талии на них заложены по две односторонние складки, одна из которых оформлена полукругом с притачным бочком. Складки...
Свитшот среднего объёма, со спущенной линией плеча. Рукав – втачной, длинный. Линия плеча спущена на 16-20,5 см. По горловине свитшота – двойная планка. Внутренняя планка шире декоративной планки на 1,0 см и выполнена из кашкорсе отделочного цвета. По низу свитшота притачной трикотажный пояс. По...
Не хочешь есть «печень», сельдерей, курицу с гречкой — не ешь, мы предложим тебе альтернативу.
Задача — сформировать здоровый и приятный рацион без стресса
Рацион без боли, без страха,
без принуждения
Психологическая поддержка участников Потока
Общий чат с участниками Потока
Личное ведение и...