Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Первые 20минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить
Аннотация
Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к...
Aноним
Тема
гретхен рейнольдс
здороаье и спорт
спорт
тренировки
Правильная осанка помогает предотвратить проблемы со спиной, шеей и головными болями. Он также способствует правильному функционированию внутренних органов, улучшает дыхание и повышает уверенность в себе.
После курса вы:
Получите хорошую осанку и станете более привлекательным
Вернете симметрию...
Aноним
Тема
александр шахний
идеальная осанка за20 дней
осанка
Если вы:
Устали придумывать, что вкусного и полезного приготовить не только себе, но и семье.
Мечтаете о настоящей праздничной атмосфере, но не готовы долго стоять у плиты.
Хотите иметь силы и настроение на подготовку к празднику и не только.
Ищите новые аппетитные блюда полезные для здоровья...
1. Руководство PDF (можно скачать)
- Как необходимо выстроить режим?
- Какие ошибки совершают родители?
- Нормы сна для детей по возрастам
- Ритуалы на дневной и ночной сон (как и какие внедрять)
- Почему не стоит купание включать в ритуал на сон
- В какие игры нельзя играть за час до сна
-...
Робот
Тема
автор надежда махмутова
как уложить ребенка за 15 минут
надежда махмутова
Объем: 110 стр. 2 иллюстрации
В море доступной сегодня информации о похудении и здоровом образе жизни очень легко потеряться, но с книгой «Как похудеть на 20 килограмм за 8 недель» вам не придется собирать по крупицам полезную информацию, необходимую для изменения собственной жизни и достижения...
Aноним
Тема
александр чуйко
как похудеть на 20 килограмм
как похудеть на 20 килограмм за 8 недель
похудеть на 20 килограмм за 8 недель
Описание
В своей книге Вик Спаров предлагает краткий обзор жизни и деятельности Е.П.Блаватской, рассказывает о том, как возникла "Тайная Доктрина" и анализирует основные ее положения.
Занимательный иллюстративный ряд способствует усвоению материала книги.
FB2
Робот
Тема
автор виктор спаров
блаватской
за 90 минут
тайная доктрина
Программа:
1) Грамотная и качественная проявка Raw-файла.
2) Базовая цветокоррекция и получение чистых оттенок цвета.
3) Анализ изображения и подбор инструментов ретуши.
4) Обработка кожи с сохранение текстуры. Имитация текстуры кожи.
5) Методы быстрой пластики без нарушения анатомии человека...
Робот
Тема
автор александр талюка
александр талюка
коммерческая ретушь
ретушь за 15 минут
талюка
Автор:Евгения Сихимбаева
Описание книги
Португалия открывает широкие горизонты познания вкусов. Рыбные, овощные, прохладительные… И все это супы. Рецепт по вкусу найдется! Следование инструкции поможет на пути овладения наукой приготовления порто супо. Гастрономическое развлечение непременно...
Aноним
Тема
20 знаковых рецептов
евгения сихимбаева
сихимбаева
суп
электронные книги
5 простых коротких уроков с бесплатными нейросетями, с которыми ты упакуешь блог за 30 минут без головной боли!
— Контент-план с помощью ChatGPT
— Искусство цепляющих заголовков
— Генерация визуала за 5 минут с Kandinskiy
— Из крошечного видео в рилс на миллион
— Упаковка телеграмм-канала с 0
Aноним
Тема
ekai
интенсив упакуй блог за 30 минут
искусственный интеллект
нейросети
Нам всем не хочется много времени тратить на приготовление блюд, но очень хочется, чтобы было вкусно! В этой книге собраны уникальные рецепты, которые помогут разнообразить вашу повседневную жизнь яркими вкусами и свежими решениями. При этом вам не придется стоять у плиты более 20минут...
Робот
Тема
50 блюд за двадцать минут
блюда на каждый день
оригинальные рецепты
яркие вкусы
Свежее лицо за 10 минут. Тариф Соло
Полюбите и улучшите свое лицо с помощью самых эффективных методик самомассажа
Время не остановить, но почему бы не остановить старение?
Рано или поздно каждая женщина сталкивается с тем, что видит изменения и первые морщины на лице.
Кто-то бежит к косметологу...
Aноним
Тема
александра титкова
свежее лицо за 10 минут
тариф соло
техники массажа
Консультант за 5 минут. Базовая педиатрия» — перевод с английского 8-го, самого последнего, издания справочного руководства для врачей «The 5-Minute Pediatric Consult», который подготовлен в сотрудничестве с Санкт-Петербургским государственным педиатрическим медицинским университетом и...
Aноним
Тема
базовая педиатрия
детские болезни
консультант за 5 минут
лечение детей
майкл кабана
3 блюда за 30 минут (Дарья Черненко)
“3 блюда за 30 минут”
И он не о рецептах. И не о том, как научиться готовить!
Он о том, как оптимизировать и сократить все процессы на кухне таким образом, чтобы даже ужин или обед из трех блюд вы создавали, как фея, по взмаху волшебной палочки. Быстро...
Робот
Тема
3 блюда за 30 минут
автор дарья черненко
готовим быстро
даша черненко
кулинария
черненко
Кому подходит курс:
Курс подойдет всем, кто хочет научиться готовить для себя или своей семьи, не зависимо от опыта в кулинарии
Для тех, кто вообще не умеет готовить. Вы освоите азы кулинарии и техники приготовления; вы поймете, что готовить – это просто и интересно
Для тех, кто умеет готовить...
Робот
Тема
кулинария
научитесь готовить как шеф-повар
повар
шеф-повар
юрий шайковский
Из этой книги вы узнаете:
Как использовать нейросеть как мощный инструмент для написания студенческих работ.
Секреты общения с нейросетью: как правильно формулировать вопросы и получать качественные результаты.
Как нейросеть может помочь с генерацией идей, структурированием текста, оформлением...
Aноним
Тема
алексей сабадырь
дипломная
курсовая
нейросети
реферат за 10 минут
Двухчасовая запись мастер-класса по созданию красивых, эффективных постов для сообществ во ВКонтакте. К записи приложены все исходные файлы и картинки.
Робот
Тема
красивые посты во вконтакте за 60 минут
родион биккулов
Описание
Что со мной будет? Что ждет меня в будущем? Как мне одному жить в мире, полном конфликтов и борьбы? Как мне справляться с повседневными проблемами? Как мне найти покой среди бури? Как сделать мою жизнь полезной и счастливой?
Такие вопросы задают себе очень многие. К счастью, существуют...
Робот
Тема
автор д. темплтон
всемирные законы
жизни
за 90 минут
темплтон
Имя автора и название тренинга за хайд не выносим, и не флудим!
Телефонные переговоры или как назначить встречу за 5 минут
Захаров
Тема хоть и около недвижимости, но техники думаю можно применить и в других сферах бизнеса
Aноним
Тема
андрей захаров
бизнес
назначить встречу за 5 минут
телефонные переговоры
Хорошее зрение это просто.
Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности.
В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество...
Робот
Тема
здоровые глаза
здоровые глаза за 15 минут
здоровые глаза за 15 минут в день
ильин
профилактика зрения методами йоги
роман ильин
PDF+видео
В этом пособии ты найдёшь:
45 обучающих игр для детей от 2-х до 8-ми лет, которые научат детей, говорить на английском фразами и помогут составить план занятия за 5 минут.
Игры для развития английской речи и умения говорить и строить фразы:
- Грамматические игры.
- Активные игры для...
Робот
Тема
автор элеонора кружкова
английский в игре за 10 минут
английский в игре за 10 минут pdf+видео
территория развития личности yes