Результаты поиска по запросу: [izibizi] Как наладить здоровый сон в эпоху гаджетов и интернета (Алёна Набока)

[schoolmom] Завершаем ГВ + Раздельный сон Завершение грудного вскармливания + налаживаем раздельный сон с малышом Как завершить грудное вскармливание: Вводный урок. Сколько кормить грудью и когда отлучать Урок. Кормление грудью после года: какая польза Урок. Ситуация, которые не требуют...

Как высыпаться ночью, чтобы днем было много сил и энергии Вы пришли точно по адресу, если: каждое утро вы просыпаетесь уже уставшим и "разбитым" вы часто просыпаетесь по ночам просто так и потом долго не можете заснуть вам сложно уснуть, а бессонница — ваша близкая подруга вы перепробовали...

Ситуация распространенная. Родители покупают ребенку телефон или планшет. Тот начинает проводить в нем очень много времени. Родители злятся и «в одностороннем порядке» ограничивают доступ ребенка к гаджетам. Уровень саморегуляции у ребенка – низкий, а доступ к телефону изначально не...

Программа курса: 1. Неделя. Эмоции 2. Сон и отдых 3. Физическая активность 4. Питание Курс о правильном питании, спорте, сне и наших эмоциях «Начну с понедельника», — часто мы говорим себе эту фразу, когда собираемся заняться спортом, начать питаться правильно или вовремя ложиться спать. Но...

Семинар от 18 ФЕВРАЛЯ 2022 10 лет реализации 223-ФЗ Программа семинара 1. Обзор итогов прокурорского надзора. 2. Типовые и неординарные ошибки заказчиков. 3. Последние изменения законодательства и перспектива его реформы. 4. Ответы на вопросы участников Всероссийского спутникового...

Обновленное и доработанное издание Описание книги ДЕТЯМ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕКСУАЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ НУЖНЫ РОДИТЕЛИ. С каждым годом все больше несовершеннолетних имеют личный смартфон или планшет, а средний возраст, в котором они первый раз самостоятельно используют эти устройства, уменьшается. В этой...

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для...

Описание книги Доктор из «Интернета» у многих вызовет негативные эмоции, тогда как на самом деле удаленные консультации могут быть очень и очень полезными. Эта книга расскажет вам о том, что представляет собой телемедицина, или «медицина на расстоянии», как пользоваться ее технологиями уже...

Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности – все это неотвратимые последствия нарушений сна. Из книги вы узнаете о восточной методике точечного массажа, технике энергетического дыхания, а также исцеляющих настроях Г. Н. Сытина, которые не только...

Секреты восПИТАНИЯ здорового школьника Зачем вам нутрициология? С ее помощью вы сможете понять, каких витаминов и элементов не хватает вашему ребенку, и как корректировать его пищевые привычки, чтобы он чувствовал себя бодрее и энергичнее каждый день. После курса вы: Узнаете, от чего зависит...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде...

Нейросети и искусственный интеллект, молекулярная пища и генетические клоны, дополненная реальность и гендерная самоидентификация детей – всё это и многое, многое другое оставляет вопросы о том, как относиться ко всем этим новым явлениям. Как не закрыться от непонятного, как не застрять в...

Основные задачи данного курса: -выявить причины тревожного сна, частого просыпания или плохого засыпания - подобрать оздоровительные приемы, которые помогут снимать избыточное напряжение, перевозбуждение или хронический стресс с нервной системы Уникальность курса в том, что будет предоставлен...

Описание книги Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок – снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну...

Это ж надо было тогда такое ляпнуть! Как можно было так опростоволоситься! Если бы я тогда не…, сейчас бы не пришлось… А что он(а) обо мне подумал(а)? Наверное, решил(а), что я… А может, надо было поступить иначе?.. Как он только мог?.. Признавайтесь, как часто по ночам вы лежите в кровати без...

Наука в эпоху информационного шума Мы живём в эпоху, когда информация стала доступна как никогда ранее — и вместе с ней стремительно распространяются мифы, заблуждения и псевдонаучные идеи. Этот курс посвящён тому, как использовать инструменты науки и критического мышления для того, чтобы...

Программа Урок 1. Платформа Telegram 1. Отличия Telegram от социальных сетей. Отсутствие алгоритмов и таргетинга 2. Хронологический принцип работы платформы 3. Пять фундаментальных преимуществ Telegram 4. Понимание платформы как комьюнити (сообщества людей), а не ещё одного способа для...

Когда мы слушаем музыку, играем или пишем ее, наш мозг постоянно ищет баланс между рациональным и чувственным: эмоциями и логикой, импульсами и закономерностями. Но как смотрит на эти процессы нейронаука? Профессор университета Южной Калифорнии и преподаватель по вокалу Линн Хелдинг подготовила...

СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ 4 СБОРНИКА Сборник детских завтраков Сборник десертов без сахара Сборник рецептов без глютена Сборник 50 детских блюд БГБКБС Результат: Расширите и разнообразите рацион ребенка и всей вашей семье, научитесь готовить правильные завтраки, сбалансированные обеды и ужины...

Под руководством эксперта, которая написала около 2000 продающих текстов блогерам-миллионникам. Курс для вас, если вы: Разочаровались в классических методах продаж и хотите попробовать что-то новое Не знаете, где искать темы для продающих постов в своём блоге или коммерческом аккаунте Хотите...